Zen.nl Assen

28/08/2026

26/08/2026

Water is de mooiste vorm.
Het geeft leven aan alles, zonder inspanning.
Het stroomt naar de nederigste plaatsen,
bijna gelijk de Tao.

De wijze woont dicht bij de aarde.
Hij richt zich op het goede.
Hij is goed met anderen.
Hij spreekt zachtaardig en vol vertrouwen.
Hij heerst rechtvaardig.
De wijze zorgt dat hij goed is in zijn vak.
Hij doet de goede dingen op het goede moment.

Als je niet vecht, maak je geen fouten.

- Dao De Jing

10/08/2026

Hotai lacht je in onze zendo hartelijk tegemoet. Het is een symbool voor geluk geworden en verwijst naar het leven van een bodhisattva, iemand die toegewijd is aan het pad van aandacht, inzicht en mededogen.

03/08/2026

September start de nieuwe introductie cursus weer!
Wil je meer aandacht, rust en zelfinzicht? Dan is deze cursus iets voor jou. Meld je aan via onderstaande link. Voor vragen kun je mailen naar [email protected]

Tijdens de cursus leer je de eeuwenoude techniek van zenmeditatie en hoe je die dagelijks toe kunt passen. De introductiecursus bestaat uit één les per week en duurt vijf maanden. Elke les begint met een interactieve inleiding. Daarna wordt er gemediteerd, afgewisseld met loopmeditatie en we sluit...

28/07/2026

Even stilstaan. Even niet doen doen doen, denken denken denken, willen willen willen. Maar even hier zijn, aanwezig met wat er is. Kunnen voelen dat we er zijn. Daar schuilt meer rust in dan de meeste mensen weten.

28/07/2026

De laatste les van dit seizoen met een deel van de gevorderde cursisten. Volgende week starten we met het zomerprogramma en dan in September weer een nieuw seizoen!

13/07/2026

En weer was het heet. Een uitgelezen kans om aandacht te beoefenen in een minder formele setting. Aandacht voor dit moment mag ontspannen zijn, tijdens gewone zaken zoals een boswandeling. Het kan met rust, vrijheid en zelfs speelsheid worden beoefend.

25/05/2026

Buiten mediteren, en onder het genot van een kop thee eenheidsbewustzijn bespreken.

25/05/2026

Zen gaat hand in hand met zelfinzicht. Zonder zelfinzicht kunnen we niet ontdekken waardoor we boos worden, gehecht blijven of verkeerde ideeën over onszelf hebben.

"Wie ben ik?" is een van de beste vragen die wij onszelf kunnen stellen. Dat gaat verder dan antwoorden met je naam, "ik ben Piet," het gaat verder dan de identificatie met je lichaam en zelfs je persoonlijkheid. Alles verandert steeds en er is geen vaste vorm waarnaar je kunt wijzen en zeggen "ik."

De vraag "Wie ben ik?" is een beoefening op zich, naast, of samen met, meditatie. Het is de zoektocht naar jouw diepste aard. In zen wordt dat wel eens Boeddhanatuur genoemd.

05/05/2026

5 Mei
Zen beoefening gaat over vrijheid. Het loslaten van weerstanden om op een open manier te leren hoe we in meer flow kunnen leven.
Dat is niet alleen een persoonlijk proces, maar daardoor ook een maatschappelijke opdracht.
Want alleen door innerlijke vrede en vrijheid kan dat proces maatschappelijk tot uitdrukking komen.