Die eet met Margreet lifestylecoach voor levensgenieters

Startpagina
Nederland
Almkerk
Die eet met Margreet lifestylecoach voor levensgenieters

Afvallen op een manier die bij jou past, onder persoonlijke begeleiding van mij als coach. Daar ligt mijn aanpak!

Geen strenge diëten of ingewikkelde regels, maar genieten van eten zonder schuldgevoel én een manier van leven die je écht vol kunt houden.

12/09/2026

De zondag is om te onthaasten en om te genieten.
Een lekker momentje voor jezelf.

Juist op zo’n rustige dag is het fijn om iets te kiezen dat niet alleen lekker is, maar wat je ook goed laat voelen. Een lunch die vult, voedt en past bij een koolhydraatarme leefstijl.

Als voedingscoach geloof ik dat gezond eten niet streng of saai hoeft te zijn. Het mag juist gezellig zijn. Warm. Makkelijk. Iets waar je echt van geniet.

Daarom deze zondagse lunch inspiraties: simpele beleg combinaties die eiwitrijk zijn, koolhydraatarm en heerlijk voor een rustig lunchmoment thuis.

Denk aan:
1. cottage cheese met frisse groenten
2. rosbief met rucola en ei
3. geitenkaas met gegrilde courgette
4. roomkaas light met zalm
5. kipfilet met avocado
6. eiersalade of scrambled eggs

Kleine verandering, groot verschil! Wanneer je lunch je meer verzadigt, voel je je vaak de rest van de dag ook rustiger. Je hebt minder trek. Minder snaaizin. Meer balans. ⚖️

✅ Sla deze post op voor jouw volgende cosy zondaglunch-moment. Kijk voor meer informatie op https://www.psfoodandlifestyle.nl/blog/10x-koolhydraatarmbroodbeleg/

Vertel eens: waar krijg jij meteen zin in?

11/09/2026

Ik ben erbij! MamaCafe Altena op 7 oktober!

Heb jij al vragen? Laat het me gerust hieronder weten, dan neem ik het mee! 👇

03/09/2026

Wil je een paar kilo kwijt, maar weet je niet goed waar je moet beginnen?

Dan beginnen we niet met een standaardadvies, maar met inzicht! 🕵🏻‍♀️

Tijdens de lichaamsanalyse kijken we verder dan alleen je gewicht. We bespreken ook jouw doel en wat voor jou een passende volgende stap is.

Deze maand ontvang je de lichaamsanalyse + persoonlijk advies gratis, t.w.v. €49.

🙋🏻‍♀️ Die-eet-met-Margreet

📍 Almkerk

📩 Ik zie je berichtje graag tegemoet

29/08/2026

Na de vakantie hoor ik het vaak: “Ik wil echt weer even terug in mijn ritme.”

Niet omdat je alles verkeerd hebt gedaan, maar omdat vakantie nu eenmaal anders is dan thuis.

Wil je weer werken aan je gewicht, heb je behoefte aan structuur en een stok achter de deur? Dan help ik je graag.

Met vier weken structuur, lekkere keuzes en persoonlijke begeleiding maken we het weer overzichtelijk.

Wil je weten wat bij jou past? Als voedingscoach in Almkerk help ik je graag! Stuur me gerust een DM.

26/08/2026

Ze zijn binnen! 🎉 Wat een fijn momentje dit. Mijn gloednieuwe visitekaartjes zijn zojuist bezorgd en ik vind ze stiekem wel heel erg mooi geworden! 😍

De komende tijd ga ik ze op allerlei plekken achterlaten en uitdelen. Je komt ze binnenkort dus zomaar opeens tegen. Zie jij er eentje liggen? Stuur me dan even een berichtje of maak een foto, vind ik leuk! 👇

19/08/2026

Zo ziet een dagje PS. food & lifestyle er bij mij uit! 😍

Van een voedzaam ontbijt tot een comfy kommetje noedelsoep in de avond. Het fijne? Ik hoef nooit na te denken of ik wel de juiste keuzes maak, het is gewoon altijd lekker én verantwoord.

Welke van deze maaltijden zou jij als eerste opeten? 👇

14/08/2026

In mijn praktijk in Almkerk zie ik vaak mensen die al van alles hebben geprobeerd. Ze willen wel, maar hun plan past gewoon niet bij hun echte leven.

Waarom plannen vaak mislukken
❌ Te streng: Een streng schema past niet bij een druk leven.
❌ Geen maatwerk: Een standaard plan houdt geen rekening met jou.
❌ Snel opgeven: Je denkt dat het aan jou ligt als het niet lukt.

Hoe het anders kan
✅ Echte leven: We maken een plan dat past bij jouw dagen.
✅ Geen strijd: Je hoeft niet te leven volgens strenge regels.
✅ Wel volhouden: Kleine stappen die je wel kunt doen.

We werken stap voor stap aan een gezonde leefstijl met structuur, koolhydraatarme en eiwitrijke producten en persoonlijke begeleiding.

Ik kijk niet alleen naar wat je eet.
Ik kijk naar jouw ritme, jouw gezinssamenstelling, jouw werk, jouw sociale leven, met extra aandacht voor de momenten waarop het misgaat.
Want dáár zit vaak het verschil!

Wil jij weten welke route bij jou past? Stuur me gerust een berichtje. 💌

05/08/2026

Op warme dagen wil bijna niemand lang in de keuken staan. En eerlijk? Dat hoeft ook niet.

Een goede salade kan licht voelen, maar toch voldoende geven.

Wie kiest voor “gezond” maar te weinig vullend, mist de nodige brandstof, wat na enkele uren leidt tot een sterke drang naar snacks.

Maak je salade daarom slim.

Deze frisse combinatie is heerlijk vanaf fase 2 van het programma:
50 g kikkererwten
30 g gemengde sla
½ avocado
100 g sinaasappel
5 g alfalfa
1½ el extra vierge olijfolie
snufje chilivlokken
peper en zout

Bereiding: snijd de sinaasappel en avocado, laat de kikkererwten uitlekken en verdeel alles over de sla. Maak af met alfalfa, chilivlokken, peper, zout en olijfolie.

Simpel. Zomers. Geen warme keuken nodig.

Wil je meer recepten die passen bij jouw fase? Stuur me gerust een berichtje!

Adres

Korf 32
Almkerk
4286GH

Website

http://www.die-eet-met-margreet.nl/, https://www.psfoodandlifestyle.nl/producten/samen-met-een-coach-je-doel-bereiken

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Die eet met Margreet lifestylecoach voor levensgenieters nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.