Fysiotherapie Almere-Buiten

29/07/2026

🌞 Na de zomer staat er bij MIJNvitaal weer veel moois te gebeuren! 💚

We groeien verder om nóg meer mensen te helpen werken aan hun gezondheid en vitaliteit. Daarom kun je binnenkort het volgende verwachten:

✅ Uitbreiding van ons team met extra fysiotherapeuten, leefstijl- en fitnesscoaches én baliepersoneel.

✅ Meer beschikbare plaatsen voor de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI).

✅ Extra groepen voor de valpreventiecursussen (65+), zodat nog meer senioren veilig en met vertrouwen kunnen blijven bewegen.

We kijken ernaar uit om je na de zomer te verwelkomen en samen te bouwen aan een gezonder en vitaler leven. Blijf ons volgen, want er komt nog veel meer nieuws aan! 💪🍀

MIJNvitaal – Samen werken aan een vitaal leven.

15/07/2026

Leefstijlgeneeskunde

Een gezonde leefstijl is heel belangrijk voor je gezondheid. Gezond eten, genoeg bewegen, goed slapen en minder stress helpen om de kans op ziektes, zoals hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en sommige vormen van kanker, kleiner te maken. Zo blijf je langer gezond én is er minder druk op de zorg.

Woon je in Almere Buiten of Almere-Stad? Van de Eilandenbuurt tot en met Waterwijk kun je in veel gevallen gratis meedoen aan ons leefstijlprogramma. De Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) wordt vergoed vanuit de basisverzekering (zonder eigen risico) voor mensen die aan de voorwaarden voldoen en een verwijzing van de huisarts hebben.

Wil je weten of je in aanmerking komt? Neem gerust contact met ons op voor meer informatie.

27/06/2026

🌿 Gezond en Vitaal in Almere Buiten
Voor bewoners van de Molenbuurt, Bouwmeesterbuurt, Faunabuurt en Bloemenbuurt bieden wij laagdrempelige en professionele fysiotherapie, preventie en leefstijlprogramma's aan. Samen werken we aan een gezonder, fitter en zelfstandiger leven.

✅ Voor 65-plussers: Valpreventie

Minder kans op vallen
Verbetering van balans, spierkracht en conditie
Meer vertrouwen en zelfstandig blijven bewegen.
Persoonlijke begeleiding door gespecialiseerde fysiotherapeuten

✅ Voor volwassenen met een BMI vanaf 25:
Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI)

Volledig vergoed vanuit de basisverzekering
Begeleiding bij afvallen en een gezonde leefstijl
Hulp bij voeding, beweging en gedragsverandering

Duurzame resultaten voor de lange termijn

✅ Gespecialiseerde zorg dichtbij huis
Wij werken samen binnen diverse netwerken van gespecialiseerde fysiotherapeuten, waaronder:

Parkinsonzorg
Geriatrische fysiotherapie
Oedeem- en oncologiefysiotherapie
Chronische aandoeningen en revalidatie
Leefstijl- en preventiezorg

💚 Ons doel: inwoners van Almere Buiten helpen om langer gezond, sterk en zelfstandig te blijven.

Samen bewegen, samen gezonder worden! 🚶‍♀️🚶‍♂️🌿💪

08/05/2026

MIJNvitaal Fysiotherapie gaat uitbreiden met meer kennis en expertise!

💙 Werk aan een gezondere leefstijl met de GLI-programma’s BeweegKuur en SLIMMER bij MIJNvitaal Fysiotherapie in Almere

Met professionele begeleiding van onze leefstijlcoaches, fysiotherapeuten en diëtisten werk je stap voor stap aan:
🥗 Gezonder eten
🏃 Meer bewegen
😴 Betere slaap
⚖️ Duurzaam gewichtsverlies
😊 Meer energie en balans

De GLI is een erkend leefstijlprogramma van 2 jaar en wordt vergoed vanuit de basisverzekering.*

Wil jij werken aan een fitter en gezonder leven? Neem gerust contact op met MIJNvitaal Fysiotherapie 💪

30/04/2026

Trainer met extra tools om juist bij mindere belastbaarheid het maximale eruit te halen — dát is echte toewijding en vakmanschap 💪✨

Gefeliciteerd Nouralain Tanush! 🎉Een prachtige stap in het ondersteunen van diverse revalidatieprocessen en het verschil maken waar het er écht toe doet ❤️

Blijf inspireren, motiveren en grenzen verleggen 🚀Op naar nog veel meer impact en mooie resultaten! 🌟

16/04/2026

💉 BFR training = trainen met gedeeltelijk afgeknelde bloedtoevoer

📊 Wetenschap: effectief voor spiergroei en kracht (bewezen)

🏋️‍♂️ Werkt met lichte gewichten (20–30%), minder belasting

⚖️ Vergelijkbaar met zwaar trainen, maar niet beter

🏥 Sterk in revalidatie (blessures, operaties, pijnklachten)

👵 Ook effectief bij ouderen en lage belastbaarheid

⚠️ Veilig bij juiste toepassing, risico bij verkeerd gebruik

🎯 Beste inzet: als zwaar trainen niet kan of niet wenselijk is

14/04/2026

🌿 Gezondheid begint van binnenuit – en wij maken het makkelijk voor je

Bij ons in het hart van Almere Buiten Centrum werken we samen met maar liefst vier diëtisten van Diëtheek.
Vera, Jelmer, Rhóbin en Charlotte

En daar zijn we eerlijk gezegd gewoon heel blij mee.

Waarom? Omdat voeding de basis is van je gezondheid. Of het nu gaat om afvallen, meer energie, omgaan met een aandoening of gewoon weer lekker in je vel zitten – je hoeft het niet alleen te doen. Diëtisten helpen je met persoonlijk en haalbaar advies dat écht bij je past.

👉 Wat dit voor jou betekent:
✔ Persoonlijke begeleiding op maat
✔ Direct schakelen met andere zorgverleners
✔ Ondersteuning binnen onze GLI trajecten
✔ Alles op één plek – wel zo makkelijk

Samen zorgen we ervoor dat jij stap voor stap werkt aan een gezonde leefstijl die wél vol te houden is 💪

📍 Midden in Almere Buiten Centrum
💬 Nieuwsgierig? Neem een kijkje:

Naar de diëtist gaan saai en moeilijk? Echt niet! Bij Diëtheek weten we dat best veel mensen het nog spannend of lastig vinden om de stap naar een..