08/11/2020
HEERLIJK!!!!
Voor het eerst in jaren 45 minuten non stop hardgelopen 🏃🏽♀️zonder dat mijn benen meteen al de eerste 200 meter volliepen, zonder om de 500 meter te stoppen, zonder te happen naar adem...
Vanaf dat ik een jaar of 40 was is mijn conditie bergafwaarts gegaan ondanks 2-3 keer in de week sporten, gezond eten etc..
Ik dacht dat het door mezelf kwam. Omdat ik steeds zwaarder werd, de 40 was gepasseerd en omdat ik gewoon een zwak wezen was dat niet tot het gaatje kon gaan.
Totdat ik een artikel las over Metoprolol, een bètablocker die ik sinds min 40ste slik tegen migraine waar ik al sinds mijn tienerjaren mee kampte.
Ik las dat je van metoprolol steeds dikker wordt, dat het desastreus is voor je conditie, dat als je ook maar een klein stukje gaat hardlopen je benen zo zwaar worden dat ieder stap je tegen staat.
Wat een openbaring! 💡
Die waardeloze conditie was dus helemaal niet mijn eigen schuld! Ik ben geen oud, te dik, zwak wezen dat zelf de oorzaak is van haar slechte conditie!
Na een maand gestopt te zijn loop ik weer als een speer (voor mijn doen dan haha, ik word nog steeds aan alle kanten ingehaald 🙈).
We zijn altijd zo gewend de oorzaak bij jezelf te zoeken dat we er soms aan voorbij gaan dat het ook een keer níet aan onszelf kan liggen.
Dat geldt ook voor vechtscheidingen. Ik ben echt allergisch voor het gezegde 'Waar er twee vechten hebben er twee schuld'.
Dat klopt vaak maar echt niet altijd!
Als mediator heb ik genoeg voorbeelden gezien dat de een er echt alles aan doet om tot een goede verstandhouding te komen maar dat de ander daar gewoonweg niet toe in staat is.
In die gevallen kan je maar beter je eigen plan trekken en zorgen dat je zo los mogelijk komt te staan van de ander.
Want JULLIE hebben niets SAMEN op te lossen. De ANDER heeft iets op te lossen. En daar heb jij geen invloed op. Jouw uitdaging is dan loslaten!😅
Waarbij je je ex-partner uiteraard wel blijft behandelen zoals jezelf door hem of haar behandeld zou willen worden. Dat is niet alleen het beste voor je kinderen maar ook voor je gevoel van eigenwaarde. 😇
♡ℳ𝒾𝑒𝑘𝑒
