Mindful Kompas

Startpagina
Nederland
Altforst
Mindful Kompas

Mindfulness, retreats & zelfontwikkeling

29/07/2026

Ook op vakantie, net als in het hele leven, zit niet altijd alles mee.

In ons geval; flinke regenbuien, buikgriep, 8 uur lange stroomuitval en een aanrijding (gelukkig met alleen kleerscheuren en schrammen er vanaf gekomen).

Juist dan is Mindfulness helpend om je niet te verliezen in negativiteit, door:

Niet te oordelen,
Te accepteren wat is,
En los te laten waar je geen controle over hebt.

Dan blijft de schade beperkt en kun je soms zelfs een parel vinden te midden van de tegenslag (zoals de dankbaarheid dat je het overleefd hebt…).

🧡

28/07/2026

Je verstand een handje helpen op vakantie 🧡

20/07/2026

En dan opeens is ze al weer 12 jaar, onze oudste. Een nieuwe fase is aangebroken…

Ik merk het aan alles. De mooie gesprekken die we nu kunnen hebben over leven na de dood, over relaties, het veranderende lichaam… Hoe we samen de slappe lach kunnen hebben... Maar ook hoe ik nu soms de stomste moeder ooít ben en we elkaar af en toe totaal niet kunnen uitstaan. 😅

Op naar een een nieuwe manier van verbinding zoeken met elkaar, met alle highs en lows die daar bij horen…

🧡

16/07/2026

Mijn home away from home…

Het land van de glimlach,

van altijd ja zeggen - ook als het nee is (de letterlijke vertaling van nee in het Thais is ook ‘niet ja’ 😜)

Van de geweldige massages,

Heerlijk eten,

Het land waar ik aardig wat tienerjaren heb doorgebracht,

En het land waar m’n vader nog altijd woont

🧡

18/06/2026

Ongelovelijk, dit jaar zit ik 20 jaar in het vak als psycholoog! Inmiddels vele opleidingen, cursussen en levenslessen later leer ik nog elke dag.

Ik leer van elk gesprek en elke ontmoeting. In ieder gesprek ontstaat er iets wat er daarvoor nog niet was. Zoiets wonderlijks eigenlijk…

Ik ben zo blij met de vrijheid die ik nu heb in m’n eigen praktijk, om op maat te werken. Ik stel nieuwsgierige vragen, ik voel en leef mee en dan ontstaat er een échte ontmoeting, van mens tot mens, en komen er ingevingen en nieuwe inzichten. Samen gaan we op weg en elk gesprek komen we een stapje dichterbij de persoon die ze graag willen zijn. En wat is dat mooi om te zien ontstaan. 🥰

Ik werk vanuit m’n hart, ik put uit m’n kennis en ervaring en ik gebruik m’n lichaam als raadgever. Hoofd, hart en lichaam - precies ook de gebieden waar ik mee werk bij degene tegenover mij.

Wat hou ik toch van mijn werk. Ik hoop dat ik dit nog heel lang mag blijven doen, in welke vorm dan ook.

🧡

Liefs, Gitta
🙏🏻

11/06/2026

11-06-‘11 🧡 Vandaag 15 jaar getrouwd met mijn maatje, mijn tegenpool, mijn rots in de branding. Waar ik stress heb, blijft hij kalm, waar ik links wil, gaat hij rechts en waar ik chagrijnig ben, fleurt hij me op (met irritante plagerijtjes 😅).

Samen hebben we al heel veel bijzondere reizen gemaakt, waarvan de meest uitdagende reis toch wel het ouderschap is 😅

Yin en Yang zijn is niet altijd makkelijk en zorgt soms voor de nodige scheurtjes. Gelukkig zorgen die scheurtjes er voor dat we blijven werken aan onszelf en onze relatie, om het beste te halen uit onszelf en onze verschillen.

Het heet denk ik niet voor niets een ‘kristallen huwelijk’;

💫 Kristal is helder en transparant — na 15 jaar kennen partners elkaar door en door, er is openheid en eerlijkheid.
💫 Kristal is hard maar breekbaar — het huwelijk heeft bewezen sterk te zijn, maar vraagt nog steeds zorg en aandacht om niet te breken.

Liefs, Gitta
💛

01/05/2026

❤️

21/04/2026

Samen tijd maken voor herstel van het drukke gezinsleven 🧡

Adres

Woerdsestraat 13
Altforst
6628 KC

Website

http://Www.mindfulkompas.com/, https://mindfulkompas.com/home/puglia-retraite/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mindful Kompas nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.