Care for Women Almere - Buiten

19/04/2026

ℍ𝕠𝕣𝕞𝕠𝕟𝕖𝕟 𝕙𝕖𝕓𝕓𝕖𝕟 𝕞𝕖𝕖𝕣 𝕚𝕟𝕧𝕝𝕠𝕖𝕕 𝕠𝕡 𝕛𝕖 𝕘𝕖𝕧𝕠𝕖𝕝 𝕕𝕒𝕟 𝕛𝕖 𝕞𝕚𝕤𝕤𝕔𝕙𝕚𝕖𝕟 𝕕𝕖𝕟𝕜𝕥.

Zo kan oestrogeen ervoor zorgen dat je je socialer voelt en meer behoefte hebt aan contact en verbinding. Je staat als het ware wat “meer open” voor de wereld om je heen.

Progesteron werkt juist anders. Dit hormoon brengt vaak meer rust en kan ervoor zorgen dat je behoefte hebt aan veiligheid, vertrouwdheid en even terugtrekken.

Herken je dat je gevoelens en behoeften soms veranderen gedurende de maand? Dat is helemaal niet gek. Je hormonen spelen hierin een belangrijke rol.

Belangrijk om te weten: het is geen goed of fout, maar een natuurlijk ritme van je lichaam.

🩷Herken jij jezelf hierin?
Blijf er niet alleen mee rondlopen. Je bent van harte welkom voor een 1-1 consult waarin we samen kijken naar wat jouw lichaam nodig heeft.

Vaak worden deze consulten door je zorgverzekeraar vergoedt. Raadpleeg je zorgverzekeraar voor informatie.
Je kan je afspraak gemakkelijk inplannen via de onderstaande link: https://bit.ly/4n4LYLm

08/04/2026

𝔻𝕖𝕫𝕖 𝕨𝕖𝕖𝕜 𝕚𝕤 𝕙𝕖𝕥 𝕕𝕖 𝕎𝕖𝕖𝕜 𝕧𝕒𝕟 𝕕𝕖 𝕆𝕧𝕖𝕣𝕘𝕒𝕟𝕘.

Naar schatting zijn er in Nederland zo’n 1,2 miljoen vrouwen in de overgang. Ongeveer 80% van deze vrouwen krijgen te maken met overgangsklachten.
Hoewel er steeds meer aandacht komt voor dit onderwerp, zijn we er nog lang niet. Er rust nog altijd een taboe op de overgang. Klachten worden vaak niet op tijd herkend of niet serieus genomen.

Deze klachten hebben niet alleen invloed op het lichaam, maar ook op:
✔️ energie
✔️ stemming
✔️ werk
✔️ relaties
✔️ prestaties op het werk

De impact is groot. En toch… wordt er nog te weinig over gesproken. Het begint bij bewustwording
Meer herkenning, begrip en het delen van kennis. Door open te praten over de overgang, maken we het onderwerp bespreekbaar en doorbreken we het taboe. Ook in de werkplekken.
Geen enkele vrouw zou zich alleen hoeven voelen in deze fase van haar leven.

Laten we samen zorgen voor meer:
✔️ begrip
✔️ herkenning
✔️ ondersteuning

🩷Herken jij jezelf hierin?
Blijf er niet alleen mee rondlopen. Bezoek de seminar voor meer kennis. Je bent ook van harte welkom voor een 1-1 consult waarin we samen kijken naar wat jouw lichaam nodig heeft. Plan direct een afspraak in via de onderstaande link: https://bit.ly/4n4LYLm

Deze week is het de Week van de Overgang, een belangrijk thema dat ons als Care for Women aan het hart gaat.

De overgang duurt gemiddeld 7 tot 10 jaar, maar klachten kunnen soms nog veel langer aanhouden. Ongeveer 80% van de 1,2 miljoen vrouwen in Nederland ervaart klachten tijdens de overgang. Toch rust er, vooral op de werkvloer, nog altijd een taboe op de overgang. Dit terwijl één op de drie vrouwen in de overgang aangeeft slechter te functioneren op het werk. Er is dus echt meer aandacht voor nodig.

De Week van de Overgang is bedoeld om de overgang uit de taboesfeer te halen. Daarom maken wij deze week graag gebruik van de gelegenheid om zoveel mogelijk informatie over dit onderwerp te delen.

Zo organiseren wij komende donderdag een webinar over overgangsklachten en tips om deze te verminderen. Meld je aan via https://careforwomen.nl/webinars/

Wil je je alvast verder verdiepen in het onderwerp? Neem dan een kijkje op www.careforwomen.nl/overgangsklachten.

02/04/2026

𝘞𝘪𝘴𝘵 𝘫𝘦 𝘥𝘢𝘵 𝘷𝘳𝘰𝘶𝘸𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘢𝘬 𝘴𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘭𝘢𝘴𝘵 𝘩𝘦𝘣𝘣𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘬𝘰𝘶𝘥𝘦 𝘩𝘢𝘯𝘥𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘷𝘰𝘦𝘵𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘯 𝘮𝘢𝘯𝘯𝘦𝘯?

Als het koud is, vernauwen de kleine bloedvaten in je handen en voeten. Zo houdt je lichaam warmte beter vast voor je vitale organen. Bij vrouwen gebeurt dit vaak sneller. Dat heeft onder meer te maken met verschillen in hormonen, doorbloeding en lichaamsbouw.

Ook vrouwelijk geslachtshormoon oestrogeen kan ervoor zorgen dat je gevoeliger reageert op temperatuurverschillen. Dit zorgt er ook voor dat je hier op specifieke momenten in de cyclus meer last van kan hebben.

01/04/2026

🌸 𝕎𝕖 𝕫𝕚𝕛𝕟 𝕧𝕖𝕣𝕙𝕦𝕚𝕤𝕕! 🌸

Lieve cliënten en volgers,

We hebben een nieuw hoofdstuk geopend!
✨ Care for Women Almere Buiten is verhuisd naar een nieuwe locatie.
Vanaf nu vind je ons op:

📍 Veluwezoom 5
1327 AA Almere
(MyOffice Almere ~ De UFO~
langs de A6)

Onze deuren staan open voor al je vragen over hormonale gezondheid, de overgang, menstruatie, PMS, PCOS en alles wat daarbij hoort. 🩷

Belangrijk: al je consulten en afspraken zullen vanaf nu op deze locatie plaatsvinden.

We kijken ernaar uit je te verwelkomen in onze frisse, nieuwe ruimte!

Maak eenvoudig een afspraak via de bijgevoegde 🔗:
https://bit.ly/4n4LYLm 🩷.

Voor vragen mag je altijd mailen naar: [email protected]. Je mag ook een bericht via WhatsApp sturen naar: 06 853 27 527.

30/03/2026

Mis deze kans niet. Meld je snel aan.

𝐆𝐫𝐚𝐭𝐢𝐬 𝐰𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐫: 𝐎𝐯𝐞𝐫𝐠𝐚𝐧𝐠𝐬𝐤𝐥𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧 - 𝐖𝐚𝐭 𝐤𝐮𝐧 𝐣𝐞 𝐞𝐫𝐚𝐚𝐧 𝐝𝐨𝐞𝐧?

🗓️ Donderdag 9 april 2026 | 19.30 uur
💻 Gratis online deelname

Lig jij 's nachts te woelen in bed terwijl je doodmoe bent? Heb je last van stemmingswisselingen, pijnlijke gewrichten of voel je je gewoon... niet jezelf? Tijdens ons nieuwste webinar leer je van alles over overgangsklachten en wat je zelf kunt doen om je beter te voelen.

Tijdens dit webinar leer je:
- Hoe hormonale schommelingen tijdens de overgang verschillende klachten kunnen veroorzaken
- Welke overgangsklachten kunnen plaatsvinden
- Wat je zelf al kunt doen om je beter te voelen

Meld je nu aan via https://careforwomen.nl/webinars/

29/03/2026

✨ 𝐀𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐚𝐭𝐢𝐞, 𝐀𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐚𝐭𝐢𝐞, 𝐀𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐚𝐭𝐢𝐞 ✨

Ja… echt. Op nummer 1, 2 én 3.
Als je ouder wordt en merkt dat je lichaam minder energie heeft, is dat geen teken dat er iets mis is met je. Het is een signaal. Een boodschap.
👉 Wat betekent dit concreet?
1️⃣ 𝐀𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐞𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐭 𝐣𝐞 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦 𝐯𝐞𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐭.
Je lichaam werkt anders dan vroeger. Dat is geen zwakte, maar een natuurlijke fase.
2️⃣ 𝐀𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐞𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐭 ‘𝐦𝐞𝐞𝐫 𝐝𝐨𝐞𝐧’ 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐚𝐥𝐭𝐢𝐣𝐝 𝐝𝐞 𝐨𝐩𝐥𝐨𝐬𝐬𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐬.
Nog meer supplementen, nog meer pushen, nog meer doorgaan… het helpt je niet altijd vooruit.
3️⃣ 𝐀𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐞𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐭 𝐣𝐞 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦 𝐨𝐦 𝐫𝐮𝐬𝐭 𝐯𝐫𝐚𝐚𝐠𝐭.
Juist rust, vertraging en herstel zijn essentieel voor je hormonale balans.
💡 Minder energie betekent niet dat je tekortschiet.
💡 Het betekent dat je lichaam slimmer wil samenwerken met jou.

Gun jezelf:
✨ meer pauzes
✨ betere nachtrust
✨ momenten van niks moeten

Want echte balans begint niet bij méér doen… maar bij beter luisteren. 🩷

Ben jij benieuwd wat er in jouw lichaam gebeurt en wat jij zelf kunt doen? Plan eenvoudig een afspraak via de onderstaande 🔗:
https://bit.ly/4n4LYLm 🩷

24/03/2026

22/03/2026

🌸𝗦𝗮𝗺𝗲𝗻𝘄𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻 𝗮𝗮𝗻 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗵𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗯𝗮𝗹𝗮𝗻𝘀?
Als overgangsspecialist, én ervaringsdeskundige, help ik je graag om weer grip te krijgen op jouw klachten.
Iedere vrouw is uniek en heeft een andere benadering nodig. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt en maken we een persoonlijk plan dat jou écht ondersteunt. Geen standaard aanpak, maar begeleiding die past bij jouw lichaam en jouw leven.
Stap voor stap werken we samen aan meer balans, rust en energie🩷

Ben jij er klaar voor om je klachten te verminderen en je weer beter te voelen?
Plan eenvoudig jouw gesprek via de onderstaande link: https://bit.ly/4n4LYLm

15/03/2026

🌸 De overgang is voor iedere vrouw anders. Soms kan medische behandeling helpend zijn. Soms maken juist kennis, leefstijl en goede begeleiding een groot verschil. Het belangrijkste is dat alle vrouwen weten dat ze niet hoeven te blijven rondlopen met klachten én dat er verschillende mogelijkheden zijn voor ondersteuning.

Ben jij benieuwd wat er in jouw lichaam gebeurt en wat jij zelf kunt doen?
Plan heel eenvoudig je consult, via de 🔗 hieronder:
https://bit.ly/4n4LYLm 🩷



https://www.facebook.com/share/r/16pMykyJJz/?mibextid=wwXIfr