Yana Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Yana, Psycholoog, Herengracht 122-2, Amsterdam.

Terug op  maar dit keer als spreker vanuit Yana 🙌🏼Enkele weken geleden spraken we over hiërarchie in studentenhuizen: wa...
05/05/2026

Terug op maar dit keer als spreker vanuit Yana 🙌🏼

Enkele weken geleden spraken we over hiërarchie in studentenhuizen: wanneer helpt het… en wanneer gaat het knellen? 🤔

Veel herkenning, eerlijke gesprekken en vooral: behoefte om dit vaker bespreekbaar te maken 💬

Dit is precies waar ik me graag voor inzet! Groepsdynamiek, kwetsbaarheid en mentaal welzijn 🧠

Interesse in een lezing of workshop?
📩 [email protected]

De zesde Kwetsbare Kerel is Tom Schimmelpennick: brandweerman, ondernemer en iemand die laat zien dat je niet altijd ste...
08/04/2026

De zesde Kwetsbare Kerel is Tom Schimmelpennick: brandweerman, ondernemer en iemand die laat zien dat je niet altijd sterk hoeft te zijn 👨🏻‍🚒

In deze aflevering deelt Tom open over de paniekaanvallen waar hij mee te maken had, hoe dat voor hem voelde en hoe hij daarmee heeft leren omgaan 🫨

Een eerlijk gesprek over angst, beter in je vel raken en het doorbreken van het beeld dat online wordt geschetst over hoe mannen ‘zouden moeten zijn’ 🔄



https://open.spotify.com/episode/2gocDycrOiDKI8FPjbGEHr?si=ueZkXRwPQ0-2CLhy6NJeLg&t=703

Kwetsbare Kerels · Episode

Vandaag is Yana 1 jaar oud 🥳 graag deel ik wat foto’s van het afgelopen jaar en wat kwetsbaars, want practice what you p...
01/04/2026

Vandaag is Yana 1 jaar oud 🥳 graag deel ik wat foto’s van het afgelopen jaar en wat kwetsbaars, want practice what you preach!

Het afgelopen jaar heb ik geleerd dat ondernemen niet altijd zo mooi is als het soms lijkt en dat veel clichés blijken te kloppen.

Ik ben altijd iemand geweest die graag vooruit beweegt, kansen pakt, vaak ja zegt en hier soms pas later over nadenkt.

En waar me dit veel moois heeft gebracht heb ik de afgelopen maanden ook de keerzijde hiervan gevoeld…

De overstap van één naar drie dagen eind vorig jaar bleek te ambitieus, wat zorgde voor mentale stress waardoor ik minder goed in mijn vel zat. Dit merkte ik in hoe ik kon reageren, soms juist tegen de mensen waar ik veel om geef.

Wat dit me opnieuw heeft geleerd, is hoe belangrijk het is om te delen, hoe lastig dit soms ook kan zijn. Toen ik uitsprak waar ik doorheen ging, kwam er begrip, steun en ruimte om weer op te krabbelen 💪🏼

Vandaag komt dit allemaal samen voor mij omdat dit ook de dag is dat mijn vader jarig zou zijn geweest. En in veel van wat ik doe, herken ik hem nog steeds.

Daarom sta ik nu stil bij hem en kijk ik, hoe lastig ik dat soms ook kan vinden, met trots terug naar het afgelopen jaar.

Een jaar waarin ik meer dan 50 cliënten heb mogen begeleiden, waarin ik zoveel mooie en inspirerende mensen heb ontmoet en waar clips van via alle platformen samen meer dan een miljoen (🤯) keer zijn bekeken.

Moreel van het verhaal: creëer je eigen geluk, durf te delen en koester de mensen om je heen 🫶🏼

Kwetsbaar vooruit 🩷

De vijfde Kwetsbare Kerel is Gabriël Matser: presentator, zanger en iemand die niet wegkijkt van zijn eigen verhaal ⚡In ...
26/02/2026

De vijfde Kwetsbare Kerel is Gabriël Matser: presentator, zanger en iemand die niet wegkijkt van zijn eigen verhaal ⚡

In deze aflevering vertelt Gabriël over wat hij heeft meegemaakt in zijn opvoeding, hoe dat hem daarna heeft ontregeld en wat zijn kijk is op kwetsbaarheid 💭

Een eerlijk gesprek over negatieve gedachten, verantwoordelijkheid nemen voor je eigen groei en stap voor stap de regie terugpakken door middel van beweging 🏋🏻‍♂️

🎧 Kwetsbare Kerels is een serie van Yana Practice, waarin mannen open praten over mentale gezondheid, emoties en herstel.
👉🏼 Abonneer voor meer gesprekken over kwetsbaarheid, therapie en groei.

https://open.spotify.com/episode/7IIPV2TwMBn8uNRryfViqJ?si=2fa59f22415647ba

Kwetsbare Kerels · Episode

Valentijnsdag kan liefde vieren 💘 maar ook pijn uitvergroten.Juist op dagen vol verwachtingen wordt zichtbaar hoe jullie...
13/02/2026

Valentijnsdag kan liefde vieren 💘 maar ook pijn uitvergroten.

Juist op dagen vol verwachtingen wordt zichtbaar hoe jullie elkaar soms kwijtraken 😞

Blijven jullie hangen in dezelfde dans?
Het patroon is het probleem, niet jullie ♾️

Benieuwd wat dit voor jullie betekent?
Plan een kennismaking 💬

De vierde Kwetsbare Kerel is Vincent Solleveld: programmamaker, creatieve duizendpoot en iemand die alles uit het leven ...
05/02/2026

De vierde Kwetsbare Kerel is Vincent Solleveld: programmamaker, creatieve duizendpoot en iemand die alles uit het leven wil halen ✨

In deze aflevering deelt Vincent open over zich vaak niet begrepen voelen, zijn geaardheid en zijn worsteling met het accepteren van dat niet alles in het leven te controleren of te begrijpen is 💭

Een eerlijk gesprek over jezelf durven zijn, de eenzaamheid die daar soms bij komt kijken en de kracht van je verhaal delen ❤️‍🩹

🎧 Kwetsbare Kerels is een serie van Yana Practice, waarin mannen open praten over mentale gezondheid, emoties en herstel.

👉 Abonneer voor meer gesprekken over kwetsbaarheid, therapie en groei.

https://open.spotify.com/episode/69GXEFejzZp1C3i0RNf8rm?si=007bd65a09d6445f

Kwetsbare Kerels · Episode

Adres

Herengracht 122-2
Amsterdam
1015BT

Openingstijden

08:00 - 18:00

Telefoon

+31648584727

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yana nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Yana:

Uitgelicht

Delen