Denise Boon - orthomoleculair darmspecialist

Denise Boon - orthomoleculair darmspecialist Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Denise Boon - orthomoleculair darmspecialist, Voedingsdeskundige, Baarn.

Orthomoleculair Histamine Expert | Auteur | Docent | Podcaster
Oorzaakgerichte aanpak van histamineklachten bij vrouwelijke ondernemers, zoals een opgeblazen buik en huidreacties, zodat je weer energiek en gefocust kunt presteren zonder opgejaagd lijf.

“Je kunt vaak veel meer dan je zelf denkt.”Die overtuiging loopt als een rode draad door het leven én het bedrijf van Do...
28/08/2026

“Je kunt vaak veel meer dan je zelf denkt.”

Die overtuiging loopt als een rode draad door het leven én het bedrijf van Doriene Verzijlenberg.

Voor aflevering #8 van Vrouwen met Kaliber ging ik met haar in gesprek in Baarn, waar ze haar eigen personal gym Fytaal runt.

Een bedrijf dat ze in 2010 van scratch begon en dat er vandaag heel anders uitziet dan toen.

Doriene startte als fysiotherapeut en combineerde dat later met personal training.

Onderweg ontdekte ze steeds scherper waar haar kracht en vooral haar plezier lag, waarna ze uiteindelijk de keuze maakte om volledig verder te gaan als personal en medical trainer.

En die keuze komt niet uit de lucht vallen.

Als kind had Doriene chronische astmatische bronchitis en was ze veel ziek.

Pas toen ze als twintiger begon met sporten, ontdekte ze hoeveel invloed ze zelf op haar lichaam kon hebben. Haar longklachten namen af en na haar dertigste maakte ze van een gezonde leefstijl echt een prioriteit.

Wat ooit haar eigen ontdekking was, vormt nu de kern van haar werk: mensen laten ervaren hoeveel hun lichaam vaak nog wél kan.

Niet door iedereen hetzelfde schema te geven, maar door samen te puzzelen totdat ze ontdekt wat voor die ene persoon werkt. Precies dát vindt ze nog steeds een van de leukste onderdelen van haar vak.

Natuurlijk staan we in ons gesprek ook stil bij de vrouw achter Fytaal.

Hoe bouw je vanuit niets een succesvol bedrijf op? Welke keuzes maak je onderweg? Wanneer weet je dat het tijd is om iets los te laten? En hoe blijf je dicht bij datgene waar jij werkelijk goed in bent?

Een persoonlijk gesprek over ondernemen, vitaliteit en de mogelijkheden van het menselijk lichaam.

🎙️ Aflevering #8 van Vrouwen met Kaliber met Doriene Verzijlenberg staat nu voor je klaar.

Directe link naar ons boeiende gesprek ontvangen? Comment DORIENE onder deze post en je ontvangt ‘m in je inbox.

Als ik zelf een kookboek koop, ben ik altijd benieuwd hoe het er van binnen uitziet.Hoe zien de recepten eruit? Hoe is h...
18/07/2026

Als ik zelf een kookboek koop, ben ik altijd benieuwd hoe het er van binnen uitziet.

Hoe zien de recepten eruit?

Hoe is het boek opgebouwd?

En krijg ik er meteen zin van om de keuken in te duiken?

Daarom heb ik net gewoon even mijn telefoon gepakt en ben door Histamine-arm Genieten gaan bladeren.

Wil jij ook even een kijkje in het boek nemen?

Laat "KIJKJE" hieronder achter en ik stuur je de video direct via een DM.

HIJ IS ER 📖! Mijn tweede kookboek: Histamine-arm Genieten.Ik kan het bijna niet geloven...Na bijna twee jaar is het eind...
17/07/2026

HIJ IS ER 📖! Mijn tweede kookboek: Histamine-arm Genieten.

Ik kan het bijna niet geloven...

Na bijna twee jaar is het eindelijk zover.

Mijn nieuwe kookboek Histamine-arm Genieten is vanaf nu verkrijgbaar!

Ik heb hier maanden naartoe geleefd.

Van recepten bedenken en eindeloos proefkoken tot fotoshoots in Kroatië en Nederland...

Alles met één doel:
Laten zien dat histamine-arm eten allesbehalve saai hoeft te zijn.

Sterker nog: dat het ook echt GENIETEN kan zijn.

Want als ik één ding keer op keer terughoor, is het wel:
"Ik eet steeds hetzelfde."

Juist als je steeds minder variatie hebt, wordt het lastiger om het vol te houden.

Terwijl er zóveel meer mogelijk is dan de meeste mensen denken.

Daarom vind je in Histamine-arm Genieten meer dan 75 nieuwe recepten.

Van ontbijt tot lunch, van diner tot iets lekkers voor tussendoor.

Recepten die je opnieuw inspiratie geven en je laten ervaren hoeveel je nog wél kunt eten.

Dit kookboek zorgt ervoor dat je weer met plezier de keuken in loopt.

Histamine-arm Genieten is vanaf nu verkrijgbaar.

Comment GENIETEN onder deze post en je ontvangt de link naar het boek in je DM.

Eindelijk mag ik hem laten zien.Dit is de cover van Histamine-arm Genieten. Later deze week is het eindelijk zover en ga...
14/07/2026

Eindelijk mag ik hem laten zien.

Dit is de cover van Histamine-arm Genieten.

Later deze week is het eindelijk zover en gaan de deuren open...📖



📸 Ien Boon & .photography

🚨 HOT NEWS 🚨Zojuist is Histamine-arm Genieten naar de drukker gegaan.Man, wat voelt dit lekker.Maandenlang heb ik aan di...
10/07/2026

🚨 HOT NEWS 🚨
Zojuist is Histamine-arm Genieten naar de drukker gegaan.

Man, wat voelt dit lekker.

Maandenlang heb ik aan dit boek gewerkt.

Ik wilde een kookboek maken waardoor mensen weer zin krijgen om histamine-arm te eten.

Om te laten zien dat histamine-arm eten echt lekker kan zijn. Zelfs genieten!

Zodat je 's avonds niet weer hoeft te denken: "Wat moet ik nú weer eten?"

Maar dat je ontdekt hoeveel er eigenlijk nog wél mogelijk is binnen histamine-arm eten.

In deze carrousel geef ik je alvast een klein kijkje in het boek (swipe even).

Benieuwd wat je ervan vindt.

Wil jij als eerste horen wanneer Histamine-arm Genieten verkrijgbaar is?

Reageer dan met GENIETEN hieronder, dan stuur ik je de link naar de wachtlijst.

Ik kan echt niet wachten tot dit boek straks in jullie keukens ligt.

Groetjes,
Denise

📸 .photography

Met deze warmte hoor ik het weer vaker:🔥 Meer jeuk.🔥 Een onrustigere huid.🔥 Een opgeblazen buik.🔥 Een opgejaagd gevoel.🔥...
25/06/2026

Met deze warmte hoor ik het weer vaker:

🔥 Meer jeuk.
🔥 Een onrustigere huid.
🔥 Een opgeblazen buik.
🔥 Een opgejaagd gevoel.
🔥 Een rood gezicht.
🔥 Een hart dat nét iets harder klopt.

Je hoeft hier niet allemaal last van te hebben.

Maar als je één of meerdere van deze signalen herkent, dan zou het zomaar kunnen dat de warmte invloed heeft op hoe jouw lichaam reageert.

Dat zie ik in deze periode regelmatig terug bij mensen die gevoelig zijn voor histamine.

Ben je benieuwd hoe je je lichaam van binnenuit extra kunt ondersteunen?

Comment 'HISTALO' onder hieronder en ik stuur je alle ins & outs toe.

23/06/2026

Krijg je een rode huid, jeuk, eczeem, rosacea of andere huidreacties na een glas wijn, een kop koffie of bepaalde voedingsmiddelen?

Dan is de kans groot dat histamine een rol speelt.

Alcohol zorgt voor een directe stijging van histamine in je lichaam.

Koffie werkt vaak wat subtieler.

Eén kopje gaat meestal nog prima, maar meerdere koppen kunnen zorgen voor een opgejaagd gevoel, onrust én huidklachten.

En dan zijn er nog voedingsmiddelen zoals:
🍌 Banaan
🍅 Tomaat
🥑 Avocado
🍄 Champignons

Allemaal gezond.

Maar gezond betekent niet automatisch dat jouw lichaam er op dit moment goed op reageert.

Merk je dat je huid regelmatig opspeelt?

Ga dan eens 2 tot 4 weken histamine-arm eten en kijk wat er gebeurt.

Worden je klachten minder? Dan heb je een belangrijke aanwijzing gevonden over wat er mogelijk onder de oppervlakte speelt.

Want soms zit de oplossing voor huidklachten niet in wat je op je huid smeert, maar in wat er binnenin gebeurt.

Denk je nu: "Maar wat moet ik dan nog eten?"

Dat hoor ik vaker!

Daarom heb ik het Histamine Maandmenu gemaakt.

Een praktisch kookboek vol histamine-arme recepten waarmee je ontdekt of histamine een rol speelt bij jouw klachten, zonder eindeloos te hoeven zoeken naar wat je wel en niet kunt eten.

Comment MENU onder deze post en ik stuur je de informatie toe.

Go get them tiger 🐯.

📽️

Achter de schermen ben ik druk bezig met de laatste puntjes op de i van mijn 2e kookboek: Histamine-arm Genieten.En daar...
18/06/2026

Achter de schermen ben ik druk bezig met de laatste puntjes op de i van mijn 2e kookboek: Histamine-arm Genieten.

En daardoor blader ik de afgelopen weken ook regelmatig weer door mijn 1e kookboek: Het Histamine Maandmenu.

Niet alleen om te kijken wat ik destijds heb gemaakt, maar ook omdat ik allerlei reacties van klanten teruglees.

Zoals deze van Renee ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"Wilde alleen even zeggen zoveel lekkere recepten in je kookboek!! Heb er echt al 10 gemaakt ofzo en allemaal super lekker!"

Of deze van Marlous ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"Toen ik histamine-arm moest gaan eten, verdwenen mijn klachten gelukkig snel. Ik vond het eten na verloop van tijd wel behoorlijk saai worden.

In het Histamine Maandmenu vond ik precies wat ik zocht: variatie, gemak én smaak."

Dat laatste is precies de reden waarom ik ooit met dit kookboek begon.

Want de meeste mensen lopen niet vast, omdat ze niet weten dat histamine een rol speelt.

Ze lopen vast omdat ze op een gegeven moment geen idee meer hebben wat ze moeten eten.

Ze eten steeds hetzelfde, raken hun inspiratie kwijt.

En krijgen het gevoel dat histamine-arm eten vooral bestaat uit dingen die niet meer mogen.

Terwijl er juist ontzettend veel mogelijk is.

Heb jij Het Histamine Maandmenu nog niet?

Drop MAANDMENU hieronder en ik stuur je de link.

📸 .photography

🎉 Vandaag ben ik jarig 🎉.45 lentes schoon aan de haak!Omdat ik ontzettend dankbaar ben voor iedereen die mij volgt, bij ...
10/06/2026

🎉 Vandaag ben ik jarig 🎉.

45 lentes schoon aan de haak!

Omdat ik ontzettend dankbaar ben voor iedereen die mij volgt, bij me bestelt en mij het vertrouwen geeft om onderdeel te mogen zijn van haar gezondheidsreis, geef ik vandaag iets terug.

Daarom krijg je vandaag bij aanschaf van een pot HistaLo mijn mini-masterclass EHBO bij een Opgeblazen Buik cadeau (t.w.v. € 22,-).

In deze training deel ik 3 strategieën die je helpen beter te begrijpen waarom je buik reageert zoals hij reageert en welke praktische stappen je zelf kunt zetten om meer grip te krijgen op een opgeblazen, gespannen of onrustige buik.

Een verjaardagscadeau van mij voor jou 🎁.

Deze actie geldt alleen vandaag, woensdag 10 juni.

En eh: hij geldt ook bij bestelling van 2 potten 😇.

Wil je HistaLo bestellen en mijn verjaardagscadeau ontvangen?

Comment JARIG en ik stuur je direct de link.

📸 .photography

Precies een week geleden was het zover.Mijn team en ik werden tweede van Nederland tijdens de landskampioenschappen golf...
07/06/2026

Precies een week geleden was het zover.

Mijn team en ik werden tweede van Nederland tijdens de landskampioenschappen golf.

Wat een geweldige ervaring. Wat een prestatie. En wat ben ik trots op ons team.

Het mooie is: we geloofden er allemaal 100% in dat we de finale gingen halen. Ook al waren we de under dog en was het 20 jaar geleden dat Hilversum Dames 1 voor het laatst de kruisfinales haalde.

Zaterdag speelden we een fantastische en sportieve wedstrijd tegen de , een team waarmee we al jaren een warme band hebben.

Zondag volgde de finale tegen . Wat een dag. Spannende partijen, strijd op iedere hole en partijen die pas op de laatste holes werden beslist.

Eindhoven is dit jaar de terechte kampioen, maar één ding is zeker: volgend jaar gaan wij weer vol voor die grote schaal.

We zijn golfclub zeer dankbaar voor de warme ontvangst. En oh: wàt een mooie baan. Alsof je in het buitenland bent.

Veel dank ook aan de vele supporters die helemaal naar Limburg waren afgereisd om ons aan te moedigen.

Ook een groot woord van dank aan voor alle steun gedurende het seizoen en tot slot ook aan onze kledingsponsor .

Tijdens het finaleweekend deed ik een aantal inzichten op die veel verder gaan dan golf alleen. Over presteren onder druk, vertrouwen houden als het even tegenzit en focussen op waar je wél invloed op hebt.

Golf is daarin vaak een prachtige metafoor voor het leven.

Daarom nam ik podcast #327 op.

Benieuwd naar deze lessen?

Comment INZICHT onder deze post en je ontvangt de aflevering in je inbox.



Adres

Baarn
3743EG

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Dinsdag 09:00 - 17:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00

Telefoon

+31633574464

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Denise Boon - orthomoleculair darmspecialist nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen