SONNE massage

Maatwerk massages afgestemd op jouw lichaam. Voor rust, herstel van klachten en loslaten van spanning.

13/08/2026

Een massage is als oude uitgebloeide bloemen verwijderen zodat nieuwe knoppen alle energie krijgen die ze nodig hebben om te bloeien.

Ruim je lichaam op! En geef het de energie om jou te laten floreren 🌸

11/08/2026

Het lichaam is een verbonden systeem. Spieren, bindweefsel, gewrichten, zenuwstelsel, ademhaling, stress, herstel en bewegingspatronen beinvloeden elkaar.

En de veerkracht van het lichaam zoekt hierin altijd de balans.

Vaak zie ik op mijn massagetafel dat mensen meer pijn of stijfheid hebben van de andere schouder dan de kant waarmee ze alles doen. Dit komt omdat het lichaam bij overbelasting altijd naar een oplossing zoekt en gaat compenseren met een ander deel. Dit kan bijvoorbeeld ook een heup zijn of onderrug.

Bij schouders gaat de spiegelende schouder de teveel aan spanning opvangen en verstijft.
Het bindweefsel verkleeft waardoor de doorbloeding minder wordt en spierknopen ontstaan, waardoor er minder bewegingsvrijheid ontstaat.

Een gerichte massage kan je hiervan bewust maken en je inzicht geven over je bewegingspatroon.

Na één behandeling merk je gelijk dat er meer ruimte en flexibiliteit ontstaat en bij regelmatige herhaling herstelt het lichaam zelf de balans.

Loop niet langer door dan nodig en voorkom ergere problemen.

Sonne Massage.nl
Bijlmermeer

13/06/2026

Wanneer de feedback alles zegt waar het bij Sonne Massage over gaat.. 💕

09/06/2026

Bij Sonne Massage vind je geen standaard massage, maar een rustige holistische en persoonlijke benadering waarin aandacht centraal staat.

Een veilige plek waar je mag vertragen, voelen en herstellen.
               

04/06/2026

In een wereld gevuld met stress, angst en veel beeld en geluid staan je hersens permanent aan.

Gun jezelf momenten van pure rust en stilte.

Even helemaal niks.
De stekker eruit.

Een kleine siësta of even zitten met de ogen dicht en contact maken met je lijf.

Rustig ademen. Lekker diep zuchten.

Korte slaapjes zijn kleine energiebommetjes die jouw hersens weer opfrissen. Een echte re-start.

Mocht dat op jouw werkplek niet mogelijk zijn dan is een solo-wandeling zonder telefoon opzak ook een hele goeie opfrisser!

       

29/05/2026

Veel mensen gaan maar door.
Werk, afspraken, verantwoordelijkheden… en voor je het weet staat je lichaam de hele week in de ‘AAN-stand’.

Vaak merken we pas hoe moe of gespannen we zijn wanneer we eindelijk even stilvallen.

Ontspanning hoeft niet groots te zijn. Een wandeling zonder telefoon. Een warme do**he. Rustige muziek. Een massage.

Even bewust ademen en voelen hoe het eigenlijk met je gaat.

Juist die kleine momenten helpen je zenuwstelsel ontspannen en geven je lichaam de kans om te herstellen.

En jij? 
Hoe laad jij jezelf weer op na een drukke week? 💛

17/05/2026

Als je onrust of spanning ervaart en vastzit in een cyclus van piekeren, kan een massage net zijn wat je nodig hebt om te resetten en rust te vinden.

Teveel in je hoofd zitten betekent te weinig in contact met je lijf zijn. Dan raak je uit balans.

Het lichaam zal zijn best doen om te herstellen maar soms lukt dat door omstandigheden niet.
Je ervaart weinig energie, je piekert, je voelt spanning in je schouders of hebt last van hoofdpijn. Of slaapt slecht.

Mijn massages helpen je lijf om weer in balans te komen en het zelfherstellend vermogen te ondersteunen.

Je zal ervaren wat diepe ontspanning met je doet. Een weldadige rust waarvan je niet dacht dat het bestond.

“Never felt better” aldus een cliënt die gisteren kwam resetten.

Ontdek het zelf!
https://www.sonne-massage.nl
Amsterdam Zuid Oost

07/05/2026

Bestel vandaag nog een Sonne Massage cadeaubon en je hebt het meest relaxte cadeau nog voor zondag in huis.

Bestellen kan via email:
[email protected]
of via whatsapp: 0622014156

26/04/2026

Je moeder.
Ze zorgt, ze geeft, ze is er altijd.

Hoe mooi is het om haar een moment te geven
waarin ze niets hoeft….
Alleen mag ontvangen.

Met een Sonne Massage cadeaubon
geef je liefdevolle aandacht.💕

Een moment van rust, ontspanning en herstel.

Een moment helemaal voor haar.

Voor moederdag, of gewoon omdat jij haar ook eens wil verwennen.

Bestel een cadeaubon met een emailbericht naar:
[email protected]

Voor meer info kijk je op :
https://www.sonne-massage.nl
Of via link in bio.

27/03/2026

Een gezond lichaam gaat over evenwicht en harmonie.

Om vol gas weer verder te kunnen.

Inmiddels heb ik een groeiende groep cliënten die regelmatig met veel plezier hun APK-tje komen halen.

Probeer het! En hou je zelf in evenwicht 🙌

Boek eenvoudig een afspraak via de website. Daar vind je ook meer informatie.
https://www.sonne-massage.nl

Adres

Kleiburg
Amsterdam Zuidoost

Website

https://sonne-massage.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer SONNE massage nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.