FTB Centrum voor Fysiotherapie, Training & Beweging

17/08/2026

In onze drukke wereld vol prikkels bieden Yin Yoga, Yoga Nidra, Recharge & Rebalance, EasyFlow Yoga, Restorative Yin Yoga en Pilates ieder een krachtige reset:

** Yin Yoga brengt diepe ontspanning en mobiliteit door lange, rustige houdingen;

** Yoga Nidra brengt diepe ontspanning en rust in het zenuwstelsel door een geleide meditatie zonder fysieke oefeningen;

** Pilates brengt: verbeterde rompstabiliteit en corekracht, betere houding, meer flexibiliteit, vermindering van rug- en pijnklachten, verbeterd lichaamsbewustzijn en balans, en vaak meer gecontroleerde beweging en ontspanning;

** Recharge & Rebalance richt zich op het herstellen van evenwicht tussen lichaam en geest;

** EasyFlow Yoga verbindt de adem en rustige beweging voor meer soepelheid en energiebalans;

** Restorative gebruikt ondersteunende props voor meer fysieke, emotionele, mentale rust en herstel zenuwstelsel.

Bij FTB worden deze lessen rustig op de mat gegeven — veilig en toegankelijk voor iedereen. Nieuwsgierig geworden? Boek jou gratis proefles bij FTB tel (035 54 359 83), per mail ([email protected] of via de website: www.ftbbaarn.nl

Word lid van FTB en ontvang 10% korting op het 4 weken abonnement tot 1 januari 2027
Monique, Annouschka, Inge en Sandra zien uit naar je komst.

14/08/2026

Mooi artikel in de Baarnsche Courant.
Parkinson Boksen in Baarn bij FTB.

14/08/2026

Mooi artikel in de Baarnsche Courant!

Parkinson Boksen bij FTB in Baarn

13/08/2026

In 2025 leverden 148 fysiotherapiepraktijken hun gegevens aan en daarmee kregen we inzicht in de resultaten van 2.857 deelnemers met knieartrose aan het GLA:D® artrose programma.

De uitkomsten zijn veelbelovend: deelnemers ervaren minder pijn, functioneren beter en hebben een hogere kwaliteit van leven. Maar misschien nog wel belangrijker: bijna 79% ervaart daadwerkelijke verbetering en meer dan 81% is tevreden of zeer tevreden over het programma.

Bron: GLA:D Nederland

Interesse in GLA:D? Bel 035 5435983 of mail [email protected]

13/08/2026

In 2025 leverden 148 fysiotherapiepraktijken hun gegevens aan en daarmee kregen we inzicht in de resultaten van 2.857 deelnemers met knieartrose aan het GLA:D® artrose programma.

De uitkomsten zijn veelbelovend: deelnemers ervaren minder pijn, functioneren beter en hebben een hogere kwaliteit van leven. Maar misschien nog wel belangrijker: bijna 79% ervaart daadwerkelijke verbetering en meer dan 81% is tevreden of zeer tevreden over het programma.

Bron: GLA:D Nederland

Interesse in GLA:D? Bel 035 5435983 of mail [email protected]

12/08/2026

Lieve mensen, mijn naam is Monique en ik werk inmiddels alweer 4 jaar bij FTB als bevlogen yogadocent. Ik heb ruim 20 jaar ervaring met yoga en meditatie als docent en gaf ook opleiding. Ik heb altijd een passie gevoeld om mensen vanuit meer bewustzijn in beweging te brengen en hun zelfhelend vermogen aan te spreken.

Zo begeleid ik met veel liefde mensen die een fysieke, emotionele of mentale disbalans ervaren op weg naar herstel. Daarnaast ben ik systemisch coach met een praktijk aan huis en help ik mensen met burn-out, stressgerelateerde klachten of trauma zichzelf te helen.

Mijn Easy Flow lessen zijn speels, verdiepend, geven energie en verhogen het gevoel van levensvreugde. De Restorative yoga nodigt je uit om het zenuwstelsel te laten ontspannen en stress uit je lichaam weg te laten wegvloeien. Deze les is heerlijk om mee te beginnen als je nooit yoga hebt gedaan en diep wilt leren ontspannen. Ook mensen met een blessure kunnen rustig aan deze les meedoen. Je mag hier het lichaam voortdurend ondersteunen met props om te kunnen ontspannen.

Wat veel mensen nog niet weten, is dat yoga officieel geen sport is maar het beoefenen van levenskunst. Yoga betekent letterlijk verbinden of samenvoegen. Zo verbinden we o.a. de adem met de beweging, het lichaam met de geest, inspanning met ontspanning en leer je dat je niet je lichaam bent, maar een lichaam hebt. Dat je niet je emoties bent maar emoties hebt en dat je zelfs niet je gedachten bent, maar gedachten hebt. De kunst van Loslaten....en dat is echt niet altijd makkelijk!

Het grootste doel is het drukke denken tot rust te brengen, thuiskomen bij jezelf in je lichaam en daardoor beter te voelen wat er innerlijk speelt. Door te vertragen, gaat het zenuwstelsel ontspannen en kan het lichaam de energie beter reguleren. Daardoor voel je al snel een hele diepe rust.

Ik nodig je uit om eens een les Easy Flow of Restorative Yin te komen meedoen, om vanuit eigen ervaring te voelen wat Yoga voor jou kan betekenen.

Namasté 🙏

Monique

07/08/2026

30/07/2026

FTB draagt graag een steentje bij aan het kankerfonds en in het bijzonder voor Pieter Mul. Mocht je Pieter ook willen steunen. Check de website: www.stelvioforlife.nl voor meer info of scan de onderstaande barcode.

30/07/2026

FTB draagt graag een steentje bij aan het kankerfonds en in het bijzonder voor Pieter Mul. Mocht je Pieter ook willen steunen. Check de website: www.stelvioforlife.nl voor meer info of scan de onderstaande barcode.

29/07/2026

💛 Ben jij 3 tot 24 maanden geleden moeder geworden?

Wil je weer meer energie, je lichaam verantwoord opbouwen én lekkerder in je vel zitten?

Doe mee aan ons 12-wekenprogramma onder begeleiding van een fysiotherapeut en leefstijlcoach. Start in het najaar bij voldoende aanmeldingen

✨ Stress & ontspanning 
💪 Kracht & bewegen 
🥗 Voeding 
😴 Slaap 
Kleine groep, persoonlijke aandacht en begeleiding die bij jou past.

📩 Stuur ons een bericht voor meer informatie of meld je direct aan! https://lnkd.in/gaN2V2pp

Bekijk de video: https://lnkd.in/gGU3cwBA