21/04/2026
⚡️De nervus vagus: een sleutelzenuw voor rust, herstel en een gezonde spijsvertering
De nervus vagus is één van de belangrijkste zenuwen in het lichaam van zowel paarden als honden. (En ook voor mensen, niet te vergeten😉)
Deze zenuw loopt vanuit de hersenen 🧠via de hals naar belangrijke organen zoals het hart🫀, de longen🫁, het diafragma en de darmen.
Je kunt hem zien als een communicatielijn tussen de hersenen en het lichaam. Hij helpt het lichaam schakelen van stress naar rust en herstel.
❓️ Wat doet de nervus vagus?
De nervus vagus speelt een grote rol bij het goed functioneren van verschillende lichaamsprocessen:
• het reguleren van de hartslag
• het aansturen van de ademhaling
• het ontspannen en bewegen van het diafragma
• het stimuleren van de spijsvertering en darmactiviteit
• het verminderen van ontstekingen
• het helpen herstellen na stress of inspanning
Vooral de verbinding met het diafragma en de darmen is belangrijk.
Een rustige ademhaling en een goed bewegend diafragma stimuleren namelijk de activiteit van de nervus vagus. Dit helpt vervolgens de darmen beter te werken, waardoor voeding beter verteerd en opgenomen kan worden.
💬 vind je dit ook zo interessant? Laat het me even weten👇 en laat een reactie in de comments achter.
