MassageisGezond.nl

26/02/2018

30/11/2015

Een Zenbehandeling. (Cadeaubonnen ook te koop)
Een Zenn behandeling gaat als volgt:
20 minuten voetreflexbehandeling
10 minuten kuiten en bovenbenen
20 minuten nek rug schouders
Tijdens de behandeling praten we niet met elkaar zodat je helemaal tot rust kunt komen. Je ligt onder een heerlijke warme handdoek en deken met een rustgevend muziekje op de achtergrond. Voor € 39,50 te boeken:
06 34263964 bellen of appen.

11/11/2015

Massage helpt ook bij het herstellen van stress en depressie.
Hier zijn allerlei theorie over. Waarom massage precies helpt tegen depressie en angst is niet aangetoond. Wel is bekend dat massage het parasympatisch gedeelte van het autonoom zenuwstelsel kan beïnvloeden: het deel dat het lichaam helpt om te herstellen en tot rust te komen. Juist als dit deel van het zenuwstelsel actief is, worden de effecten van stress en spanning in het lichaam hersteld. Depressie kan ontstaan als er teveel spanning en stress is, terwijl het lichaam niet voldoende tot rust komt. Door, met behulp van massage, dit parasympatische deel van het zenuwstelsel te stimuleren en zo het lichaam te helpen te herstellen van stresssymptomen, kan massage een goede remedie tegen depressie zijn.
Een massage helpt het beste als deze in volledige stilte wordt gegeven.

18/08/2015

De positieve effecten van massage
Het lichaam en de geest vormen samen een geheel. Lichamelijke klachten ontstaan soms door mentale overbelasting waardoor signalen van het lichaam genegeerd worden.
Mensen die regelmatig gemasseerd worden voelen zich meer ontspannen. Hebben meer innerlijke rust en zijn beter in balans.
Dit stelt hun in staat beter hun grenzen aan te geven en te varen op hun innerlijke kompas.
Een massage lijkt een luxe-product. Het is vooral een geschenk aan jezelf en heel goed voor je gezondheid!

18/08/2015

De Zenn behandeling is een veel geboekte behandeling.
Bij deze behandeling starten we met een ontspannende voetreflexbehandeling.
Daarna komen benen, nek, rug en schouders aan bod. In overleg bepalen we altijd waar het accent moet liggen.
Inmiddels heb ik het pakket uitgebreid. Er is een Zenn-behandeling van:
50 minuten voor € 39,50
80 minuten voor € 60,00

Sportmassage
Na een intensieve sportprestatie (bijvoorbeeld een halve marathon of een hele marathon) is het goed de spieren te laten masseren.
Als er sprake is van een sportblessure kan een behandeling effectief zijn. In overleg maken we samen een plan en behandel ik het aangedane gebied. De behandeling van een sportmasseur kan de behandeling van een fysiotherapeut ondersteunen.
Dit zijn behandelingen van 30 minuten voor € 25,00.

Stoelmassage
Een stoelmassage is geschikt voor het behandelen van de nek en de schouders. Daarnaast kunnen er ook drukpuntmassage worden gegeven over de kleding heen. Dit kan op het gebied van de schouders en de rug. Heel effectief en ontspannend.
Deze behandeling duurt 30 minuten en kost € 25,00.

18/06/2015

Begin Juli staan mijn collega Christa en ik weer bij de Laura Fietstocht als sportmasseur. Wij zorgen voor de professionele sportverzorging bij de finish. Na een lange fietstocht zijn de spieren van sommige deelnemers uitgeput. Wij zorgen dan dat ze de volgende dag weer zonder spierpijn aan de start kunnen verschijnen. Altijd gezellig werken bij een evenement!

09/04/2015

Voor zaterdag 11 april zijn er nog 2 plaatsen over voor een
voetreflexmassage van een half uur. Prijs € 25,00
Deze behandeling is zeer verkwikkend en geeft een diepe ontspanning.

19/03/2015

Bij elke sport is het belangrijk na een intensieve training het lichaam te laten herstellen van de inspanning.
Dat betekent: Rust nemen.
Rust is namelijk ook een belangrijk onderdeel is van de training.

Onvoldoende rust tussen de trainingen heeft een negatieve invloed op de conditie. Bij voldoende rust tussen de trainingen bouw je de conditie op.
meer tips op de website : massageisgezond.nl

16/03/2015

Bij sport, en vooral bij intensieve sportbeoefening, komen regelmatig blessures voor. Dit is niet altijd te voorkomen. Sommige dingen overkomen je gewoon. Andere blessures worden je aangedaan door anderen in het heetst van de strijd en zijn niet te voorzien of te voorkomen. Pech hebben noemen we dat.
tips; kijk op onze website