PranaPower

21/07/2026

Zelfliefde begint met luisteren. Naar je lichaam, je adem en naar wat er werkelijk in jou leeft. Niet om iets te veranderen, maar om jezelf te ontmoeten zoals je nu bent.
Tijdens de yogales oefenen we om zachter te worden voor onszelf. Iedere houding wordt zo een uitnodiging om ruimte te maken, grenzen te respecteren en met liefde aanwezig te blijven bij alles wat je voelt. Deze week staat tijdens de yogalessen het thema ZELFLIEFDE centraal.
Een uitnodiging om met zachtheid naar jezelf te luisteren, goed voor je lichaam te zorgen en jezelf precies te ontmoeten waar je nu bent.
De yogalessen in de Eester zijn er nog deze week vanavond en donderdag. Vanaf volgende week is er dan een drieweekse zomerstop voor deze lessen . Op dinsdag 18 augustus beginnen de lessen weer.
Je bent deze week nog van harte welkom om samen te oefenen met zelfliefde, te voelen en nieuwe energie op te doen.

30/06/2026

Wist je dat je jezelf kunt opladen met de levensenergie van een boom?
Bomen zijn krachtige bronnen van prana, levensenergie. Als je rustig bij een boom gaat staan, je handen opent en bewust ademt, kun je voelen hoe je lichaam ontspant en je energieveld zich weer vult.
Niet door hard je best te doen, maar door af te stemmen. Door aanwezig te zijn. Door te ontvangen.
In de training Pranic Healing leer je hoe je bewust met levensenergie werkt. Voor jezelf, voor je energieveld en om anderen te ondersteunen in meer balans, rust en vitaliteit.
Voel je welkom om deze mooie, praktische energietechnieken zelf te leren. Stuur me een berichtje als je meer wilt weten over de training Pranic Healing

23/06/2026

Pranic Healing is een krachtige energetische methode waarbij je leert werken met het energieveld van het lichaam. Je leert hoe je energie kunt waarnemen, reinigen en opladen, zodat het natuurlijke herstelvermogen van lichaam en geest wordt ondersteund.

Je kunt het zien als een soort EHBO-kit met je handen.

Voor jezelf.
Voor je gezin.
Voor iedereen die meer bewust wil leren omgaan met energie, gezondheid en balans.

Wil je leren werken met levensenergie? Schrijf je dan direct in voor de Basistraining Pranic Healing!

Pranic Healing training op 4 en 5 juli in Amsterdam Leer werken met levensenergie voor meer balans, vitaliteit en innerlijke rust Wil je Pranic Healing leren en ontdekken hoe je met levensenergie kunt werken om jezelf en anderen te ondersteunen? Op zaterdag 4 en zondag 5 juli geef ik bij PranaPower....

18/06/2026

Internationale Yoga Dag 2026 in de Eester, Amsterdam

Aanstaande zaterdag vieren we de Internationale Yoga Dag 2026 in De Eester in Amsterdam.

Een mooie avond om samen yoga, ademhaling en meditatie te beoefenen. In verbinding met jezelf én met vrede in de wereld.

Iedereen is welkom, ook als je geen yoga-ervaring hebt.

Voel je van harte welkom bij de Internationale Yoga Dag 2026 in Amsterdam op zaterdag 20 juni 2026.

Programma

19.00 tot 21.00 uur

Yoga Flow met beoefening van asana’s en pranayama, volgens de richtlijnen van Ayush voor de Internationale Yoga Dag.

Aansluitend doen we de Meditatie op Twee Harten voor Vrede.

Ook als je geen yoga-ervaring hebt, of als je lichaam niet gewend is om yoga te doen, ben je van harte welkom. De oefeningen worden eenvoudig en toegankelijk gemaakt voor iedereen.

Aanmelden

Aanmelden kan via deze link:

https://instituteforpranichealing.nl/international-yoga-day-2026

18/06/2026

Aanstaande zaterdag vieren we de Internationale Yoga Dag 2026 in De Eester in Amsterdam.

Een mooie avond om samen yoga, ademhaling en meditatie te beoefenen. In verbinding met jezelf én met vrede in de wereld.

Iedereen is welkom, ook als je geen yoga-ervaring hebt. Link om aan te melden in het bericht !

Internationale Yoga Dag 2026 in de Eester, Amsterdam Aanstaande zaterdag vieren we de Internationale Yoga Dag 2026 in De Eester in Amsterdam. Een mooie avond om samen yoga, ademhaling en meditatie te beoefenen. In verbinding met jezelf én met vrede in de wereld. Iedereen is welkom, ook als je geen ...

09/06/2026

Soms zegt een deelnemer precies waar mijn lessen over mogen gaan : )

Niet presteren. Niet harder je best doen. Maar thuiskomen in je lichaam, je adem en je eigen energie.

In mijn yogalessen neem ik je mee in rust, zachte beweging, bewuste ademhaling en inzichten die je helpen om weer dichter bij jezelf te komen. Zodat je niet alleen ontspannen van de mat stapt, maar ook met vernieuwde energie verder kunt.

Of je nu behoefte hebt aan meer rust, soepelheid, balans of gewoon een moment helemaal voor jezelf: je bent van harte welkom.

Kom ervaren wat yoga voor jou kan doen.

Ik zie je graag op de mat. Live én Online.

Namaste,�
Anita�
PranaPower

01/06/2026

Pranic Healing is voor mij een soort energetische EHBO-kit.
Praktisch, helder en direct toepasbaar.
Denk aan je kind dat valt en pijn of schrik ervaart. Een hoofd dat vol zit na een drukke dag. Spanning in je buik of borst. Vermoeidheid na veel geven. Of iemand in je omgeving die emotioneel uit balans is en wat extra rust kan gebruiken.
Met Pranic Healing leer je hoe je in zulke momenten niet machteloos hoeft toe te kijken, maar op een liefdevolle en praktische manier kunt ondersteunen.
Je werkt met je handen, je aandacht én met levensenergie. Je leert energie voelen, reinigen en opladen, zonder iemand aan te raken.
Tijdens de Basistraining Pranic Healing leer je stap voor stap hoe je dit toepast bij jezelf, je gezin of in je werk als professional.
Niet zweverig, maar nuchter, praktisch en ervaringsgericht.
Wil jij leren hoe je met de energie van je handen meer rust, balans en ondersteuning kunt brengen?
Dan ben je van harte welkom bij de Basistraining Pranic Healing.
Je handen kunnen meer betekenen dan je denkt.

01/06/2026

Pranic Healing kun je zien als een soort energetische EHBO-kit.
Niet zweverig, maar juist heel praktisch.
Je leert hoe je met je handen en je aandacht kunt werken met levensenergie. Bijvoorbeeld bij spanning, vermoeidheid, hoofdpijn, onrust of wanneer iemand in je omgeving net even extra ondersteuning nodig heeft.
Tijdens de Basistraining Pranic Healing leer je stap voor stap hoe je energie kunt voelen, reinigen en opladen. Je krijgt praktische technieken die je direct kunt toepassen bij jezelf, je gezin of in je werk als professional.
Het mooie is: je hoeft geen ervaring te hebben. Alleen nieuwsgierigheid en de bereidheid om te oefenen.
Wil jij leren hoe je Pranic Healing praktisch toepast als energetische EHBO-kit?
Dan ben je van harte welkom bij de training.
Je handen kunnen meer betekenen dan je denkt.

Pranic Healing training op 6 en 13 juni in Amsterdam Leer werken met levensenergie voor meer balans, vitaliteit en innerlijke rust Wil je Pranic Healing leren en ontdekken hoe je met levensenergie kunt werken om jezelf en anderen te ondersteunen? Op zaterdag 6 juni en zaterdag 13 juni geef ik bij Pr...

19/05/2026

Soms besef je pas hoe bijzonder iets is als je het zelf weer opnieuw ervaart.
Afgelopen week zat mijn been volledig geblokkeerd. Mijn knie deed veel pijn, ik kon er nauwelijks op staan, lopen ging bijna niet meer en buigen lukte ook niet. Er zat waarschijnlijk een kleine ontsteking of zwelling in de knie en mijn hele been voelde vast en geblokkeerd.
Na twee dagen besloot ik om Pranic Healing bij mezelf toe te passen. Ik gebruikte het protocol voor ontstekingen en werkte gericht met de levensenergie.
De volgende dag was de pijn weg.
Ik kon weer op mijn been staan.
Ik kon weer normaal lopen.
En ik kon mijn knie weer volledig buigen.
Wat ik zo mooi vind aan Pranic Healing is dat het niet iets “zweverigs” hoeft te zijn. Het is juist praktisch. Je leert hoe je met energie kunt werken om het lichaam te ondersteunen in herstel en balans.
Dit is precies waarom ik zo enthousiast ben over de Basis Pranic Healing training. Je leert technieken die je direct kunt toepassen voor jezelf, je gezin en anderen. Geen ingewikkelde theorie alleen, maar vooral ervaren en doen.
Het blijft bijzonder hoeveel kracht er zit in levensenergie wanneer je leert hoe je ermee werkt.
Wil je dit ook leren?
Je bent welkom bij mij in de Basis Pranic Healing training van PranaPower!
Liefs, Anita

12/05/2026

Lieve yogi,
Vanavond staan de Yin yogalessen alvast wat in het teken van Hemelvaart.

Een mooi moment om stil te staan bij de beweging omhoog: lichter worden, ruimer ademen en even loskomen van alles wat zwaar voelt. Niet door weg te gaan uit je lichaam, maar juist door dieper te landen. Vanuit rust ontstaat ruimte. Vanuit verzachting kun je weer voelen wat je mag loslaten en waar je naartoe mag groeien.
In de les nemen we de tijd om te vertragen, spanning uit het lichaam te laten zakken en ons te openen voor meer vertrouwen, lichtheid en innerlijke ruimte.
Je hoeft niets te presteren. Je mag alleen maar komen liggen, ademen, stretchen en ontvangen!

Van harte welkom vanavond.
Liefs,
Anita