Ontspannen Ouders

Bellen Website

Ontspannen Ouders Voor ouders die rust, verbinding en balans zoeken — in zichzelf, hun relatie en het gezin.

Waarom je in de herfst sneller moe bent (en dat oké is) -
09/10/2026

Waarom je in de herfst sneller moe bent (en dat oké is) -

Merk je dat je energie zakt nu het eerder donker wordt? Dat je 's avonds op de bank ploft en eigenlijk nergens meer zin in hebt? Of dat je kind om half acht nog vol energie is, terwijl jij al op reserve draait?

De spier die je kalmeert (en die je waarschijnlijk vergeet) -
08/10/2026

De spier die je kalmeert (en die je waarschijnlijk vergeet) -

Het is ochtend. Je kind kan zijn schoen niet vinden, de boterhammen moeten nog en jij voelt je adem al hoog in je borst zitten, terwijl de dag nog moet beginnen.

Je opname staat klaar 🍂 (+ twintig minuten om naar terug te keren) -
06/10/2026

Je opname staat klaar 🍂 (+ twintig minuten om naar terug te keren) -

Een tip: kijk hem niet "even tussendoor". Kies een moment waarop je twintig minuten niemand hoeft te zijn. Na het naar bed brengen bijvoorbeeld, of vóór iedereen wakker is. Leg je telefoon weg zodra je op play hebt gedrukt.

Ben jij er klaar voor? We starten om 20:30 uur -
05/10/2026

Ben jij er klaar voor? We starten om 20:30 uur -

Hier de Zoomlink voor de Lijf les straks We starten over om 20:30 uur. Zet alvast een kopje thee en maak het jezelf makkelijk.

Newsletter in English? -
23/09/2026

Newsletter in English? -

Most of the Psoas Soul Flow sessions I facilitate are in Dutch. But I know there are also quite a few English-speaking students in our yoga community who have been curious to experience this work.

Wil jij ook meer aanwezig zijn als ouder? -
13/09/2026

Wil jij ook meer aanwezig zijn als ouder? -

Je wilt kunnen luisteren zonder meteen te reageren. Spelen zonder ondertussen met je hoofd bij je to-do-lijst te zitten. Geduld hebben als je kind voor de zoveelste keer precies op jouw laatste zenuw drukt. En na een lange dag nog genoeg van jezelf over hebben om echt verbinding te maken.

Je bent niet kapot. Je lijf is wijs. -
12/09/2026

Je bent niet kapot. Je lijf is wijs. -

Deze week deelde ik mijn eigen verhaal met je. Hoe ik bevroor, maar ook en hoe ik de weg weer terugvond naar stroming. En ik legde uit wat er in je zenuwstelsel gebeurt als het lijf "op slot" gaat: geen falen, maar bescherming.

Dit is wat er gebeurt als je lijf "op slot" gaat. -
11/09/2026

Dit is wat er gebeurt als je lijf "op slot" gaat. -

Gisteren deelde ik met je hoe ik bevroor. Vandaag wil ik je laten zien wát daar precies gebeurt, want zodra je dit begrijpt, kun je nooit meer boos worden op je eigen lijf.

Nog 24 uur: je korting loopt bijna af -
10/09/2026

Nog 24 uur: je korting loopt bijna af -

Je hebt als deelnemer aan onze Lijfles nog 24 uur om gebruik te maken van je €22 korting op een van onze Lief voor je Lijf live middagen.

Ik bevroor. En niemand zag het. -
10/09/2026

Ik bevroor. En niemand zag het. -

Ik deelde dit verhaal eerder al met je. Maar de workshop die ik binnenkort geef, is niet zomaar ontstaan en ik wil hem nog een keer met je delen, omdat hij precies laat zien waar deze middag vandaan komt.

Adres

Zuidermolenweg 7
Amsterdam
1069CE

Telefoon

+31614174999

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ontspannen Ouders nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Gesponsord

Delen

Categorie