02/11/2023
GEHEUGEN- OF CONCENTRATIEPROBLEMEN?
Na een ongeval ervaren mensen vaak geheugen- en concentratieproblemen. Wij bieden hulp bij deze klachten in de vorm van Cogmed Werkgeheugentraining.
COGMED WERKGEHEUGENTRAINING
De Cogmed Werkgeheugentraining is een wetenschappelijk onderbouwde methode die door het trainen van het werkgeheugen het geheugen en concentratievermogen kan verbeteren. De werkgeheugentraining wordt onder begeleiding van een Cogmed coach toegepast bij kinderen vanaf 4 jaar en volwassenen met geheugen- en concentratieproblemen.
BESCHRIJVING
De kracht van Cogmed is dat het programma uit een serie oefeningen bestaat die allemaal specifiek gericht zijn op het verbeteren van het werkgeheugen. Het trainingsprogramma
past zich aan, aan het niveau van presteren. Je wordt continu uitgedaagd om nog beter te presteren en om je eigen grenzen te verleggen. Alleen dan zal je brein zich aanpassen en is de training effectief. De oefeningen kunnen thuis vanaf de bank worden gedaan.
SPECIFICATIES
• Een uniek trainingsalgoritme waarbij de moeilijkheidsgraad van elke oefening real-time wordt aangepast aan jouw niveau.
• Variabele trainingsprotocollen zorgen ervoor dat er altijd een trainingsschema is dat past bij jouw behoefte.
• Een ingebouwd beloningssysteem, waarbij je bouwt aan een eigen wereld, zorgt voor een grote motivatie (bij kinderen).
• De Cogmed coach kan online jouw resultaten en voortgang bekijken.
• Een web-based platform, waarbij alleen een stabiele internetverbinding en een computerscherm of tablet nodig zijn voor training.
WETENSCHAPPELIJKE BASIS
Cogmed is gebaseerd op het begrip ‘neuroplasticiteit’, het vermogen van het brein zich te herstructureren en aan te passen aan de eisen van de omgeving. Het effect van Cogmed is aangetoond in verschillende gecontroleerde onderzoeken. Dit houdt in dat een groep personen die de Cogmed training volgde mét het unieke trainingsalgoritme is vergeleken met een groep die de training volgde zonder het trainingsalgoritme (placebogroep).
Enkele onderzoeksresultaten:
✅ Verbetering van het werkgeheugen bij 8 van de 10 personen die de Cogmed Werkgeheugentraining afrondt.
✅ Verbeterring van het cognitief functioneren in het dagelijks leven.
DE TRAINING
Afhankelijk van het gekozen protocol, train je 25 tot 50 minuten per sessie, in een schema van 3 tot 5 blokken per week. Hierdoor varieert de totale duur van het programma van 5 tot 14 weken. Hoe intensiever het gekozen programma, hoe sneller je de werkgeheugentraining afrondt. Daarnaast bestaat er ook een ‘Light’ protocol, speciaal geschikt voor jonge kinderen of personen die beschikken over een lage cognitieve belastbaarheid.
COACHING
Essentieel voor het succes van Cogmed is dat je de training afrondt. Een belangrijke schakel hierin is coaching. De Cogmed Coach van Hekman & Kosters beschikt over een speciaal Coaching Centrum. Hierin zijn jouw trainingsresultaten eenvoudig te analyseren en is de voortgang te monitoren.
Daarnaast is de rol van de Cogmed Coach om jou te motiveren door ondersteuning, begeleiding, planning, kennis en feedback te geven. De coach moedigt je aan om nieuwe vaardigheden in het dagelijks leven te integreren en ermee te oefenen, wat de effecten verder versterkt.
Na het inzetten van de Cogmed Werkgeheugentraining kan je:
✅ Beter concentreren
✅ Beter informatie opnemen
✅ Beter informatie onthouden
✅ Beter overzicht bewaren
✅ Beter gestructureerd werken
✅ Sneller mentaal tot rust komen
Wil jij ook de Cogmed Werkgeheugentraining bij ons volgen? Maak dan online een afspraak op www.hekmankosters.nl/afspraak-maken of bel ons voor meer informatie op 085-1307813.
