11/08/2026
✨ Hoofdpijn? Probeer eens Dikke Darm 4 (LI4)! ✨
Wist je dat je met een eenvoudige massage van het acupressuurpunt Dikke Darm 4 op je hand verlichting kunt ervaren bij hoofdpijn?
Dit punt bevindt zich tussen je duim en wijsvinger, op het hoogste deel van het spierkussentje.
Zo masseer je:
• Druk rustig met je duim op het punt
• Maak kleine, cirkelvormige bewegingen
• Houd dit ongeveer 1 minuut aan
• Adem ondertussen rustig en diep in en uit 🌿
Een simpele manier om even bewust tijd voor jezelf te nemen.