Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 22:00 Dinsdag 09:00 - 22:00 Woensdag 09:00 - 22:00 Donderdag 09:00 - 22:00 Vrijdag 09:00 - 12:00 Zaterdag 09:00 - 12:00 Zondag 09:00 - 12:00

Tree11.yoga

Het modernste yogacentrum in Alkmaar biedt naast diverse soorten yoga ook Hot Yoga en Aerial Yoga. yoga

03/06/2026

e Reformer werkt met een veersysteem dat de weerstand bepaalt tijdens jouw les. Afhankelijk van de oefening en jouw niveau wordt er gekozen voor een lichte, medium of zware instelling.

Blauw - lichte weerstand
Rood - middelzware weerstand
Groen - sterke weerstand

Zo kan je de les altijd aanpassen naar jouw niveau.

02/06/2026

Yoga herinnert je eraan om aanwezig te zijn in het moment.
Verbinding te maken met je ademhaling. Met je lichaam. Met je hoofd.
Want alles wat buiten jouw controle ligt,
hoeft geen ruimte in je gedachten te krijgen.

Dus adem diep in en voel wat er op dit moment mag zijn.

29/05/2026

Hi, ik ben Daniëlle en kom uit Volendam.

Ik heb een classical en een contemporary Pilates opleiding gevolgd. Naast de reformer & mat heb ik ook mijn certificaten voor de andere pilates apparatuur behaald.

Wat mij zo aanspreekt, is hoe lichaam en geest samenwerken: de focus, de controle, de kwaliteit van elke beweging en de adem die alles verbindt. Pilates is echt super leuk om te doen en heel veelzijdig. Ik haal er heel veel plezier uit. In mijn lessen deel ik dat plezier graag met jou. Met aandacht en focus maar vooral ook met een lach.

24/05/2026

Pilates is een veilige, effectieve en low-impact manier om sterk en vitaal te blijven, op elke leeftijd.

Het verbetert balans, stabiliteit en houding door de core te versterken.
Daarnaast vergroot het de flexibiliteit en mobiliteit, waardoor het lichaam soepel en vrij kan blijven bewegen.

Door de gecontroleerde houdingen, die makkelijk zijn aan te passen, is Pilates geschikt voor ieder niveau en vriendelijk voor de gewrichten.

21/05/2026

Mijn naam is Linda Karregat-de Boer, ik ben 55 jaar en geef al ruim 23 jaar met veel passie en energie les in Mat Pilates, Reformer Pilates, BBB, Bodyshape en Aerobics.

Mijn Pilates lessen staan vooral in het teken van kracht, stabiliteit en uithoudingsvermogen. Iedere week daag ik de dames én heren opnieuw uit met een andere les, zodat het leuk, verrassend en uitdagend blijft. Geen les is hetzelfde want juist de afwisseling houdt het lichaam sterk en de motivatie hoog.

Naast uitdaging vind ik sfeer minstens zo belangrijk. Fijne muziek, gezelligheid, aandacht voor elkaar en vooral veel LOL tijdens de les maken mijn lessen compleet. Ik wil dat iedereen zich welkom, gezien en vertrouwd voelt. Ik luister, kijk naar wat iemand nodig heeft en pas oefeningen aan waar nodig.

18/05/2026

De lounge, de matten en de reformers. Zonder jullie zijn ze niets.

TREE11 bestaat door de mensen die hier elke keer weer binnenstappen.
Die doorzetten wanneer het zwaar is.
Die lachen tussen de oefeningen door.
Die elkaar motiveren, vaak zonder het zelf door te hebben.

Jullie maken deze plek tot wat ze is.
Dank jullie wel dat jullie er zijn.

12/05/2026

Je komt binnen fris, enthousiast en ready.
Je stapt naar buiten moe, maar voldaan.

De les kan intens zijn, maar is het zó waard!

24/04/2026

Hi! Ik ben Afra.
In 2014 stapte ik voor het eerst een yogamat op, onwetend hoe belangrijk yoga voor mij zou worden. Ik bleef de mat opzoeken: eerst veel yang yoga, tot ik de yin ontdekte. Toen ik na wat vallen weer opstond, kwam de opleiding tot yogadocent op mijn pad. Daar kwam ik thuis. In 2022 heb ik mijn opleiding tot yin docent afgerond en momenteel volg ik de opleiding tot vinyasa docent: hopelijk sta ik vanaf het najaar met zowel yin als yang yoga op het rooster!

In mijn yin-lessen is mijn doel je tot rust te brengen, zodat er ademruimte ontstaat. Langzaamaan kom je in contact met je lijf en voel je wat er speelt; wat je nodig hebt.

13/04/2026

Ik ben Martina, 40 jaar jong en trotse moeder van drie kinderen.

Al heel wat jaren ben ik met veel plezier onderdeel van TREE11. Mijn reis begon in de fitness, waar ik de Body Balance en Total Body Workout gaf. Sinds juni heb ik de stap gemaakt naar de prachtige Reformer Studio, een keuze waar ik heel blij mee ben. Het was een mooie kans om mijn kennis verder te verdiepen en mezelf opnieuw uit te dagen. De reformer biedt zóveel mogelijkheden; geen les is hetzelfde en er blijft altijd iets nieuws te ontdekken.

Ik geniet er enorm van om mijn kennis en passie over te brengen op anderen. Voor mij draait het niet alleen om bewegen, maar ook om bewustwording, groei en het sterker maken van je lichaam.

Adres

Terborchlaan 311
Alkmaar
1816MH

Openingstijden

Maandag	09:00 - 22:00
Dinsdag	09:00 - 22:00
Woensdag	09:00 - 22:00
Donderdag	09:00 - 22:00
Vrijdag	09:00 - 12:00
Zaterdag	09:00 - 12:00
Zondag	09:00 - 12:00

Telefoon

+31725111390

Website

http://www.victorieplaza.nl/yoga

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Tree11.yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.