18/09/2026
Je kan nog zoveel investeren in je persoonlijke groei, je gezondheid en je mentale welzijn, maar als je je niet veilig voelt in je eigen lichaam, wordt het oppervlakkig geïmplementeerd, of het beklijft helemaal niet.
We zijn in een fix-maatschappij terechtgekomen. Tegelijk een maatschappij waarin veel mensen niet meer weerbaar zijn, en om niks op hun tenen getrapt zijn.
Zolang je de ander verantwoordelijk blijft maken voor hoe jij je voelt, toont dat vooral hoe weinig leiderschap je over je eigen leven hebt.
Want dan hangt jouw welzijn af van hoe de ander zich gedraagt.
En dat vertelt mij veel over hoe veilig jij jezelf hebt kunnen ontwikkelen.
Je kan naalden in je lichaam laten prikken bij acupunctuur. Kruiden slikken, bio-identieke hormonen gebruiken, ademwerk doen, opstellingen of coaching volgen. Maar als je niet eerst veilig bent in jezelf, blijf je in de overlevingsstand staan.
Of een sessie of interventie aanslaat, medicatie, hormonale ondersteuning of iets anders, hangt namelijk ook af van hoeveel trauma er nog in je brein en lichaam is opgeslagen.
Je lichaam gaat pas genezen als je veilig bent.
Klachten laten zich vaak juist zien zodra er ontspanning ontstaat, want dan pas voelt je lichaam zich veilig genoeg om achterstallig onderhoud op te ruimen.
Komt die ruimte er niet, of blijf je alleen maar geven in plaats van ook eens te ontvangen, dan kan je lichaam uiteindelijk ernstig ziek worden.
Wie herstelt, is wie vertrouwen op tijd terugvond, of kon geven.
In mijn nieuwste podcastaflevering "Waarom je niet groeit of geneest zonder veiligheid" ga ik hier dieper op in.
Ik sluit af met een korte meditatie om je uit te nodigen om in veiligheid dieper in je lichaam te landen.
Je luistert deze aflevering via https://gelindehengst.nl/podcast-135-veiligheid-basis-groei-heling
