Wat zijn de openingstijden?

Maandag 19:00 - 22:00 Dinsdag 19:00 - 22:00 Woensdag 09:00 - 13:00 19:00 - 22:00 Donderdag 19:00 - 22:00 Vrijdag 19:00 - 22:00

De Gezonde Afslag

Startpagina
Nederland
Amersfoort
De Gezonde Afslag

Iedereen op een leuke bewuste manier bezig om fitter te worden en te voelen. Alles wat je aandacht g

05/08/2026

Vanavond weer een rondje wandelen. Het was prima zo na de 4daagse. We gaan er gewoon weer voor. Bewegen is gezond en het hoeft niet ingewikkeld of moeilijk te zijn.

Doe jij mee?

03/08/2026

Er zijn weer allemaal nieuwe volgers.

Mijn naam is Frederik Smoor en het gezicht achter De Gezonde Afslag. Zelf ben ik 55 kilo afgevallen en van morbide obesitas naar een gezond gewicht gegaan. Dit allemaal met voeding, beweging en mindset. Ook ben ik van de insuline af en heb het weten om te keren.

Ben inmiddels 20 jaar getrouwd en heb een zoon van 17 jaar. We wonen in het prachtige en gezellige Amersfoort. Als hobby heb ik wandelen. Ook loop ik veel lange afstanden. Dit jaar heb ik Nijmeegse 4daagse gelopen. Deze heb ik met succes uitgelopen.

Daarnaast vind ik het geweldig om mensen met overgewicht naar een gezond gewicht te helpen, zonder ingewikkelde diëten. Ook maak ik geen gebruik van supplementen. Alles gaat met gewone maaltijden en tussendoortjes die je kan krijgen in de winkel. Niks vreemds en geks aan toch?

Wij werken met de app van VYTAL hierin vind je meer dan 2100 recepten. We gaan er dan samen tegen aan en je krijgt dan alle hulp van me. Eventueel kun je ook een abonnement afsluiten zonder hulp.

Wil je meer weten over mij of over een traject? Stuur me vooral een DM.

25/07/2026

En daar is ie dan. Gewoon uitgelopen en enorm trots. Nu lekker nagenieten.

04/07/2026

Vandaag de laatste training voor de 4daagse gelopen. Op naar Nijmegen.

16/04/2026

De vraag vandaag

15/04/2026

Wat is jouw excuus voor vandaag?

14/04/2026

De vraag van vandaag.

Wat heb je geleerd de afgelopen week.

13/04/2026

De vraag vandaag.

Laat je reactie achter in de comments.

Adres

Illegaliteitsweg 25
Amersfoort
3815PJ

Openingstijden

Maandag	19:00 - 22:00
Dinsdag	19:00 - 22:00
Woensdag	09:00 - 13:00
	19:00 - 22:00
Donderdag	19:00 - 22:00
Vrijdag	19:00 - 22:00

Telefoon

+31681625445

Website

http://www.degezondeafslag.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Gezonde Afslag nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.