16/10/2026
Een bal tegen de muur… maar let vooral op het schouderblad! 👀
In deze video laten we twee oefeningen zien waarbij de beweging van de schouder en de sturing van het schouderblad centraal staan. Het gaat dus niet alleen om de beweging die je maakt, maar ook om hóé je die uitvoert.
Heb je last van je schouder of twijfel je welke oefeningen bij jou passen?
We kijken graag met je mee en geven je advies dat aansluit op jouw situatie. 💪
Neem gerust contact met ons op via fysio-in-motion.com.