Food 2 Move Your Mind

Startpagina
Nederland
Asperen
Food 2 Move Your Mind

Studio Food 2 Move Your Mind voor Yoga, Pilates en SUP Yoga in kleinschalige groepjes of door middel

01/08/2026

☀️ Zomervakantie ☀️= tijd om op te laden, te ontspannen en weer even helemaal bij jezelf te komen

Met een fijne pilates- of yogasessie houd je niet alleen je lichaam soepel, maar geef je jezelf ook een moment van rust en aandacht. Of je nu thuis, op het strand of op vakantie je mat uitrolt… elke beweging telt.

Geniet van de zomer, adem diep in en neem de tijd voor jezelf 💛

23/07/2026

Maartje is al ruim 10 jaar pilates & yoga docent. Het is een way of life waar ze niet zonder zou kunnen. Het geeft haar een sterk gevoel van kracht, discipline en controle, zeker wanneer je in een houding zoals de chair pose - Utkatasana - staat.

17/07/2026

Maartje, Yvonne en Anri van Food2MoveyourMInd wensen je een mooie zomer(vakantie)!

03/07/2026

Nog een paar weken, dan is het zomervakantie! In de zomervakantie is er een aangepast lesrooster bij Food 2 Move Your Mind. Check de website of de PayNPlan app voor het lesrooster. Schrijf je nu alvast in om verzekerd te zijn van jouw plek!

25/06/2026

Zo, wat is het zomer!! ☀️ Deze frisse fruitsalade mag dan zeker niet ontbreken bij lange lunches in de tuin of een gezellige barbecue met vrienden of familie.

Ingrediënten 4 personen: 2 kiwi’s geschild, in plakjes • 1 mango in blokjes • 200 gr aardbeien • 200 gr frambozen • 100 gr blauwe bessen • 2 takjes munt • 2 el kokosflakes

Bereidingswijze: Maak al het fruit schoon en meng bij elkaar in een grote kom. Serveer het fruit met de verse munt en de kokosflakes erover. Eet smakelijk!

17/06/2026

Pilates Reformer • In mijn studio geef ik Pilates Reformer privélessen. Een persoonlijke aanpak met oefeningen volledig afgestemd op jouw wensen (zowel voor lenigheid en kracht of herstel na een blessure). Wil je eens een Pilates Reformer les ervaren? Of meer informatie hierover? Laat het me gerust weten of stel je vragen via [email protected].

12/05/2026

Pauzeren, ontspannen en verbinden… Dat kan met de Reiki ontspanningslessen! Je kunt je opgeven voor alle zeven lessen, maar het is ook mogelijk om aan een enkele les deel te nemen. Elke les staat er een ander energiecentrum/chakra centraal. De lessen worden gegeven door Anri van Heal (ANNA VAN). Wees welkom!

11/05/2026

Met Hemelvaart en Pinksteren zijn er geen lessen in de Food2MoveYourMind studio en The Box Leerdam. Verder kun je rondom deze feestdagen aan alle lessen deelnemen via de reguliere lesroosters.

06/05/2026

Zie hier een leuke illustratie van enkele houdingen die we doen tijdens mijn Pilates lessen. Op het plaatje van boven naar onderen: Shoulder bridge advanced, Swan, Mermaid Stretch en de Scissors. Benieuwd naar meer? Neem gerust contact op voor meer info of een proefles bij te wonen.

28/04/2026

Of ik op vakantie ook aan Pilates en yoga doe?

“Absoluut. Juist dan.”

Op vakantie ontstaat er ruimte om te vertragen. Om écht rust en ontspanning te voelen. Om tijd en aandacht te geven aan mijn gezin. Natuurlijk geniet ik van lekker eten en drinken, maar ik blijf ook graag in beweging.

Mijn ideale vakantiedag?
☀️ De dag beginnen met yoga of Pilates
🥐 Daarna rustig ontbijten
🚶‍♀️ Op pad met mijn liefsten
🌊 Iets actiefs doen: wandelen, fietsen of lekker aan het strand met een bal spelen.

Voor mij is dát de ultieme vakantie: balans tussen ontspanning en beweging.

Bij Food2 Move Your Mind draait het precies om die balans: goed voor je lichaam zorgen, terwijl je ook ruimte maakt voor rust in je hoofd. 💛

Adres

Voorstraat 66
Asperen
4147CD

Website

http://www.food2moveyourmind.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Food 2 Move Your Mind nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Food 2 Move Your Mind:

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Asperen wordt?