21/08/2026
💡 Wist je dat…?
1. Je verschillende flexibiliteitstesten kunt doen? Zo ontdek je waar jouw verbeterpunten liggen en kun je gericht werken aan een betere mobiliteit.
2. Je in de Auto-modus ook “negatief” traint? Hierbij geeft het toestel zowel tijdens de duw- als de teruggaande beweging weerstand. Hierdoor daag je je spieren extra uit en bouw je meer kracht op.
3. Er schoonmaakdoekjes liggen? Neem er eentje mee tijdens je training en maak na elke oefening het toestel weer schoon. Wel zo fijn voor de volgende sporter!
4. Je een cardiotest van 10 minuten kunt doen? Hiermee krijg je inzicht in je conditie. De uitslag is een onderdeel van jouw biologische leeftijd.
5. Je met elke oefening activiteitspunten verdient? Deze punten laten een interne score zien die je trainingsbelasting en inzet weergeeft. Daarnaast kun je mee doen aan de competitie in de EGYM-app. Daag jezelf uit en kijk hoe jij scoort!
