Fysio Fitness Annen

Fysio Fitness Annen Neem contact met ons op.

Dé fysiotherapiepraktijk en sportschool van Annen.

💪🏻 Bewegen en revalideren
🏋‍♂️ Persoonlijke begeleiding, individueel of in groepsverband
📞 Afspraak plannen?

De schoolvakanties zitten er weer op!De vakantieperiode is weer voorbij dus tijd om weer in beweging te komen! We kennen...
25/08/2026

De schoolvakanties zitten er weer op!

De vakantieperiode is weer voorbij dus tijd om weer in beweging te komen! We kennen het allemaal dat het sporten tijdens de vakantieperiode vaak een beetje op de achtergrond komt te staan en dat is helemaal oke!

Nu de vakantie weer voorbij is, is dit ook weer het moment om het sporten op te gaan pakken. Dus of je nu weer wilt werken aan je conditie, sterker wilt worden, wat vakantiekilo’s kwijt wilt of gewoon lekkerder in je vel wilt zitten we zien je graag weer bij ons in de sportschool!

Artrose betekent niet dat je moet stoppen met bewegen..“Doe maar rustig aan, je hebt artrose.”Soms horen we dat mensen m...
20/08/2026

Artrose betekent niet dat je moet stoppen met bewegen..

“Doe maar rustig aan, je hebt artrose.”

Soms horen we dat mensen met artrose het advies krijgen "doe maar rustig aan em doe niet te gek", maar helemaal stoppen met bewegen is meestal juist niet de oplossing.

Bij artrose kunnen gewrichten pijnlijk en stijf zijn. Daardoor kan bewegen spannend worden. Je gaat misschien minder bewegen, waardoor je conditie en spierkracht achteruitgaan. En precies daar kunnen we samen iets aan doen, zodat je weer meer spierkracht krijgt, een betere conditie, meer vertrouwen en vooral soepeler kan bewegen en je minder beperkt voelt in het dagelijks leven.

We kijken samen naar wat jij wel kunt en bouwen we dit stap voor stap op. Wil jij weer met meer vertrouwen bewegen? Neem dan gerust eens contact met ons op.

“Maar hoe weet je nou wat er echt aan de hand is?”Wist je dat wij ook tijdens onze behandelingen echografie toe kunnen p...
13/08/2026

“Maar hoe weet je nou wat er echt aan de hand is?”

Wist je dat wij ook tijdens onze behandelingen echografie toe kunnen passen? Bij pijn of een blessure is het niet altijd meteen duidelijk waar de klachten vandaan komen en met echografie kunnen we tijdens een fysiotherapeutisch onderzoek letterlijk meekijken naar wat er in het lichaam gebeurt.

Zo kunnen we onder andere spieren, pezen en gewrichten beoordelen en zien of er bijvoorbeeld sprake is van irritatie, een beschadiging of een andere afwijking. Een echo geeft ons dus aanvullende informatie die kan helpen om jouw klacht beter in kaart te brengen. Waardoor we gerichter kunnen bepalen welke behandeling en oefeningen bij jou passen.

Heb je al een tijdje klachten die maar niet verdwijnen? Blijf er dan niet mee rondlopen!

Sterkere borst, betere controle en meer resultaat uit je training!De incline press is een oefening die je regelmatig ter...
11/08/2026

Sterkere borst, betere controle en meer resultaat uit je training!

De incline press is een oefening die je regelmatig terugziet in onze krachttrainingen. Maar waarom is deze oefening eigenlijk zo effectief?

Bij de incline press train je voornamelijk de bovenkant van je borstspieren, terwijl je tegelijkertijd ook je schouders en triceps aanspreekt. Door de schuine houding leg je de focus net even anders dan bij een traditionele chest press.

Maar… het gaat niet alleen om het gewicht dat je verplaatst. Een goede uitvoering, de juiste houding en gecontroleerde beweging maken het verschil. Daarmee haal je meer uit je training en verklein je de kans op blessures.

Of je nu sterker wilt worden, spiermassa wilt opbouwen of gewoon fitter wilt worden, de juiste techniek is altijd de basis.

Dit zeggen mensen over onze leefstijlcoaching en -trajecten.Wat levert coaching of een traject bij ons nu echt op?Dat ku...
07/08/2026

Dit zeggen mensen over onze leefstijlcoaching en -trajecten.

Wat levert coaching of een traject bij ons nu echt op?

Dat kunnen wij natuurlijk vertellen, maar uiteindelijk zijn het onze deelnemers die dat het beste kunnen uitleggen. Daarom vragen we regelmatig naar hun ervaring. Wat vonden ze van het traject? Wat heeft het hen gebracht? En hoe hebben ze onze begeleiding ervaren?

Ook na onze leefstijlcoaching en -trajecten hebben we weer mooie reacties mogen ontvangen. En eerlijk is eerlijk: daar worden wij ontzettend blij van, want achter iedere reactie zit iemand die stappen heeft gezet. Iemand die misschien meer energie heeft gekregen, anders naar voeding en beweging is gaan kijken of simpelweg weer lekkerder in zijn of haar vel zit.

En dat is precies waar we het voor doen. Niet voor een snelle verandering, maar voor een leefstijl die bij jou past en die je ook op de lange termijn kunt volhouden.

Benieuwd wat anderen over hun ervaring vertellen? Swipe door de reacties en ontdek het zelf.

Herken jij jezelf hierin of ben je benieuwd wat leefstijlcoaching voor jou kan betekenen? Stuur ons gerust een berichtje of kom eens vrijblijvend kennismaken.

Knoop in je spier?Heb je last van verkrampingen en verhardingen in je spieren dan is dry needling een methode die kan he...
30/07/2026

Knoop in je spier?

Heb je last van verkrampingen en verhardingen in je spieren dan is dry needling een methode die kan helpen om je spier(en) weer te laten ontspannen.

Deze verkrampingen en verhardingen kunnen ontstaan door een verkeerde beweging of houding, maar ook door overbelasting. Daarnaast veroorzaken ze niet alleen dat je spier verkrampt of harder wordt, maar ook kunnen ze voor stijfheid en tintelingen zorgen en zelfs pijn die kan uitstralen naar andere delen in je lichaam.

Bij dry needling zet een fysiotherapeut een acupunctuurnaald in de verharding of verkramping van je spier, zodat de spier zich even kort aanspant en zich vervolgens weer ontspant. Hierdoor verdwijnt de verharding of de verkramping.

Wil je hier meer over weten? Neem dan gerust contact met ons op.

📞0592 820 789

Mooie woorden van ErwinIn de afgelopen jaren hebben we mooie reviews ontvangen waaronder deze van Erwin. Een ieder die z...
23/07/2026

Mooie woorden van Erwin

In de afgelopen jaren hebben we mooie reviews ontvangen waaronder deze van Erwin. Een ieder die zijn waardering laat weten via een review zijn we uiteraard erg dankbaar, want daar doen we het voor. Tevreden klanten dat maakt ons werk elke dag een stuk leuker.

Dank aan iedereen die al eens een review heeft achtergelaten. Heb je dit nog niet gedaan? Voel je vrij om een Google review achter te laten.

Reanimeren kan je leren!Afgelopen tijd hebben wij met het hele team weer onze jaarlijkse reanimatiecursus gevolgd. Een b...
21/07/2026

Reanimeren kan je leren!

Afgelopen tijd hebben wij met het hele team weer onze jaarlijkse reanimatiecursus gevolgd. Een belangrijk moment om onze kennis en vaardigheden op peil te houden en ervoor te zorgen dat we weten wat we moeten doen wanneer iedere seconde telt.

We zijn trots om te kunnen zeggen dat iedereen de cursus succesvol heeft afgerond!

Veiligheid staat bij ons voorop. We hopen natuurlijk dat we onze kennis nooit in de praktijk nodig hebben, maar mocht het ooit nodig zijn, dan staan we klaar om te handelen.

Veel mensen denken dat een leefstijlcoach alleen helpt met afvallen. Maar een leefstijlcoach kijkt juist naar het totaal...
07/07/2026

Veel mensen denken dat een leefstijlcoach alleen helpt met afvallen. Maar een leefstijlcoach kijkt juist naar het totaalplaatje.

Samen werk je aan een gezondere leefstijl die écht bij jou past. Dat kan gaan over:
✅ Gezondere voedingskeuzes
✅ Meer bewegen
✅ Beter slapen
✅ Minder stress ervaren
✅ Gezonde gewoontes volhouden

Het doel? Niet een snelle oplossing, maar blijvende veranderingen waardoor jij je fitter, energieker en gezonder voelt.

Bij Fysio Fitness Annen geloven we dat een gezonde leefstijl voor iedereen haalbaar is. Stap voor stap, op een manier die past bij jouw leven en jouw doelen.

Waar zou jij graag hulp bij willen? Laat het ons weten in de reacties of stuur ons een bericht. We denken graag met je mee!

De danslessen voor kinderen gaan weer van start!In augustus starten de danslessen voor kinderen van 7 tot en met 11 jaar...
30/06/2026

De danslessen voor kinderen gaan weer van start!

In augustus starten de danslessen voor kinderen van 7 tot en met 11 jaar weer bij ons in de sportschool.

Voor een periode van 12 weken op dinsdagmiddag van 14.15 tot 15.15 uur zal er weer met veel plezier dansles worden gegeven. Als afsluiter van deze 12 weken mogen de kinderen hun kunsten laten zien tijdens een dansuitvoering voor de ouders en familie.

Meer weten? Neem gerust contact met ons op!

Adres

Kruisakkers 34a
Annen
9468BJ

Openingstijden

Maandag 07:00 - 21:30
Dinsdag 08:00 - 21:30
Woensdag 08:00 - 21:30
Donderdag 07:00 - 21:30
Vrijdag 08:00 - 19:00
Zaterdag 08:00 - 12:00
Zondag 08:00 - 12:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysio Fitness Annen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Fysio Fitness Annen:

Snelkoppelingen

Delen