20/08/2026
💜YOGA NIDRA MET KLANKSCHALEN, WOENSDAG 26 AUGUSTUS, 19.30-21.00 uur, nog 1 plaats vrij.
Even ME-TIME tijdens een sessie met klankschalen?
Kom dan op woensdag 26 augustus langs bij Namasté Heart Klankschalenpraktijk Appingedam. Je bent van harte welkom!
Wat kun je verwachten?
Yoga Nidra, ook wel “slaapyoga” genoemd, is een krachtige en
diepe ontspanningsmethode.
In tegenstelling tot andere vormen van yoga waarbij je in beweging bent, hoef je bij een sessie Yoga Nidra helemaal niets te doen.
Een Yoga Nidra sessie met klankschalen van één uur staat gelijk aan ongeveer drie à vier uur slaap. Hoe chill is dat!
Je kunt alles even laten voor wat het is en je overgeven aan deze ontspanningsmethode.
Tijdens de sessie lig je op een comfortabel ligbed met een zacht matras in de sfeervolle studio met klankschalen.
Terwijl ik de schalen bespeel, volg je mijn stem op het geluidsbestand. Mijn stem en de klanken nemen je mee op reis, met meerdere visualisaties, waarbij je diepe ontspanning, harmonie en balans ervaart.
De sessies eindigen met een klankenbad, waarbij je je letterlijk kunt onderdompelen in de klanken en heerlijk zult wegdromen!
Er wordt gewerkt in kleine groepen van maximaal 4 personen.
Om Yoga Nidra te beoefenen, hoef je geen ervaring te hebben met Yoga.
Tarieven:
Proefles €15,= p.p.
Losse sessie €20,= p.p.
Locatie: Spijkerlaan 4 Appingedam
Wil je hierbij aanwezig zijn?
Meld je dan aan via een PB, via [email protected] of via WhatsApp 06-23825944.
Hartegroet, Harma 💕🙏
-
-
-