Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

Rouw & Vertrouw

Startpagina
Nederland
Almelo
Rouw & Vertrouw

Praktijk Rouw & Vertrouw biedt begeleiding bij rouw en verlies via de rouw & vertrouw-reis. Mogelijkheid tot ondersteuning van therapiehonden Uno en Stacy.

Voor volwassenen en mensen met een licht verstandelijke beperking,
Website: www.rouwvertrouw.nl Mijn naam is Jannette Boddeman - Schepers, 57 jaar en ik ben psychodynamisch therapeut, gespecialiseerd in rouw en verlies. Samen met Uno ( een therapiehond) ben ik mijn eigen praktijk gestart: Rouw & Vertrouw in Almelo. Rouw en Verlies horen bij het leven. Iedereen krijgt hier vroeg of laat mee te m

aken. Denk maar aan het overlijden van een dierbare, overlijden van een huisdier, echtscheiding, ziekte of pesten. Verlies raakt je, het kan je leven van het ene op het andere moment ingrijpend veranderen. Je voelt je misschien schuldig, verdrietig, eenzaam of je hebt een leeg gevoel. En hoe ga je om met al je gevoelens? Door mijn begeleiding kom je weer in je eigen kracht om zelfstandig verder te kunnen in de toekomst. Ik bied een luisterend oor in een veilige omgeving om je verlies te verweven in je leven. Ik begeleid kinderen, jongeren en volwassenen. De werkvormen die ik inzet zijn: systemisch werken, innerlijk kindwerk, traumaverwerking, cognitieve therapie, het verlies tekenen, verdiepend schrijven, verlies in beeld brengen met behulp van poppetjes en ander materiaal, handpop Tessa en natuurlijk Uno, de therapiehond. Bij verlegen en getraumatiseerde kinderen werk ik met een therapeutische handpop genaamd Tessa. Communiceren via Tessa is een fijne en vooral een doeltreffende methode. Via Tessa ontdek ik wat er in het kind omgaat en kom je al snel bij de kern. Tessa kan het kind uitdagen om zich te uiten, grenzen te verleggen en een spiegel voor te houden. Uno is een gecertificeerd therapiehond. Uno komt uit Spanje en is een straathond geweest. Hij kan ingezet worden in opstellingen,omdat Uno al je zintuigen waarneemt die worden veroorzaakt (vaak onbewust) door gedachten, emoties en fysieke reacties .De onbewuste patronen worden zichtbaar waardoor verandering mogelijk is. Verder biedt Uno veiligheid en troost. Uno kan je zelfvertrouwen en je zelfbeeld vergroten. Door Uno wordt de therapie laagdrempelig.

21/08/2026

Stacy voelt wat jij niet altijd kunt zeggen

Stacy kijkt niet naar wat je vertelt.
Ze kijkt naar jou.

Ze merkt wanneer je stiller wordt, spanning vasthoudt of behoefte hebt aan nabijheid. Ze hoeft niets op te lossen. Ze is er gewoon, rustig en zonder oordeel.

En soms is dat precies wat je nodig hebt wanneer woorden even niet komen.

04/07/2026

De vraag die mij het meest gesteld wordt...
"Wanneer houdt rouw eigenlijk op?"

Ik bleef even stil.
Want eerlijk gezegd geloof ik niet dat rouw iets is wat ophoudt.

Wat verandert, is de manier waarop je het met je meedraagt.
In het begin kan het voelen alsof je overspoeld wordt. Alsof elke herinnering pijn doet. Alsof je nauwelijks kunt ademhalen.

Later merk je misschien dat er momenten zijn waarop je weer kunt lachen. Niet omdat je minder liefhebt. Maar omdat liefde en verdriet naast elkaar mogen bestaan.

En soms... op een gewone dag... kan één geur, één liedje of één foto je weer even helemaal terugbrengen.
Dat is niet omdat je terug bent bij af.
Dat is omdat liefde zich niet laat meten in tijd.

Als rouwtherapeut zie ik zo vaak mensen die denken dat ze "verder hadden moeten zijn". Alsof er een deadline bestaat voor verdriet.
Maar die bestaat niet.
Je hoeft niet te voldoen aan verwachtingen van anderen.
Je mag trouw blijven aan jouw eigen tempo.

Ik ben benieuwd...
Wat zou jij willen dat anderen beter begrijpen over rouw?

23/06/2026

Voor mij is het belangrijk om door te vragen als iemand zegt: "Het gaat wel."
Want eerlijk? Vaak gaat het helemaal niet wel.

Dan mis je iemand iedere dag.
Dan zet je nog steeds twee kopjes koffie terwijl er nog maar één nodig is.
Dan pak je je telefoon omdat je iets wilt vertellen en besef je weer dat dat niet meer kan.

Mensen zien vaak dat je weer werkt, lacht of boodschappen doet.
Maar ze zien niet dat je 's avonds uitgeput op de bank ploft.
Dat je soms geen zin hebt om onder de mensen te zijn.
Dat je moe bent van het sterk zijn.

Voor mij is het belangrijk dat daar gewoon ruimte voor mag zijn.
Zonder dat iemand zegt dat je verder moet.
Zonder dat je je groot hoeft te houden.
Zonder dat je hoeft uit te leggen waarom het vandaag ineens weer zo'n moeilijke dag is.

Soms lucht het al op als iemand gewoon zegt:
"Kom, ga zitten. Vertel eens... hoe is het écht met je?"

16/06/2026

Vorige week liep ik met een cliënt en Stacy langs het water, op een rustige plek waar geen auto’s kwamen en het stil was.
Stacy liep los en volgde haar eigen pad, terwijl ik zag dat mijn cliënt in het begin nog erg bezig was met haar gedachten en weinig oog had voor wat er om haar heen gebeurde.

Tijdens het lopen veranderde er langzaam iets. Haar schouders werden wat losser en haar adem werd rustiger, alsof ze stap voor stap wat meer kon ontspannen.

Stacy liep ondertussen heen en weer, snuffelde hier en daar en bleef soms even staan. Daarna kwam ze weer rustig terug, op haar eigen tempo.

Ik zag dat dat hielp. Mijn cliënt ging langzamer lopen en keek wat vaker om zich heen. Soms stonden we even stil, zonder iets te zeggen en dat voelde eigenlijk heel goed.

De gesprekken kwamen vanzelf, in kleine stukjes. Niet alles tegelijk, maar rustig aan. Ze vertelde dat het rustiger werd in haar hoofd en dat het fijn was om buiten te zijn met Stacy, in plaats van tegenover elkaar te zitten.

Aan het einde van de wandeling zag ik verschil. Haar houding was rustiger en ze leek meer ontspannen.
En Stacy… die liep gewoon met ons mee, precies zoals het op dat moment nodig was.

02/06/2026

Hoe ga je verder als alles verandert?

Verlies zet je leven niet alleen stil op het moment dat het gebeurt. Het verandert vaak ook de weg die je daarna loopt. Wat ooit vanzelfsprekend was, voelt ineens onzeker.
Dingen die vroeger gemakkelijk gingen kosten energie.
Gedachten blijven rondgaan in je hoofd en gevoelens kunnen je onverwacht overvallen. Je probeert verder te gaan, maar merkt dat een deel van jou nog steeds bezig is met wat er is gebeurd.

Vanuit die ervaring heb ik de Rouw & Vertrouw Reis ontwikkeld. Een persoonlijk traject van vijf sessies waarin we samen kijken naar wat het verlies voor jou betekent.
Niet alleen naar wie of wat je bent verloren, maar ook naar wat er daardoor in jouw leven is veranderd. Want verlies raakt vaak veel meer dan mensen aan de buitenkant zien.
Het raakt je vertrouwen, je gevoel van veiligheid, je relaties, je toekomstbeeld en soms zelfs het beeld dat je van jezelf had.

Tijdens deze reis krijg je de ruimte om stil te staan bij jouw verhaal, jouw gevoelens en jouw manier van omgaan met verlies.
Juist door aandacht te geven aan wat er van binnen leeft, ontstaat er vaak meer begrip voor jezelf en meer rust in de voortdurende stroom van gedachten en emoties.

Uno en Stacy lopen tijdens deze reis regelmatig met je mee. Hun rustige aanwezigheid helpt je om even stil te staan, je aandacht te richten op wat er in je lichaam gebeurt en ruimte te maken voor gevoelens die soms moeilijk of spannend kunnen zijn.

De Rouw & Vertrouw Reis gaat niet over het vergeten van wat je bent verloren. Het gaat over leren leven met een verlies dat onderdeel van jouw reis is geworden, terwijl je tegelijkertijd weer ontdekt waar jouw kracht zit.
En hoe je stap voor stap meer vertrouwen en balans kunt ervaren in een leven dat er anders uitziet dan voorheen.

Jouw verlies neem je mee, net als jouw herinneringen, vragen en verlangens.
Terwijl jij ontdekt hoe je verder wilt gaan, lopen Uno, Stacy en ik graag een stukje met je mee.

28/05/2026

Soms kiezen we er bewust voor om een sessie buiten te doen.
Niet binnen tussen vier muren. Maar wandelen in het bos.
Met Uno of Stacy erbij.

Je hoort vogels. Voelt de wind langs je gezicht. Ruikt het bos.
En ongemerkt gebeurt er dan vaak al iets in je lichaam.

Bij rouw staat je lichaam vaak continu “aan”.
Je ademhaling zit hoog. Je schouders staan strak.
Gedachten blijven maar komen.
Je lijf blijft alert. Alsof er ergens steeds spanning vast blijft zitten.

De natuur helpt je lichaam om langzaam weer rustiger te worden.
Buiten ga je vaak vanzelf dieper ademhalen.
Je lichaam krijgt meer zuurstof.
Je zenuwstelsel krijgt signalen dat het iets veiliger mag voelen.

En wandelen helpt ook. Omdat beweging spanning helpt zakken.
Je praat buiten makkelijker dan recht tegenover iemand aan tafel.
Ook Uno en Stacy spelen daar een rol in.

Als je een hond aait, rustig naast je voelt lopen of even samen een klein kunstje doen, gebeurt er vaak iets met je ademhaling.
Die wordt rustiger. Je hartslag zakt.

Daarom combineren we vaak gesprekken met wandelen, stilte, ademhalen, contact met de honden en kleine oefeningen of kunstjes met Uno of Stacy.

Niet om je gevoelens weg te drukken.
Maar om met meer rust stil te kunnen staan bij wat je voelt.

Voel je dat buiten zijn en wandelen misschien helpend kan zijn voor jou?
Dan ben je welkom om samen met mij, Uno of Stacy een stukje mee te lopen. Neem gerust contact op.

19/05/2026

Iedereen gaat naar huis. Het gemis blijft.

De uitvaart is voorbij en gaat iedereen weer naar huis. De bloemen blijven achter. De stilte ook.

En juist dan begint voor veel mensen het moeilijkste stuk.Want tijdens de dagen ervoor is er vaak veel geregeld.
Mensen om je heen. Berichten. Aandacht. Drukte.

Maar later… als de deur dichtgaat en het stil wordt in huis komt het verdriet vaak pas echt binnen.Dan hoeft er niets meer geregeld te worden.
En juist dat kan leeg voelen.

Alsof de wereld doorgaat terwijl jouw wereld even stil is blijven staan.
Want als alle drukte voorbij is blijft het gemis pas echt voelbaar aanwezig.

13/05/2026

Rouw heeft verschillende gezichten.
Toch denken veel mensen nog steeds dat rouw alleen gaat over het overlijden van een dierbare.

Ik zie zo vaak dat mensen hun verdriet wegduwen.
Omdat ze vinden dat het niet erg genoeg is. Dat ze zich aanstellen.
Of dat ze gewoon door moeten gaan.
En dat is precies waarom veel mensen vastlopen.

Omdat rouw over zoveel meer kan gaan, over een relatie die stopt, je gezondheid die verandert, een kinderwens die niet uitkomt, werk dat wegvalt, een vriendschap die langzaam verdwijnt of het gevoel dat je jezelf bent kwijtgeraakt.

Rouw ontstaat wanneer iets wat belangrijk voor je was ineens anders wordt of wegvalt.
En dat doet pijn. Ik zie zo vaak dat mensen hun verdriet kleiner maken.
Omdat iemand anders het “erger” zou hebben.

En dat is precies waarom veel mensen zichzelf blijven wegcijferen.
Terwijl jouw verdriet niet minder wordt door het te vergelijken met dat van iemand anders.

Je hebt iemand nodig die niet meteen met oplossingen komt. Iemand die niet zegt dat je sterk moet zijn. Of dat het vanzelf wel minder wordt.
Maar iemand die echt even naast je blijft staan. Die luistert zonder oordeel.
Die niet schrikt van jouw verdriet en die jou niet het gevoel geeft dat je te veel bent. Maar in iemand die laat voelen: je hoeft dit niet alleen te dragen.

10/05/2026

Moederdag wordt vaak gezien als een dag vol bloemen, ontbijtjes en gezelligheid.
Maar ik zie ook hoeveel mensen deze dag op een andere manier beleven.

Mensen die hun moeder missen.
Moeders die hun kind moeten missen.
Vrouwen die graag moeder hadden willen worden.
Of mensen die deze dag gewoon lastig vinden, terwijl bijna niemand dat ziet.

Wat veel mensen niet snappen is dat dagen zoals deze oude pijn ineens weer voelbaar kunnen maken.
Een reclame. Een foto.
Een berichtje op social media.
Soms is dat al genoeg.

En toch proberen veel mensen gewoon door te gaan alsof er niets aan de hand is.
Omdat iedereen om hen heen lijkt te vieren.
Terwijl verdriet en liefde vaak dichter bij elkaar liggen dan mensen denken.

Dus vandaag is er niet alleen aandacht voor wat er is.
Maar ook voor wat gemist wordt.
En soms voelt dat op dagen zoals deze net wat harder.

Adres

Korte Oosteres 43
Almelo
7607AS

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31624478640

Website

http://www.rouwvertrouw.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Rouw & Vertrouw nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.