Jasmin Yoga Retreats

Startpagina
Nederland
Assen
Jasmin Yoga Retreats

Natural based spirituality

04/08/2026

Have we forgotten how to feel?
A journey back to your body🧡

When did we stop listening to our bodies?
We notice when our phone battery is almost empty.
We notice when our car needs fuel.
But when our own body whispers...
"I'm tired." "Slow down." "I need rest."..we often ignore it.
Until the whisper becomes pain. Exhaustion. Stress. Burnout.
The nervous system is always communicating with us.
The question is not:
"Is my body speaking?"
The question is:
"Have I forgotten how to listen?"
Healing begins by reconnecting with the wisdom your body has been carrying all along.
Your body is not working against you. It is working for you
You just have to remember🧡

Namasté
Jasmin Wellness
Yogatherapy & Traumacoaching

31/07/2026

𝑻𝒉𝒆 𝑨𝒓𝒕 𝒐𝒇 𝑳𝒊𝒇𝒆 🩵
Life is not about doing more.
It's about noticing more.
The warmth of the sun, the silence between the trees, a deep breath, a kind smile, a heart that dares to begin again.
To live with awareness, to choose what gives you energy, to let go of what no longer belongs to you.
The art of life is not about finding the perfect path.
It is about walking your own path with presence, gratitude and love.
“Sometimes the most beautiful chapter of your life begins the moment you stop trying to rewrite the previous one.” 🩵

Namasté
Jasmin Wellness

🧘‍♀️

24/07/2026

Move • on
Moving on doesn't mean you forget
It doesn't mean the pain never existed
It doesn't mean the memories disappear
It simply means...
You stop letting the past decide who you are today❤️
You choose yourself
You choose peace
You choose growth
Sometimes moving on is the kindest thing you can do for your heart
Because life isn't asking you to stay where you were hurt
It's inviting you to keep walking

Keep growing • Keep trusting • Keep moving

Namasté Jasmin
Yogatherapie & Traumacoaching

❤️ 🌱

18/07/2026

What if........
change isn't happening to you... but for you?
Niet iedere verandering voelt als een cadeau.
Sommige veranderingen doen pijn.
Ze halen je uit het bekende.
Ze laten je twijfelen.
Ze vragen je iets los te laten, terwijl je nog niet weet wat ervoor terugkomt.
En toch...
Als ik terugkijk op mijn eigen leven, waren juist de veranderingen waar ik het meest tegen vocht, vaak de momenten die mij het meest hebben gevormd.
Ze brachten me dichter bij mezelf.
Ze leerden me opnieuw luisteren.
Ze lieten me groeien op manieren die ik nooit had kunnen plannen.
Vandaag probeer ik daarom anders naar verandering te kijken.
Niet met weerstand.
Maar met nieuwsgierigheid.
En steeds vaker...
met dankbaarheid.
Want iedere verandering, hoe moeilijk ook, heeft mij iets gebracht.
Niet altijd wat ik wilde.
Maar vaak precies wat ik nodig had.

🌿Sometimes life changes your plans...
only to bring you closer to yourself. 🌿

🧘‍♀️

12/07/2026

🦚 Peaceful Warrior 🦚
Wanneer je het gevoel hebt van instorten, ben je er al lang overheen gegaan ... Burning-out begint niet op een dag. Niet als een plotseling moment.
Ik weet dat, omdat ik het zelf heb ervaren.

Een langzaam proces waarin ik steeds verder verwijderd raakte van mezelf.
Van buiten leek er vaak niets aan de hand. Werken, zorgen, doorgaan.
Tot mijn lichaam steeds duidelijker begon te laten merken dat het niet langer zo verder kon.
Terugkijkend zie ik dat ik niet moe was omdat ik te weinig aankon. Ik was moe omdat ik te lang had geleefd vanuit wilskracht. Omdat ik had geleerd sterk te zijn. Door te zetten.

Mijn herstel begon niet toen ik harder mijn best ging doen. Het begon toen ik leerde vertragen & te verzachten. Toen ik mijn lichaam weer serieus ging nemen en ontdekte dat veiligheid niet iets is wat je buiten jezelf vindt...maar iets wat je stap voor stap weer kunt opbouwen.

Dat is ook waarom ik vandaag werk met somatische yoga, ademwerk en traumatherapie.om vrouwen te ondersteunen weer in haar zachte kracht te komen💝

Niet omdat ze een snelle oplossing bieden. Maar omdat ze mij hebben geleerd opnieuw contact te maken met mijn lichaam. En omdat ik iedere dag zie wat er gebeurt wanneer mensen niet langer tegen zichzelf hoeven te vechten, niet nog sterker te worden.
Ik geloof dat herstel niet gaat over teruggaan naar wie je was, maar over thuiskomen bij wie je werkelijk bent💝

Namasté Jasmin
Yogatherapie & Traumacoaching

06/07/2026

✨️𝕋𝕖𝕒𝕔𝕙𝕚𝕟𝕘 𝕪𝕠𝕘𝕒 𝕓𝕖𝕘𝕚𝕟𝕤 𝕨𝕚𝕥𝕙 𝕝𝕚𝕧𝕚𝕟𝕘 𝕪𝕠𝕘𝕒✨️

200h Private Yoga Teacher Training
Slovenia • 2026

Learning that yoga isn't about touching your toes... it's about what you discover on the way there💝

This is more than a teacher training.
It is a personal journey into your body, your breath and your own inner wisdom.
Together we explore yoga from the inside out.

✨️ Self-acceptance before self-improvement
✨️ Somatic awareness & embodiment
✨️ Nervous system regulation
✨️ Breathwork & meditation
✨️ Yoga philosophy & anatomy
✨️ Trauma-informed teaching
✨️ Mindful sequencing & personal guidance

A private, one-to-one training, created for those who want to teach from experience rather than perfection.

✨ Become the teacher you needed yourself.
Learn yoga.
Live yoga.
Share yoga.

A Private Mentorship for Future Yoga Teachers.

If you feel called to teach from a place of authenticity, presence and embodiment, I'd love to walk this journey with you.
Feel free to reach out for more information or simply to connect.

Namasté Jasmin
Yogatherapie & Traumacoaching

01/07/2026

⋆˚࿔ Yogarevolution ⋆˚࿔
De grootste verandering die ik zie bij mensen waarmee ik werk is niet dat hun leven ineens zonder uitdagingen wordt.
Het is dat ze niet langer door iedere situatie worden meegesleept.
Hun zenuwstelsel voelt zich veiliger.
Hun lichaam ontspant.
Er ontstaat ruimte tussen wat er gebeurt... en hoe ze erop reageren.
Vanuit die ruimte ontstaat keuze.
En juist daar begint vrijheid.
Niet omdat de buitenwereld verandert.
Maar omdat je steeds meer leert vertrouwen op de rust in jezelf.
Dat is voor mij de kracht van somatische yoga, ademwerk en traumatherapie.
Niet om iemand anders te worden...maar om steeds weer thuis te komen bij wie je werkelijk bent.

"Innerlijke rust is niet de afwezigheid van uitdagingen.
Het is het vermogen om steeds weer terug te keren naar jezelf."

Namsté Jasmin
Yogatherapie & Traumacoaching

17/06/2026

☀️ Welke bril zet jij iedere ochtend op?☀️

De wereld is niet altijd zoals zij is.
Vaak zien we de wereld zoals wij haar hebben leren zien.
Door onze ervaringen. Door onze overtuigingen. Door wat ons zenuwstelsel heeft geleerd over veiligheid.

Wanneer je vaak teleurgesteld bent geraakt, ga je eerder teleurstelling verwachten.
Wanneer je hebt geleerd om alert te zijn, ga je overal mogelijke gevaren zien.
Wanneer je bent opgegroeid met het gevoel niet genoeg te zijn, ga je sneller bewijs zoeken dat dat klopt.

Niet omdat het waar is.
Maar omdat het vertrouwd voelt.
Onze overtuigingen worden als een bril waardoor we naar het leven kijken.
En na verloop van tijd vergeten we soms dat we die bril überhaupt dragen.

Traumawerk en yogatherapie gaan daarom niet over het "wegdenken" van negatieve gedachten.
Ze helpen je bewust te worden van de bril waardoor je kijkt.
Zodat je jezelf kunt afvragen:
Is dit werkelijk wat er gebeurt?
Of is dit wat ik heb leren geloven?

Want zodra er bewustzijn ontstaat, ontstaat er keuze.
De wereld verandert niet altijd wanneer we helen.
Maar het verandert vooral de bril waardoor we haar bekijken. ☀️

Namasté Jasmin
Yogatherapie & Traumacoaching

11/06/2026

🪷 Finding a New Balance 🪷
Lately I've been noticing something
The rhythm that worked for me a few years ago, doesn't always work for me anymore
My mornings are slower
My body asks for more time
More space
More softness
And for a moment, I thought something was wrong
Shouldn't I be able to do what I used to do?
Shouldn't I have the same energy?
But then I realized something

Maybe I'm not meant to be who I was
Maybe I'm being invited to discover who I am now
As women, we move through many seasons
Our bodies change
Our needs change
Our priorities change
And each season asks for a new balance

Not a better version of ourselves
A different relationship with ourselves
There comes a moment when forcing no longer works
When listening becomes more important than pushing
When honoring your body becomes more important than meeting expectations

Perhaps this is what wisdom looks like
Not holding on to who we were
But learning to meet ourselves again
And again
And again

Every season asks a different version of you to emerge
And every season deserves to be welcomed
Finding a new balance is not losing yourself
It is finding yourself in a new way

We are not meant to stay the same
We are meant to keep meeting ourselves in new ways 🪷

Namasté Jasmin
Yogatherapy & Traumacoaching

06/06/2026

✨️ What is your truth? ✨️
Wat geloof jij over jezelf?
Misschien geloof je dat je sterk moet zijn
Dat je alles alleen moet kunnen
Dat je eerst meer moet doen, meer moet bereiken, meer moet worden voordat je rust mag voelen
Maar is dat jouw waarheid?
Of is het een verhaal dat je ooit bent gaan geloven?

Onze gedachten zijn krachtig
En wanneer we dezelfde gedachte vaak genoeg herhalen, gaat ons lichaam haar als waarheid ervaren.

✨️Innerlijk werk begint met opmerken
Welke stem spreekt er in jou?
De stem van vertrouwen?
Of de stem van angst?

Bewustwording creëert ruimte
Ruimte om te onderzoeken...
"Is dit werkelijk waar?"
"Helpt deze gedachte mij groeien?"
"Wil ik dit verhaal blijven geloven?"
Of is het tijd om los te laten van verhalen die niet langer bij ons passen

Niet elke gedachte is de waarheid
Soms is het slechts een oud verhaal dat gehoord wil worden. 🌿✨

Namasté Jasmin
Yogatherapie & Traumacoaching

Adres

Assen
9402JS

Telefoon

+31629726558

Website

http://JasminYoga.eu/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Jasmin Yoga Retreats nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.