Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

Praktijk Ruimte

Startpagina
Nederland
Arkel
Praktijk Ruimte

Voor intergratieve psychotherapie, coaching,ik-grensbewustzijns trainingen, opleidingen en therapie

07/06/2026

Wat een verrijking om 68 jaar te zijn
De vrijheid die ik in mij voel,
mijn sterke intuïtie,
zijn niet zomaar ontstaan.

Ze hebben zich ontwikkeld
door een stap-voor-stap zoektocht,
waarin ik alles onderzocht
om die diepe verbinding met mijzelf te kunnen maken.

Een gevoelsverbinding,
waarin ik steeds verder en dieper ging
om uiteindelijk daar te komen...
Bij mijzelf.
Want wanneer de verbinding met jezelf
gekleurd wordt door angst,
het gevoel minder te zijn,
of het idee dat een ander belangrijker is dan jij,
dan zit er nog een knoop in die verbinding.

Mijn boek De Woordbouwer
neemt je een stukje mee
in dat proces van toen.
In de hoop dat mijn spiegel
ook anderen mag verrijken.

Want ieder mens kent
mooie én pijnlijke ervaringen.
Wanneer je daarnaartoe kunt gaan,
niet als slachtoffer,
maar vanuit verbinding en nieuwsgierigheid,
ontstaat er steeds meer vrijheid.

Vrijheid in je lijf.
In wie je bent.
In je gemoed.
En in de relatie met jezelf.
✨ Misschien is ouder worden niet het verliezen van iets, maar het steeds meer thuiskomen bij jezelf.

05/06/2026

Rust betekent niet altijd stilzitten.

Echte rust ontstaat wanneer je even niet hoeft te voldoen. Niet hoeft te zorgen. Niet hoeft door te gaan.

Veel mensen zijn gewend geraakt aan ‘aan’ staan. Daardoor voelt ontspannen soms zelfs onwennig.

Toch ontstaat juist in rust weer ruimte om te voelen wat belangrijk is.

Gun jezelf dit weekend een moment van vertraging. 🌿 Even ademhalen. 🌿 Even voelen. 🌿 Even thuiskomen bij jezelf.

03/06/2026

Thema: Je lichaam spreekt vaak eerder dan je hoofd

Je lichaam weet het vaak eerder dan je hoofd.

Vermoeidheid. Onrust. Spanning in je schouders. Een kort lontje. Moeite met ontspannen.

Vaak proberen we eerst door te gaan. Te analyseren. Op te lossen met ons hoofd.

Maar je lichaam probeert je ondertussen iets duidelijk te maken.

Wanneer je leert luisteren naar die signalen, ontstaat er ruimte. Ruimte om dichter bij jezelf te blijven.

Welke signalen geeft jouw lichaam jou de laatste tijd?

01/06/2026

Nieuwe maand, nieuw begin

Juni nodigt uit om even stil te staan. Hoe gaat het écht met je? Waar ben je jezelf onderweg misschien een beetje kwijtgeraakt?

Een nieuwe maand hoeft niet groots te beginnen. Soms begint verandering juist in kleine momenten: 🌿 een grens voelen 🌿 een keuze maken die goed voelt 🌿 luisteren naar wat jouw lichaam al langer vertelt

Geef jezelf deze maand ruimte. Ruimte om dichter bij jezelf te komen.

Wat wil jij deze maand meer aandacht geven?

www.ruimtegeeftinzicht.eu

31/05/2026

Zondagavondreflectie

Sommige beelden blijven je een leven lang bij.

Niet vanwege wat er gebeurde,

maar vanwege wat je erin herkent.

Mijn vader verafschuwde ongelijkheid.

Hij droeg de pijn van een geschiedenis
waarin mensen niet als gelijkwaardig werden behandeld.

Die pijn zat diep.

Jaren later zag ik een beeld
dat ik nooit meer ben vergeten.

Het regende.

Een man die zelf had geleden onder ongelijkheid,
toeterde zodat een bediende naar buiten kwam
om hem met een paraplu naar binnen te begeleiden.

Op dat moment zag ik iets
wat mij diep raakte.

Hoe pijn zich kan omdraaien.

Hoe iemand die zelf klein is gehouden,
onbewust dezelfde beweging kan maken
naar een ander.

Niet uit slechtheid.

Maar omdat onverwerkt trauma
soms een nieuwe vorm zoekt.

Dat beeld staat nog altijd op mijn netvlies.

Het herinnert mij eraan
dat heling niet alleen gaat over begrijpen
wat ons is aangedaan.

Het gaat ook over eerlijk kijken
naar wat wij zelf,
soms onbewust,
doorgeven.

Dat wat niet verwerkt wordt,
kan zich van generatie op generatie verplaatsen.

Soms als pijn.

Soms als schaamte.

Soms als macht.

En soms zie je ineens:

trauma herhaalt zich niet alleen,
het kan zich ook omdraaien.

✨ Fijne zondagavond.

Wat geef jij, misschien zonder het te weten, door?

29/05/2026

Vrijdag…

Mijn werkweek zit erop.
Iedere sessie anders.
En tegelijkertijd is het zo bijzonder
om steeds weer te zien en te ervaren
hoe cliënten terug kunnen gaan
naar die ervaring,
dat beeld van toen…

Om te zien hoe dat in het NU
onbewust nog aan het stuur staat.
Hoe razendsnel een ander deel van binnenuit
gaat ‘helpen’.

Alleen…
het is geen helpen.

Het is een onbewuste opdracht
om pijn en verdriet
direct weg te drukken.

Tot…
het inzicht komt.

Dat er alsnog ruimte mag ontstaan
voor wat zo lang verborgen is geweest.

Dat maakt mijn werk zo dierbaar.
Snel kunnen zien
wat er op de achtergrond meespeelt.
Zodat patronen kunnen stoppen.
Zodat het verdriet mag stromen.
En iemand weer een andere richting op kan bewegen.

Therapie vraagt bewust luisteren.
Maar ook jezelf diep onderzoeken.

Juist jouw eigen ervaringen,
zeker de delen die nog verborgen liggen,
willen gezien, gevoeld en verplaatst worden.

Dáár ontstaat de doorgewinterde therapeut.

Wil jij ook echt de diepte in kunnen gaan?
Wil jij leren zien wat onder de oppervlakte speelt?

Bel of mail mij voor meer informatie over de opleiding tot senior therapeut.
https://www.ruimtegeeftinzicht.eu/contact/

29/05/2026

Grenzen voelen is iets anders dan grenzen zetten

Veel mensen proberen beter “nee” te zeggen.

Maar merken dat ze het toch weer inslikken.
Zich schuldig voelen.
Of alsnog over hun grens gaan.

Dat komt niet doordat je het niet kunt.

Vaak ben je zo gewend geraakt om je af te stemmen op de ander,
dat jezelf voelen op de achtergrond is geraakt.

Dan wordt grenzen stellen iets wat je probeert vanuit je hoofd,
terwijl je lichaam nog iets anders heeft geleerd.

Namelijk:
verbinding behouden door jezelf kleiner te maken.

Een gezonde grens ontstaat niet vanuit hardheid.
Maar vanuit verbinding met jezelf.

In mijn praktijk begeleid ik volwassenen die zichzelf zijn kwijtgeraakt in oude patronen van aanpassen, zorgen of overleven.

Zodat er opnieuw ruimte ontstaat voor rust, verbinding en thuiskomen in jezelf.

✧ Verbinding zonder jezelf te verliezen

Voel je welkom om contact op te nemen als je dit herkent.

27/05/2026

Je hebt al zoveel geprobeerd

Misschien heb je al therapie gehad.
Of coaching.
Of veel gesprekken met jezelf of anderen.

En toch kom je steeds weer op hetzelfde punt terug.

Dat is niet omdat je niet goed genoeg je best doet.

Het is vaak omdat je vooral gewerkt hebt vanuit begrijpen.
Terwijl je lichaam nog iets anders vasthoudt.

Patronen ontstaan niet alleen in je denken.
Ze ontstaan in ervaring, spanning en in hoe je ooit hebt moeten omgaan met wat er gebeurde.

Daarom verandert alleen inzicht vaak niet genoeg.

Echte verschuiving ontstaat wanneer je ook daar komt waar het begonnen is.

✧

In mijn praktijk werk ik met volwassenen die voelen dat ze diep vanbinnen vast blijven lopen in oude patronen van overleven, aanpassen of zichzelf verliezen.

Door integratieve therapie, lichaamsbewustzijn en innerlijk werk ontstaat ruimte om weer thuis te komen in jezelf.

✧ Verbinding zonder jezelf te verliezen

Voel je welkom om contact op te nemen als je dit herkent.
https://www.ruimtegeeftinzicht.eu/contact/

25/05/2026

Altijd “aan” staan is geen karaktereigenschap.

Veel mensen denken dat ze gewoon “druk in hun hoofd” zijn.
Of dat ze nu eenmaal zo zijn.

Maar wat ik vaak zie in mijn praktijk, is iets anders.

Altijd alert zijn ontstaat vaak omdat je lichaam ooit heeft geleerd dat het nodig was om voortdurend aan te staan.

Om rekening te houden met anderen.
Om spanning voor te zijn.
Om te zorgen.
Om te overleven.

En zolang dat oude patroon in je lichaam aanwezig blijft,
blijft rust vaak iets wat je probeert te bereiken…
maar niet echt kunt voelen.

Dat is geen zwakte.
Dat is een oud overlevingsmechanisme.

Echte verandering ontstaat niet alleen door inzicht,
maar wanneer je lichaam opnieuw veiligheid mag ervaren.

Daar begint de weg terug naar jezelf.

✧

In mijn praktijk begeleid ik volwassenen die zichzelf zijn kwijtgeraakt in oude patronen van aanpassen, trauma, overleven of voortdurend zorgen voor anderen.

Zodat hoofd, hart en lichaam weer samen kunnen gaan werken.

✧ Verbinding zonder jezelf te verliezen

Voel je welkom om contact op te nemen als je dit herkent.

https://www.ruimtegeeftinzicht.eu/contact/

24/05/2026

Zondag

Buiten is het warm.
De zon schijnt.

Ieder zoekt zijn eigen weg.

In het water,
de natuur,
de stilte,
een boek,
bij elkaar
of juist even alleen.

En anderen zijn aan het werk.
Omdat het leven niet overal een vaste rustdag kent.

Soms merk je juist op een rustige zondag
hoe moe je eigenlijk bent.
Hoeveel je voortdurend draagt.
Of hoe lastig het is om echt stil te vallen.

Misschien is rust niet altijd iets wat je moet “doen”,
maar iets wat langzaam weer gevoeld mag worden.

Wat helpt jou om weer even thuis te komen in jezelf op zondag

Adres

Folkertsstraat 4C
Arkel
4241BE

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31612902639

Website

http://www.ruimtegeeftinzicht.eu/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Ruimte nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.