Fitfactorij

17/05/2026

Gefeliciteerd Roda ‘46 JO14-1 met jullie fantastische promotie naar de 3de divisie! 🔥

Wat een topprestatie van deze mannen!

Fitfactorij is trots om sponsor te zijn van deze mooie club en dit talentvolle team .1 .

Nu bouwen naar volgend jaar!

Trotsesponsor Teamwork Voetbal

05/05/2026

Drop Jump Test op de VALD ForceDecks

Waarom doen we dit?
Omdat we niet alleen willen zien hoe hoog je springt, maar vooral hoe je landt en weer afzet. Dat zegt veel over je belastbaarheid, explosiviteit en blessurerisico.

Wat meten we?
De belangrijkste uitkomst is de Reactive Strength Index (RSI): de verhouding tussen contacttijd en spronghoogte.

* Kort contact + hoge sprong = efficiënte, veerkrachtige spieren en pezen
* Lang contact = mogelijk verlies van elasticiteit of controle

Daarnaast krijgen we inzicht in:
* Links-rechts verschillen
* Krachtopbouw en remcapaciteit
* Timing en coördinatie van de beweging

Kort gezegd: we meten niet alleen prestatie, maar vooral kwaliteit van bewegen. En dat maakt het verschil in training én revalidatie.

17/04/2026

REVIEW🔝

Na een goede revalidatie is Mark weer helemaal fit aan het werk als kok! We zijn als Fitfactorij trots op het proces, het doorzettingsvermogen en het eindresultaat. 🔥

‘’Kwam in oktober 2025 bij de Fitfactorij terecht na m’n heupoperatie. Ik dacht eerst waar ben ik aan begonnen, maar Myrthe en Cristel hebben mij weer helemaal op niveau gebracht, waar ik ze heel dankbaar voor ben.
Ik wist niet dat ik dat kon. Ik kan iedereen Fitfactorij aanraden voor revalidatie want hier word je serieus en professioneel behandeld.’’

➖➖➖➖➖➖
Fitfactorij, sportmedisch centrum voor (sport)-fysiotherapie in Amersfoort en omgeving📍
➖➖➖➖➖➖

🌐 www.fitfactorij.nl
🏥 Beeldschermweg 5-5, Amersfoort
🏥 De Kronkels 2B, Bunschoten-Spakenburg

10/04/2026

Return to performance⚡️⚽️
Let’s go🔥

➖➖➖➖➖➖
Fitfactorij, sportmedisch centrum voor (sport)-fysiotherapie in Amersfoort en omgeving📍
➖➖➖➖➖➖

🌐 www.fitfactorij.nl
🏥 Beeldschermweg 5-5, Amersfoort
🏥 De Kronkels 2B, Bunschoten-Spakenburg

01/04/2026

Velocity Based Training (VBT) bij Fitfactorij

Tijdens onze cursusdag over Velocity Based Training (VBT), gegeven door Jeroen Rietvelt , hebben we geleerd hoe we trainen en revalideren nóg slimmer kunnen maken.

Met de VBT Flex meten we tijdens oefeningen hoe snel iemand beweegt. Dat gebeurt direct, bij elke herhaling. Op basis van die snelheid kunnen we precies zien of iemand traint op kracht, snelheid of power.

Het mooie? We kunnen de training meteen aanpassen aan wat iemand op dat moment nodig heeft.

Voor revalidatie is dit extra waardevol. We kunnen de belasting veilig opbouwen, vooruitgang duidelijk meten en cliënten actief uitdagen om het beste uit elke herhaling te halen. Zo wordt trainen niet alleen effectiever, maar ook leuker en duidelijker.

Kort gezegd: minder gokken, meer meten en daardoor sneller resultaat.

➖➖➖➖➖➖
Fitfactorij, sportmedisch centrum voor (sport)-fysiotherapie in Amersfoort en omgeving📍
➖➖➖➖➖➖

🌐 www.fitfactorij.nl
🏥 Beeldschermweg 5-5, Amersfoort
🏥 De Kronkels 2B, Bunschoten-Spakenburg

Music from : https://inaudio.org/
Track: Endless Sunrise

11/03/2026

Hallo!

Mijn naam is Semaja, ik ben 33 jaar en woon in Nijkerk.
Sport loopt als een rode draad door mijn leven. Na jarenlang actief te zijn geweest in de topsport binnen de vechtsport heb ik ervoor gekozen fysiotherapie te gaan studeren.

Vanuit mijn passie voor sport en bewegen wil ik sporters niet alleen helpen beter te presteren, maar ze ook goed begeleiden tijdens hun herstel.

Naast vechtsport heb ik ook een grote liefde voor voetbal. Je vindt mij dan ook regelmatig op het voetbalveld, waar ik actief ben binnen het betaald voetbal en onder andere betrokken ben bij

Wat mij energie geeft, is sporters helpen om sterker terug te komen dan voor hun blessure. Niet alleen fysiek fit, maar ook mentaal weer met vertrouwen het veld op. Daarom kijk ik er enorm naar uit om bij Fitfactorij aan de slag te gaan en samen met het team sporters te begeleiden naar hun volgende niveau. 💪

08/03/2026

Stay tuned...

Almost GO time!

13/01/2026

REVIEW🔝

Van blessure naar comeback🔥
Na een lange en intensieve revalidatie is weer terug op zijn oude niveau. We zijn als Fitfactorij trots op het proces, het doorzettingsvermogen en het eindresultaat. ⚽🦵

“Bij de Fitfactorij ben ik uitstekend begeleid door fysiotherapeut Niek tijdens mijn knie­revalidatie. Ondanks mijn aanvankelijke onzekerheid heb ik met zijn deskundige en duidelijke begeleiding het vertrouwen in mijn knie teruggekregen en mijn sportniveau weer bereikt. Professioneel, persoonlijk en doelgericht.”

➖➖➖➖➖➖
Fitfactorij, sportmedisch centrum voor (sport)-fysiotherapie in Amersfoort en omgeving📍
➖➖➖➖➖➖

🌐 www.fitfactorij.nl
🏥 Beeldschermweg 5-5, Amersfoort
🏥 De Kronkels 2B, Bunschoten-Spakenburg

23/12/2025

Start van de revalidatie 5 dagen na zijn enkelbandplastiek operatie. Superbegin!

23/12/2025