Acupunctuur en Massage Alkmaar Acu-Putten

23/08/2026

Chinese bamboe - een levensles ingeduld en volharding
- Je neemt een za**je, plant het, je geeft het een jaar lang water en mest, en er gebeurt niets
- Het tweede jaar geef je het water en mest, en er gebeurt niets
- Het derde jaar geef je het water en mest, en er gebeurt niets. Dit wordt behoorlijk ontmoedigend!
- Het vierde jaar geef je het water en mest, en er gebeurt niets. Dit is heel frustrerend!
- Het vijfde jaar ga je nog steeds door met water en mest geven....en dan ....let op: Ergens in het vijfde jaar ontspruit het zaad en groeit 25 meter hoog in slechts 6 weken tijd.

De moraal van dit verhaal is dat het leven soms sterke overeenkomsten vertoond met het groeiproces van een bamboeboom. Het is vaak ontmoedigend. Je doet je best, je investeert, en doet veel moeite, maar er lijkt niets te gebeuren. Je ziet geen enkel resultaat. Maar als je je niet laat ontmoedigen en volhardt, komt uiteindelijk het 'vijfde jaar'. Je zult verbaasd zijn over de groei en veranderingen die zich laten zien.

Groei eist geduld en volharding. Iedere druppel water zorgt voor een verschil. Elke stap zorgt voor een effect. Je ziet de verandering niet meteen, maar de groei is wel bezig. Door met toewijding en motivatie aan je doelen te werken bereik je de ontplooiing waarnaar je streeft.

👉 Meer lezen: https://acu-putten.nl/product/e-paper-ontwikkel-je-bamboe-mind/

Afbeelding Pixabay

22/08/2026

De kunst het ademhalen
De lucht die we inademen is een belangrijke bron van Qi.
QI is die kracht in de kosmos die alles doet bewegen, leven en veranderen.

Lucht is overal om ons heen en zonder lucht kunnen we niet leven. Het is onze vitale levensenergie. De ademhaling vormt het begin en het einde van ons leven. Het proces van ademhalen begint direct na de geboorte, als een baby voor de eerste keer ademhaalt. Als we sterven wordt de laatste adem uitgeblazen.

Om goed te kunnen communiceren is een gezonde long-energie essentieel. Hierdoor zijn we in staat om contact te maken met de wereld om ons heen.

Een goede ademhaling brengt lichaam en geest in evenwicht. Dit heeft een zeer positieve werking op de gezondheid, zowel preventief als curatief.

E-boek Longen - https://acu-putten.nl/product/e-boek-het-metaal-element-in-de-chinese-geneeskunde/

20/08/2026

De Bao Mai is in de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) de meridiaan die de energie van het Hart naar de baarmoeder brengt.
De baarmoeder wordt niet gezien als een op zichzelf staand voortplantingsorgaan. Maar staat in nauwe verbinding met ons emotionele en spirituele leven.

De Bao Mai meridiaan maakt connectie met Hart en Baarmoeder, menstruatie, overgang, menopauze brengt wijsheid. Overgangsklachten Yin en Bloed

19/08/2026

De Shen is een van de drie schatten, San Bao.

Shen woont in je Hart en staat voor je ziel en het bewustzijn. Iemand met voldoende Shen kun je herkennen aan een heldere blik in de ogen en een krachtige uitstraling.

Je Shen is als een stralend licht, als een kaars die de duisternis kan verlichten.

https://acu-putten.nl/chinese-geneeskunde-en-de-spiritualiteit-van-het-hart/

18/08/2026

“heerlijk", zegt de een, "jammer', vindt de ander. De meningen zijn duidelijk verdeeld. Het gesprek van de dag is de hitte van de afgelopen zomer , die in Alkmaar inmiddels is verdreven door een frisse wind en eindelijk wat regen.

In welk van de twee 'kampen' jij je bevindt is vaak een kwestie van yin en yang.
Heb je wat minder yange-energie dan gedij je prima in de zomer, het kan je dan vaak niet warm en zonnig genoeg zijn. De zon geeft je dan de energie die je in de winter moet ontberen.

Het je wat minder yin, dan is de zomer soms best een uitdaging. Heb je een yin-tekort dan heb je het al snel te warm, kun je overprikkeld raken, last krijgen van hartkloppingen en zeer onrustig slapen als de temperaturen stijgen. Je hebt dan min of meer een tekort aan koelvloeistof in je lichaam en kunt de warmte niet kwijt.

Herken jij je in een van deze beschrijvingen ?
Wij zijn benieuwd

16/08/2026

Zǐ Gōng – Het Paleis van de Baby

In de Chinese geneeskunde wordt de baarmoeder Zǐ Gōng genoemd. Zi Gong betekent “het paleis van de baby” betekent. De baarmoeder werkt samen met de Nieren, Lever en Milt om de menstruatie soepel te laten verlopen. Bij een balans in deze organen stroomt het Bloed vrij en ontstaat een natuurlijke en regelmatige menstruatie.

Tijdens een zwangerschap wordt Zǐ Gōng een echte beschermende ruimte. Ze houdt het Bloed en de Essentie vast, waarmee het groeiende kindje wordt gevoed en biedt warmte en veiligheid.

De baarmoeder wordt beschouwd als een centrum van energie en creatie. Ook bij vrouwen die geen kinderen (meer) willen of kunnen krijgen, blijft deze creatieve energie bestaan.

📍Erwin van Putten - Praktijk Acu-Putten Alkmaar

15/08/2026

Het aarde-element is gerelateerd aan de nazomer, het ‘overgangsseizoen’ tussen de zomer en de herfst. Het aarde-element helpt je om je aan te passen en gegrond te blijven in veranderlijke omstandigheden

De Maag en Milt worden beschouwd als de primaire organen van de spijsvertering. Hierbij gaat het naast het verteren van voeding en drank ook om de vertering van emoties en gedachten. Om datgene te behouden wat je voeding geeft en om los te laten wat je niet (meer) voedt.

Hoe is het gesteld met jouw vertering? Kunnen jouw Maag en Milt wel wat hulp gebruiken?

https://acu-putten.nl/product/e-paper-chinese-geneeskunde-milt-qi-zwakte/

14/08/2026

Voedingsleer is een belangrijk onderdeel van de Chinese Geneeskunde.

Waar in het Westen veelal wordt gekeken naar vitaminen, mineralen, calorieën en biochemische samenstelling van voeding kijkt de Chinese Geneeskunde meer naar de de energetische kwaliteit van voeding en hoe dit ons beïnvloedt.

chinese voedingsleer, welk effect heeft voeding op je lichaam, vijf elementen, organen, voorkeur smaak, yin of yang, bereidingswijze

13/08/2026

In de traditionele Chinese geneeskunde (TCG) staat bloed voor veel meer dan een stromende lichaamsvloeistof: het is een levensrivier die warmte, voeding en vitaliteit door het lichaam verspreidt. Wanneer deze rivier vrij stroomt, voel je je energiek, kalm en geïnspireerd. Stagnatie of een tekort aan bloed verstoort die levenskracht, wat kan leiden tot gevoelens van koudheid, traagheid of emotionele blokkades.

Typische tekenen van bloedtekort of verminderde bloedkwaliteit zijn: bleke huid en lippen, duizeligheid, haaruitval, vermoeidheid, lichte of uitblijvende menstruatie, slaapproblemen, nervositeit en depressieve gevoelens.

👉 Download ons e-boek over Bloed in de Chinese geneeskunde via www.acu-putten.nl/winkel of link in bio

13/08/2026

Lotus - Een heilige plant in de Chinese geneeskunde

Lotus is een heilig symbool in de Oosterse cultuur. In de Chinese kruidengeneeskunde wordt het beschouwd als een van de meest veelzijdige kruiden, waarbij elk deel van de plant verschillende, unieke eigenschappen heeft. Lotus wordt zowel als voedsel en als medicijn gebruikt:

- De bloemen koelen het Hart-Vuur
– De bladeren verdrijven Zomerhitte
– De wortelstok stopt bloedingen.
– De zaden versterken de Milt en kalmeren de Geest.

Energetisch werkt lotus kalmerend en verzachtend, en helpt het om de geest met het hart te verbinden.

📍praktijk Acu-Putten - acupunctuur Alkmaar