Mir Balans Energetische therapie

17/07/2026

Voelt het wel eens alsof je er alleen voor staat? Op momenten van eenzaamheid, stress, of wanneer je overweldigd bent door emoties, is daar gelukkig de magnolia. Een zachte essentiële olie die emotionele balans kan brengen.

🌸 Magnolia essentiële olie: Natuurlijke rust voor je hart & ziel

Waarom magnolia?
✅ Kalmeert je zenuwstelsel
✅ Bevordert emotionele balans
✅ Verlicht de innerlijke criticus
✅ Verbindt je met je hart en voorouders
✅ Niet fotosensibiliserend (veilig in de zon!)

🌿 Mijn ervaring:
Ik gebruik magnolia olie vaak in plaats van parfum. Ik rol het achter mijn oren, op mijn polsen of in mijn hals en ik voel me direct gekoesterd en rustig.

🧚‍♀️Voor kinderen:
Magnolia is zachter dan lavendel, ideaal voor kinderen. (DoTerra adviseert vanaf 6 jaar). Probeer een streepje op de voetzolen of polsen, of vernevel het voor een kalmerende sfeer.

🔬 Wetenschappelijke inzichten:
Uit dierstudies en beperkt menselijk onderzoek blijkt dat magnolia olie kan bijdragen aan emotionele regulatie en stressvermindering. Dit eerste onderzoek wijst erop dat dat komt door de werking op GABA-receptoren in de hersenen, maar meer onderzoek is nodig om dat wetenschappelijk te bewijzen.

Nieuwsgierig? Via de link in bio, lees je meer over de magnolia olie. Voor 38,33 euro kun je al een 10 ml roller van DoTerra proberen, stuur me een berichtje om te bestellen en voor persoonlijk advies.

💬 Heb jij al eens magnolia olie geprobeerd?
Deel je ervaring in de reacties!

🌍 For my international friends, click on magnolia oil in bio & then on English in the menu.

"Magnolia essential oil: Natural calm for your heart & soul. Gentle, soothing, and perfect for emotional balance. Early research suggests promising benefits—try it and feel the difference!"

06/07/2026

Je kruinchakra stroomt beter als je gelooft dat er meer is als wat we met het blote oog waarnemen.

Wist je dat het kruinchakra de hoogste trilling van alle chakra’s heeft? Het is de verbinding tussen jou en het universum, God, Allah, of hoe jij het ook noemt. Of je nu gelooft in spiritualiteit, een hogere macht of gewoon in de kracht van verbondenheid: als je in iets gelooft, stroomt je kruinchakra beter.

In deze video leg ik uit:
✅ Dat klaarstaan voor anderen goed is voor je kruinchakra
✅ Hoe je herkent of je kruinchakra onder- of overactief is
✅ Praktische tips om het in balans te brengen: van stilte en meditatie tot frankincense olie en klankschalen.

Kijk de volledige video en ontdek hoe jij je kruinchakra kunt openen voor meer verbondenheid en innerlijke rust.

👉

0:00Wist je dat het niet uitmaakt waar je in gelooft voor de strom...

10/06/2026

Waarom is de een zo intuitief en de ander niet?
Onze moderne levensstijl – vol prikkels, stress en afleiding – beïnvloedt onze intuïtieve ontwikkeling. Het 3e oog chakra (Ajna), het energetisch centrum van het brein, intuïtie en inzicht, raakt hierdoor makkelijk uit balans. In deze video vertel ik waarom dit chakra tegenwoordig zo vaak geblokkeerd en soms overactief is en wat je kunt doen om het weer in balans te brengen.

Heb jij het gevoel dat jouw intuïtie sterker of zwakker is als voorheen? Waar merk je het aan? Deel je ervaring in de reacties!

Why are some people more intuitive than others? Our modern lifestyle affects our energy centers, especially the third eye chakra (Ajna). In this video, we explore why it’s often blocked or overactive—and how to restore balance.

In deze video onderzoeken we waarom het 3e oog chakra (Ajna) tegenw...

04/06/2026

Dansopstelling voor hooggevoeligheid | Dance Constellations for High Sensitivity

Hoe vind jij je weg tussen alle prikkels? Dans en systemische opstelling helpen je lichaam te laten zien wat er gezien wil worden. No dance experience needed—just openness.

Meld je snel aan voor:
✨ Woensdagavond a.s. in Wageningen
✨ Zaterdagmiddag 20 juni in Valkenburg (bij Katwijk)

💃 Ever feel overwhelmed by the world around you?
Meer weten of meedoen? Check de link in de bio!

05/05/2026

Goede zelfzorg is de sleutel tot balans in lichaam en geest.

Soms hebben we allemaal een steuntje in de rug nodig om weer in onze natuurlijke balans te komen.
Op donderdag 7 mei om 19.30 uur kun je de wereld van etherische oliën ontdekken:

✨ Wat ze voor je kunnen betekenen

✨ Hoe ze werken op je emoties én lichaam

✨ Hoe jij ze eenvoudig in je dagelijks leven kunt integreren

🌸 5-Daagse Ontdekkingsreis naar Natuurlijke Balans
Verder kun je ook nog deelnemen aan een 5-daagse ontdekkingsreis georganiseerd door waarbij je ervaart hoe essentiële oliën je kunnen helpen om weer in balans te komen.

Herken je een van deze klachten, dan kan dit zomaar wat voor jou zijn:

👉 Stijve spieren

👉 Pijnlijke gewrichten

👉 Spanning in je lijf

Tijdens deze reis:

✨ Ontvang je 5 krachtige oliën van DoTerra

✨ Krijg je dagelijks een korte video met uitleg

✨ Is er ruimte voor vragen en ervaringen

We starten op 21 mei en sluiten af met een live webinar op 26 mei om 19:30 uur.

Ben jij erbij?

Je kunt je aanmelden voor het gratis webinar en/of de 5-daagse ontdekkingsreis via https://www.mirbalans.nl/holistische-therapie.

You don't speak Dutch? Send me a PM for webinars in English!

01/05/2026

Merk jij ook een bepaalde intensiteit deze dagen? Bijv. Druk in je hoofd, emoties die alle kanten op gaan, slecht slapen… je bent echt niet de enige 💛
De volle maan van 1 mei 2026 in Schorpioen staat bekend als één van de meest intense en transformerende manen van het jaar.

En dit is geen “lichte” energie. Ik had zelf een nachtmerrie vannacht, werd er om 7 uur van wakker en ben hem nu nog aan het verwerken. Frankincense essentiële olie, helpt me daarbij.

🌕 Wat maakt deze volle maan zo krachtig?
Schorpioen gaat over diepgang, loslaten, controle en emoties die je misschien al langer wegdrukt.
Tijdens een volle maan wordt alles uitvergroot en in dit teken betekent dat dat emoties omhoog komen en je systeem gevoeliger reageert.

👉 Hoofdpijn is dus vaak geen toeval maar een signaal
Je hoofd zit letterlijk vol

✨ Wat je nu kunt voelen
Drukkende hoofdpijn of migraine
Misselijkheid of een wazig gevoel
Kort lontje of emotionele uitbarstingen
Onrustig slapen of veel dromen

🌿 Wat kun je doen
Rust nemen en niet blijven doorpushen.
Voldoende water drinken zodat je lichaam spanning kan afvoeren.
Aarden door te wandelen of even bewust uit je hoofd te gaan.
Je emoties toelaten in plaats van onderdrukken.

💧 Mijn olie tips bij deze energie

Peppermint helpt verkoelend bij hoofdpijn
1 druppel verdund op je slapen en in je nek

Lavendel ontspant bij velen het zenuwstelsel
Je kunt het smeren achter je oren en onder je voeten.

Frankincense helpt bij een overvol hoofd en brengt diepe rust
1 druppel in het kuiltje van je nek

Extra tip
Gebruik in de avond Lavendel en Frankincense in de diffuser(vernevelaar) voor meer rust in je hoofd en een betere nachtrust 😴

✨ Zie deze volle maan niet als lastig, maar als een kans.
Alles wat nu omhoog komt wil gezien worden zodat jij het kunt loslaten.

En geloof me, ik weet dat het even intens kan voelen.
Maar daarna ontstaat er ruimte 💛

Voel jij deze energie ook zo sterk? Laat het me weten hieronder.

The full moon's energy is an invitation for clarity. Don't fight it, rise with it.

29/04/2026

Het keelchakra speelt een belangrijke rol in communicatie en zelfexpressie. In deze video deel ik wat een disbalans kan betekenen, welke signalen je kunt herkennen en hoe je je energie kunt versterken.

Ik heb zelf veel aandacht besteed aan mijn keelchakra, omdat ik graag van mijn oorsuizen afwilde en dat is gelukt! Mijn levensstijl heb ik aangepast op mijn energiesysteem. Het bleek ook met blootstelling aan elektromagnetische straling te maken te hebben en dat heeft me weer op het pad van energetische therapie gebracht. Nou betekent dat niet dat je altijd je hele leven op de kop moet zetten om een blokkade in je keelchakra op te lossen. Maar oorsuizen is een hardnekkige blokkade van het keelchakra en vraagt om meer aan te kijken in je systeem. Vaak heb je signalen van disbalans langer genegeerd. Bij een verkoudheid zal de blokkade wellicht wat minder diep zitten, maar nog steeds goed om aan te kijken.

In deze video deel ik:

✅ Wat het keelchakra betekent en waarom het aandacht verdient

✅ Welke fysieke klachten je kunt hebben bij een disbalans

✅ Tips om je keelchakra weer in balans te brengen

Keelchakra in balans: herken signalen van disbalans en versterk je energie

28/04/2026

Niemand zit op je te wachten. Ken je die gedachte? Soms neigen we er naar ons anders voor te doen. We verschuilen ons achter een masker.
🌞🌞🌞 Maar wanneer we ons ware zelf laten zien, ons podium pakken, trekken we het juiste aan. 🌞🌞🌞

Ter zelfbescherming laat ik ook niet alles zien. Maar ik heb wel gemerkt, hoe authentieker ik mezelf laat zien, hoe meer fijne mensen ik aantrek. Tuurlijk is de angst, voor bijvoorbeeld afwijzing, er nog, maar ik heb ervoor gekozen om die niet de boventoon te laten voeren. Het geeft ook een kick als je weer een stukje door die angst hebt heen bewogen. En door de angst heen bewegen💃, heeft mijn leven veranderd. Het wordt steeds mooier. Want je gaat ervaren dat er ook fijne mensen zijn die jou willen zien, precies zoals je bent en sterker nog, dat het iets voor ze betekent om jou te zien. En dit geldt voor iedereen.
🔥Het begint ermee om onszelf niet af te wijzen. Ik vind de uitspraak van altijd heel mooi: 'Wie ben ik om aan mezelf te twijfelen.' We zijn immers goed, zoals we zijn.

Toen hij rapte 'Ze willen me zien', realiseerde ik me dat dat voor iedereen geld. Als mensen zichzelf zijn en niet aan verwachtingen proberen te voldoen, inspireren ze. Soms duurt het wat langer voor ze je zien en vraagt het wat doorzettingsvermogen.💪🏽💪🏾💪🏿 Maar uiteindelijk trek je met jouw ware zelf, de juiste mensen aan, die jou toejuichen en supporten. 👏👏🏼👏🏾Het is aan jou wat je laat zien van jezelf. Maar geloof me, het is heerlijk om door de angst, die jou hierin tegenhoudt, heen te breken. 🙋🏾🙋🏼‍♂️🙋‍♀️

Wat houdt jij nog van jezelf verborgen, wat je eigenlijk meer zou willen laten zien?
👇Deel in de comments waar jij meer een podium zou willen pakken!

👑 Kingsday & Kingsnight I celebrated in The Hague, and saw this performance from Stayaway from Dante, where he raps that people want to see him. How closer you are to your true self, how more people like to see you! Because you are beautiful the way you are! Which parts of you are you still hiding, because you are afraid nobody is waiting on seeing it? Share it! (In the comments or in your life!)

16/04/2026

💖 Je hartchakra: de sleutel tot liefde, heling en balans

Liefde is ongrijpbaar, maar heeft de kracht om ons leven te transformeren. Wist je dat je hartchakra hierin een cruciale rol speelt? Dit energiecentrum brengt niet alleen liefde in beweging, maar ook heling en groei.

Maar wat als verdriet of een gebroken hart je hartchakra uit balans brengt? Verdriet kan als een blokkade werken, die je energie en emotionele welzijn verstoort. Gelukkig is er een weg naar heling: door verdriet te erkennen, te voelen en los te laten, geef je je hartchakra de ruimte om weer vrij te stromen.

In mijn nieuwe video deel ik:

✨ Hoe het hartchakra werkt

✨ Dat dieren helend zijn voor je hartchakra

✨ Hoe je je hartchakra kunt herstellen

Of je nu worstelt met liefdesverdriet, een rouwproces of gewoon meer zelfliefde wilt, deze video biedt je inzichten en tools om je hartchakra te openen en te versterken.

En ik ben benieuwd, wil je delen in de reacties: Wat doet jouw hartchakra het meest stromen? Een wandeling in de natuur, tijd met dieren, of misschien een speciaal ritueel? Ik ben benieuwd! ❤️

💖 Your Heart Chakra: The Key to Love, Healing & Balance
Love is intangible, yet it has the power to transform our lives. Did you know your heart chakra plays a crucial role in this? This energy center, connected to the element of air, sets not only love in motion but also healing and growth.
But what happens when grief or a broken heart throws your heart chakra off balance? Grief can act as a blockage, disrupting your energy and well-being. Fortunately, there is a path to healing: by acknowledging, feeling, and releasing grief, you give your heart chakra the space to flow freely again.
🌿 In my new video, I share:

✨ How the heart chakra works and why it’s so important

✨ Why connecting with animals is healing for your heart chakra

✨ How to transform grief and restore your heart chakra
Whether you're struggling with heartbreak, emotional blocks, or simply want to cultivate more self-love, this video offers insights and tools to open and strengthen your heart chakra.
Let me know in the comments: What makes your heart chakra flow the most? A walk in nature, time with animals, or maybe a special ritual? I’d love to hear! ❤️

Liefde is ongrijpbaar, maar zet zoveel in beweging. Net als het hartchakra – ons energiecentrum van liefde, verbinding en emotionele balans. Dit chakra, verb...

25/03/2026

🌟 Is jouw ego in balans? Ontdek de kracht van je zonnevlechtchakra! 🌟
We horen vaak dat een groot ego negatief is – en dat klopt als je zonnevlechtchakra (solar plexus) overactief is. Maar wist je dat je ego ook een belangrijke rol speelt in zelfzorg, zelfvertrouwen en het stellen van gezonde grenzen?
Je zonnevlechtchakra is het centrum van je persoonlijke kracht, wilskracht en zelfrespect. Als dit chakra in balans is, sta je stevig in je schoenen, durf je jezelf te laten zien en voel je je krachtig van binnen. Maar als het uit balans is, kun je last hebben van:

➡️ Overactief: dominantie, perfectionisme, stress of een constant gevoel van concurrentie.

➡️ Inactief: weinig zelfvertrouwen, moeite met beslissingen nemen of het gevoel dat anderen over je heen lopen.
In deze video ontdek je:

🔹 Hoe je een overactief of inactief zonnevlechtchakra herkent

🔹 Welke lichamelijke klachten (zoals spijsverteringsproblemen) hiermee samenhangen

🔹 Welk eten en essentiële olie je kunt gebruiken voor meer balans

🔹 Waarom spierkracht trainen je levenskracht versterkt
👉 Kijk de video en leer hoe jij je innerlijke kracht kunt versterken!

-ENGLISH BELOW-

We often hear that a big ego is negative – and that’s true if your solar plexus chakra is overactive. But did you know your ego also plays a key role in self-care, self-confidence, and setting healthy boundaries?
Your solar plexus chakra is the center of your personal power, willpower, and self-respect. When balanced, you stand firm, dare to be yourself, and feel strong from within. But when out of balance, you may experience:

➡️ Overactive: dominance, perfectionism, stress, or constant competition.

➡️ Inactive: low self-confidence, difficulty making decisions, or feeling walked over.
In this video, you’ll discover:

🔹 How to recognize an overactive or inactive solar plexus chakra

🔹 Which physical complaints (like digestive issues) are related

🔹 What food and essential oils can help restore balance

🔹 Why strength training boosts your vitality
👉 Watch the video and learn how to strengthen your inner power!
https://youtu.be/TKkgPoM0vo8

Is jouw ego in balans? Je zonnevlechtchakra (solar plexus) is het centrum van je persoonlijke kracht, zelfvertrouwen en wilskracht. Als dit chakra uit balans...