Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 18:00 Dinsdag 09:00 - 18:00 Woensdag 09:00 - 18:00 Donderdag 09:00 - 18:00

Relatiepraktijk Saskia Karels

Startpagina
Nederland
Andijk
Relatiepraktijk Saskia Karels

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Relatiepraktijk Saskia Karels, Relatietherapeut, Knokkel 74, Andijk.

Ik help stellen die worstelen met frustraties en communicatieproblemen in hun relatie, elkaar weer écht te begrijpen en verbinding te herstellen, zodat ze weer kunnen genieten van een gezamenlijke toekomst."

21/09/2026

VERDOVEN IS NIET HETZELFDE ALS VERWERKEN

Een glas wijn kan je spanning tijdelijk verminderen.
Een avond stappen kan je even uit je hoofd halen.
Een joint kan je gedachten even stiller maken.

Maar...

Je hebt je emoties daarmee niet verwerkt.
Je hebt ze alleen even minder gevoeld.

En als je iedere keer wanneer het moeilijk wordt op zoek gaat naar iets waardoor je niets meer hoeft te voelen, leer je jezelf niet hoe je met die emoties kunt omgaan.

Je leert jezelf vooral hoe je eraan kunt ontsnappen.

Daarom is de vraag niet:
“Hoe krijg ik dit gevoel zo snel mogelijk weg?”

Maar misschien:
“Wat probeert dit gevoel mij te vertellen?”

Daar begint de verandering.

Download vandaag mijn gratis e-book en zet de eerste stap naar een fijnere relatie!
www.relatiepraktijksaskiakarels.nl/ebook/ of zie link in mijn bio

“Dé 5 relatietips voor meer ontspanning, plezier en verbinding in je relatie”.
www.relatiepraktijksaskiakarels.nl/ebook

In mijn gratis e-book ontdek je:
👉 Leer elkaar beter begrijpen.
👉 Leer hoe de sfeer in huis weer voor ontspanning zorgt.
👉 Communicatie verbeteren, waar begin je?
👉 Dé 5 stappen naar ontspanning, plezier en verbinding in je relatie.
👉 Samen verder? Weer genieten van de toekomst.
👉 Creëer weer verbinding als partners.

Liefs Saskia

20/09/2026

Problemen over "De TELEFOON" aan tafel

Ze kwamen bij me omdat elk gesprek over iets kleins ontaardde in een discussie.
Zijn telefoon aan tafel was een terugkerend irritatiepunt.

Zij zei: "Kun je nou nooit eens luisteren?"
Hij reageerde met: "Doe niet zo overdreven."

Wat bleek?
Zij voelde zich afgewezen.
Hij voelde zich aangevallen.

Toen ik ze leerde HOE ze weer echt contact konden maken, veranderde er iets. Waardoor verwijten al minder plaatsvonden en er echt weer verbinding ontstond.

Zij leerde zeggen:
👉 “Ik voel me afgewezen als ik iets deel en jij op je telefoon kijkt.”
Hij kon dat wél horen. Omdat het geen verwijt meer was, maar een gevoel.

📌 Het verschil zit in hoe je het zegt.
Herkenbaar? Laat een ❤️ achter of reageer

Wil je dit ook leren toepassen in jouw relatie?
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.

Liefs Saskia

www.relatiepraktijksaskiakarels.nl
[email protected]
M: 06-28886657

19/09/2026

KINDEREN VOELEN VEEL MEER DAN JE DENKT.

Ze voelen spanning aan tafel.

Ze horen wanneer de stemmen harder worden.

Ze merken wanneer papa of mama vaak weg is.

Ze merken wanneer een ouder zich terugtrekt.

En ze voelen het wanneer een ouder emotioneel niet beschikbaar is.

Daarom vind ik deze vraag zo belangrijk:
Hoe wil jij dat jouw kinderen zich jou later herinneren?

Niet vandaag.
Niet volgende week.
Maar over twintig of dertig jaar.

Willen ze zeggen:

“Mijn moeder was er voor me.”
“Mijn vader kon met me praten.”
“Thuis was niet alles perfect, maar mijn ouders probeerden problemen op te lossen.”

Of worden het herinneringen aan een ouder die vaak weg was, veel dronk of zich steeds terugtrok?

Dat is geen gemakkelijke vraag.

Maar soms moeten we juist de moeilijke vragen durven stellen.

Liefs Saskia

Hulp nodig? Neem gerust even contact met me op.
[email protected]
M: 06-28886657

18/09/2026

"WE BEGREPEN ELKAAR GEWOON NIET MEER."

Een stel dat ik recent begeleidde zei tijdens het eerste gesprek:
"We leven langs elkaar heen. Alles wat ik zeg, komt verkeerd over. Zelfs over de kleinste dingen ontstaat ruzie."

Ze dachten allebei:
“Waarom begrijpt hij/zij mij niet meer?”

Ze waren zichzelf kwijtgeraakt in jaren van aanpassen, miscommunicatie en onuitgesproken gevoelens.

Tijdens de coaching gingen ze zien hoe ze allebei anders met stress omgaan.
Ze leerden elkaars reacties beter begrijpen.
En vooral: ze leerden hun eigen gevoelens en behoeften weer uitspreken.

📚 Wil jij weten hoe je hiermee kunt starten?

👉 Download mijn gratis e-book:
www.relatiepraktijksaskiakarels.nl/ebook

Liefs Saskia

www.relatiepraktijksaskiakarels.nl
[email protected]
M: 06-28886657

17/09/2026

JE PARTNER IS NIET VERANTWOORDELIJK VOOR JOUW GEDRAG!

Je partner kan je triggeren.

Je partner kan je boos maken.

Je partner kan je onzeker maken.

Je partner kan je het gevoel geven dat je niet gezien wordt.

Maar...

Je partner is niet verantwoordelijk voor wat jij vervolgens met jouw emoties doet.

Als jij boos wordt, ben jij verantwoordelijk voor hoe je met die boosheid omgaat.

Als jij verdrietig bent, ben jij verantwoordelijk voor hoe je daarmee omgaat.

Als jij spanning voelt, ben jij verantwoordelijk voor wat je vervolgens doet.

Dat betekent niet dat alles jouw schuld is.

Een relatie wordt door twee mensen gevormd.

Maar je hebt wel verantwoordelijkheid over jouw eigen aandeel.

Dus misschien niet:

“Hij begrijpt mij niet, daarom drink ik.”

Maar:

“Wat gebeurt er met mij wanneer ik me niet begrepen voel?”

Dat is een heel ander gesprek.

meer info? Lees hierover een van mijn laatste blogs over vluchtgedrag, zie link in comments of in mijn bio.

Liefs Saskia

16/09/2026

EMOTIES NEMEN HET OVER...

En dat is volkomen normaal!

Want in stress zeggen we vaak dingen die we niet écht bedoelen, en dat kan leiden tot verwijten en misverstanden in onze relaties.

❌ “Je denkt alleen aan jezelf”
❌ “Je begrijpt me nooit”
❌ “Zie je dan niet wat dit met me doet?”

Deze verwijten ontstaan uit pijn, niet uit boosheid.

Wat eronder zit?

Een verlangen naar rust, naar begrip, naar een diepgaande verbinding met onze partner.

Want als we ons gekwetst of genegeerd voelen, kunnen we gemakkelijk dingen zeggen waar we achteraf spijt van hebben.

💡 Pas als je zelf rust ervaart, kun je écht in contact komen met je partner en een echte verbinding creëren.

En dat is waar relatietherapie en relatiecoaching om draaien: helpen om die rust en begrip te vinden, zodat jullie samen kunnen werken aan een sterke en gezonde relatie.

Wil je even bellen, zodat je weet wat ik voor jou kan betekenen, neem gerust contact met me op. Ik sta klaar om je te helpen bij het vinden van de rust en begrip die je zoekt.

contact: [email protected]/contact.

Liefs Saskia

15/09/2026

DE KIP OF HET EI?

Was er eerst de drank?
Of was er eerst de ruzie?

Was je partner boos omdat jij steeds meer ging drinken?
Of ging jij steeds meer drinken omdat je partner voortdurend boos was?

Was er eerst afstand?
Of ontstond de afstand doordat jij steeds vaker wegbleef?

Bij relatieproblemen willen we vaak heel graag weten:
Wie is hiermee begonnen?
Maar soms kom je daar helemaal niet uit.

En eerlijk gezegd is dat misschien ook niet de belangrijkste vraag.

De belangrijkere vraag is:

“Wat doen wij nu met het patroon waarin we terecht zijn gekomen?”

Want als jullie allebei blijven wijzen naar wat de ander heeft gedaan, verandert er niets.

Jullie hoeven niet uit te zoeken wie de kip was en wie het ei.

Jullie moeten samen kijken hoe jullie uit het patroon komen.

meer info? Lees hierover in een van mijn laatste blogs over vluchtgedrag, zie link in comments of in mijn bio.

Liefs Saskia

14/09/2026

"We weten dat het niet goed gaat... maar we weten niet waarom"

Herken je dat? Je voelt de afstand tussen jullie groeien, maar je kunt niet precies aanwijzen wanneer het begon. De gesprekken lopen stroef. De stiltes worden langer.
En ondertussen probeer je sterk te blijven. Voor de kinderen. Voor het werk. Voor de buitenwereld.

Maar van binnen voelt het leeg.

In mijn praktijk hoor ik het vaak:
"We houden nog van elkaar... maar het gaat gewoon niet meer vanzelf."

👉 Wil jij uit deze negatieve spiraal komen?

Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan via:
www.relatiepraktijksaskiakarels.nl/contact of zie link in mijn bio voor meer informatie

Liefs Saskia
www.relatiepraktijksaskiakarels.nl
[email protected]
M: 06-28886657

"

13/09/2026

“HiIJ BEGRIJPT MIJ NIET”

“Ik kan mijn emoties niet onder woorden brengen.”

“Hij begrijpt mij niet.”

“Zij schreeuwt alleen maar.”

“Als het te veel wordt, loop ik weg.”

Dit zijn zinnen die ik regelmatig hoor.

En weet je wat daar zo verdrietig aan is?

Vaak zitten er onder die woorden hele andere gevoelens.

Onder boosheid kan angst zitten.

Onder terugtrekken kan verdriet zitten.

Onder kritiek kan onzekerheid zitten.

En onder “ik ga wel weg” kan eigenlijk zitten:

“Ik weet niet meer hoe ik dit gesprek moet voeren zonder dat ik mezelf verlies.”

Wanneer je alleen reageert op het gedrag van de ander, kom je daar niet.

Dan blijf je hangen in:

“Jij doet dit.”

“Ja, maar jij doet dat.”

En zo wordt iedere ruzie opnieuw bewijs dat de ander het probleem is.

Terwijl er vaak onder de ruzie een behoefte ligt die nooit wordt uitgesproken.

Daar begint echte verbinding!

meer info? Lees hier een van mijn laatste blogs, zie link in comments of in mijn bio.

Liefs Saskia

12/09/2026

ZE IS MOE... OP!

De spanning thuis vreet haar op.

Het is alsof ze in een isolement leeft, terwijl ze eigenlijk heel veel behoefte heeft aan verbinding en samen zijn met haar partner.

Op haar werk, bij vriendinnen, in de sportschool… daar lukt alles nog. Ze functioneert goed, maakt grapjes en lacht, maar thuis voelt ze zich alleen.

Ze wil verbinden, samen zijn, praten over haar dag, over haar gevoelens, over haar dromen en doelstellingen.

Maar hoe bereik je iemand die zich afsluit?
Hoe doorbreek je de muur die hij om zich heen heeft gebouwd?

🧭 Tijd om het patroon te doorbreken.

📍 Wacht niet tot het te laat is.

Plan nu een gratis gesprek, zodat je weet wat de mogelijkheden zijn.

Misschien is het tijd om hulp te zoeken, om samen te werken aan jullie relatie, om te leren communiceren en om de verbinding te herstellen.

www.relatiepraktijksaskiakarels.nl/contact

Laat mij jullie helpen om de verbinding tussen jou en je partner te herstellen.

Liefs Saskia

Adres

Knokkel 74
Andijk
1619AK

Openingstijden

Maandag	09:00 - 18:00
Dinsdag	09:00 - 18:00
Woensdag	09:00 - 18:00
Donderdag	09:00 - 18:00

Website

http://www.relatiepraktijksaskiakarels.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Relatiepraktijk Saskia Karels nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.