Next to Me Praktijk voor massage

Next to Me  Praktijk voor massage Praktijk voor massage

08/01/2026

De verborgen verbinding tussen C2 en de nervus vagus. Nieuw blog: Wat als de oorzaak van die vage klachten… in de nek zit? Hoofdpijn, keeldruk, oorpijn, benauwdheid of buikklachten die maar blijven terugkomen – zónder duidelijke medische oorzaak. In mijn nieuwste blog laat ik zien hoe de relati...

31/12/2025

Sternocleidomastoideus (scm)

We weten allemaal dat de sternocleidomastoideus hoofdpijn kan geven.
Maar wist je dat Travell & Simons deze spier óók koppelen aan duizeligheid en ruimtelijke desoriëntatie (dat wiebelige, zweverige gevoel in je hoofd).

Wat kan er meespelen:
• De duizeligheid is volgens Travell & Simons meestal géén echte draaiduizeligheid, maar meer een “zwemmerig” gevoel in het hoofd. Het kan getriggerd worden door houdingsveranderingen waarbij de scm aanspant, of juist door plotseling veel rek (bijvoorbeeld snel draaien van het hoofd, ongeval). In hevige aanvallen is zelfs flauwvallen beschreven na een plotselinge hoofdbeweging.
• Scm-pijnlijke plekken of MTrP (myofasciale triggerpoint) kunnen ook ongewone “autonome” verschijnselen geven aan één kant: tranend oog, rood oog, loopneus en een schijnbaar hangend ooglid (niet door zwakte, maar door een gerefereerde spierspanning rond het oog). Wazig of dubbelzien kan ook voorkomen terwijl de pupilreacties normaal zijn.
• Daardoor kan het beeld lijken op sinusproblemen of migraine, terwijl de bron myofasciaal is.
• Belangrijk: Travell & Simons benadrukken dat je bij dit soort klachten altijd goed moet screenen en serieuzer mogelijk andere oorzaken.

Praktisch:
• Vraag bij vage duizeligheid altijd: verergert het bij hoofd draaien, bukken of snel omkijken?
• En bij eenzijdig tranend oog/loopneus of druk achter het oog: zet SCM op je lijstje en check of druk op het triggerpoint de herkenbare klacht triggert.

Meer informatie: www.pijngids.nl
Bron: travell & simons, myofascial pain and dysfunction

25/06/2025

De stretch herinnert de spier en het brein (spiergeheugen) aan zijn originele staat. Hij herinnert zich weer hoe het zou moeten voelen en waar we langzaam naartoe werken. Meer bewegingsvrijheid, minder stijfheid en pijn.

Al met al verhoogt stretchen de souplesse, neemt de ROM toe, vermindert het bewegingsangst en het bevordert het lichaamsbewustzijn van de client. Daarnaast vinden veel cliënten het fijn dat ze zelf bewust aan hun herstel kunnen werken.

Nu is er in juni jl. onderzoek gedaan door Buranruk. Ze wilden onderzoeken of er verschil was in pijn en cervicale ROM (CROM) bij mensen met het Myofasciaal Pijn Syndroom( MPS) na stretchen met aandachtige ademhaling.

Lees hoeveel verschil er werkelijk was tussen beide groepen en lees hoe je het zelf kan toepassen.

www.triggerpointcoach.nl/het-belang-van-stretchen/

04/06/2025

Stress zet zich niet alleen tussen de oren vast… maar ook in je bindweefsel.

Fascia reageert sterk op langdurige spanning. Het wordt stijver, minder soepel, en dat heeft directe gevolgen voor bewegingsvrijheid, ademhaling en zelfs pijnbeleving.

In het nieuwe blog leg ik uit:
– Hoe stress de structuur en functie van fascia beïnvloedt
– Wat je als behandelaar kunt signaleren in de behandelkamer
– En welke interventies daadwerkelijk kunnen helpen

Nieuwsgierig?
👉 Lees hier het hele artikel:
https://www.triggerpointcoach.nl/fascia-en-stress

19/03/2025

🔍 Ontdek de mysterieuze m. sternalis!

De m. sternalis is een zeldzame spier die bij slechts 1 op de 20 mensen voorkomt. Deze spier loopt langs beide zijden van het borstbeen en kan pijn veroorzaken die lijkt op een hartinfarct of angina pectoris.

💥Triggerpoints in deze spier kunnen pijn geven in de borst, schouder en bovenarm. Interessant genoeg kan een whiplash ook klachten in deze spier veroorzaken.

Hoewel de functie van de m. sternalis niet duidelijk is, kan hij bij borstonderzoek voor verwarring zorgen door 'onregelmatige structuren' die soms worden aangezien voor een tumor of hematoom.

Er is ook een sterke fasciale verbinding met de Pectoralis major, dus het is belangrijk om ook de omliggende fascia te behandelen.

Wil je meer van dit soort waardevolle kennis? Bezoek www.pijngids.nl en probeer de Pijngids een maand gratis uit! 🎓
👉 www.pijngids.nl/gratis-maandabonnement

17/03/2025

Nieuw onderzoek wijst op een verband tussen bewerkt rood vlees en een verhoogd risico op dementie. Ontdek wat dit betekent

Adres

Brabantsestraat 17
Amersfoort
3812PJ

Openingstijden

Woensdag 13:00 - 21:00
Donderdag 13:00 - 19:00
Zaterdag 10:00 - 13:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Next to Me Praktijk voor massage nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Next to Me Praktijk voor massage:

Snelkoppelingen

Delen