Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 12:00

Li-Ver Orthomoleculaire therapie

Startpagina
Nederland
Beek en Donk
Li-Ver Orthomoleculaire therapie

Je komt bij mij voor orthomoleculaire therapie. Ik streef er naar om jouw lijf te optimaliseren door

07/06/2026

Voeding is niet alleen gezond of ongezond. Voeding kan ook een doel hebben.

Veel mensen denken bij een weekmenu vooral aan de vraag:
"Wat eten we deze week?"
Maar voeding kan ook heel gericht worden ingezet om te werken aan een persoonlijk doel.

Denk bijvoorbeeld aan:

💚 Gezond afvallen
💚 Gezond aankomen
💚 Meer energie
💚 Een stabielere bloedsuikerspiegel
💚 Eiwitrijke voeding
💚 Sport- en herstelvoeding
💚 Voeding bij darmklachten
💚 Glutenvrij of lactosevrij eten
💚 Koolhydraatbeperkte of keto voeding
💚 Gezonde voeding voor kinderen
💚 Voeding tijdens de overgang

Door voeding af te stemmen op jouw situatie en wensen, wordt het vaak makkelijker om gezonde keuzes vol te houden én je doel te bereiken.

Binnen mijn praktijk is het mogelijk om met persoonlijke weekmenu's aan deze en andere voedingsdoelen te werken.

Ben je benieuwd wat er mogelijk is voor jouw situatie? Stuur me gerust een berichtje. Of plan een gratis kennsimakingsgesprek (link in bio)

Ik denk graag met je mee. ✨

04/06/2026

Laatst lag ik bij de schoonheidsspecialiste en hadden we het over een etherische olie.

In de beschrijving stond, dat het niet geschikt was voor mensen die altijd willen blijven, maar voor hen die krachtig oud willen worden.

Die gedachte bleef hangen.

Want eigenlijk is dat precies waar mijn werk over gaat.

We leven in een maatschappij waarin ouder worden vaak iets lijkt wat we moeten tegengaan. Maar wat als het niet gaat om jong blijven?

Wat als het gaat om vitaal blijven?

Voor mij gaat gezondheid over energie hebben, veerkracht voelen, herstellen wanneer dat nodig is en goed voor jezelf zorgen. Niet alleen met voeding en leefstijl, maar ook door aandacht te besteden aan wat er emotioneel speelt.

Met orthomoleculaire therapie en NEI kijk ik daarom naar het geheel.

Niet omdat we ouder worden kunnen voorkomen.
Maar omdat we invloed hebben op hóe we ouder worden.

🤍 Goed ouder worden betekent voor mij niet vechten tegen de veranderingen van het leven.

Het betekent meebewegen met wat je lichaam nodig heeft.
Jezelf blijven ondersteunen.
En accepteren dat iedere levensfase iets anders van je vraagt.

Dat is geen achteruitgang.
Dat is wijsheid. ✨

Ben jij benieuwd wat voeding, leefstijl en NEI voor jouw gezondheid kunnen betekenen? Je bent van harte welkom voor een intake.

21/05/2026

Soms zeggen kinderen zoveel en dat helemaal zonder woorden 💜

Tijdens een NEI sessie vandaag zat een kindje deze mooie tekening te maken. Zo puur, zo vrij, helemaal in zijn eigen wereld.

En precies dat raakt mij elke keer weer in het werken met kinderen, ook die van mezelf. Ze laten zoveel zien, voelen en spiegelen. Zonder dat we het als ouders zelfs doorhebben. Totdat 'het' een naam krijgt en dan zeggen moeders vaak, dat herken ik bij mezelf🌈.

Deze week had ik mijn laatste dagen van de opleiding en nu mag ik mij gaan voorbereiden op het examen. Wat heb ik veel geleerd het afgelopen jaar. Over NEI, klachten en emoties. Maar vooral heel veel over mezelf.

Ik ben nog steeds op zoek naar mensen waarop ik mag oefenen voor mijn laatste reflecties.

Ik voel dat dit helemaal bij mij past, de resultaten zijn zó mooi. Dat betekent dat ik dit ook standaard als interventie ga aanbieden in mijn praktijk.
En dat vanaf juli de consultprijs gaat veranderen. Want dan mag ik mij officeel NEI coach noemen.

Ben je dus nog benieuwd naar wat NEI is of het bij je past, dan kan dat nu nog tegen een gereduceerd tarief.

21/04/2026

Meestal hoef je bij kinderen niet lang te zoeken.
Ze laten het je eigenlijk meteen zien.

In hun gedrag.
In hun emoties.
In de dingen waar ze tegenaan lopen.

En juist dat maakt het zo bijzonder om met kinderen te werken 🤍

Ik heb in mijn opleiding nu ook geleerd om met kinderen te werken.
En het is zó krachtig om al op jonge leeftijd te werken met wat er speelt.
Hoe eerder je “opruimt”, hoe minder een kind hoeft mee te dragen.

Geen jarenlange patronen.
Geen opstapeling.
Maar ruimte, rust en weer gewoon kind kunnen zijn.🫶

Wat mij elke keer weer raakt…
is hoe puur en eerlijk kinderen zijn.
Ze weten vaak zó goed waar het over gaat —
alleen kunnen ze het nog niet altijd onder woorden brengen.

En precies daar mag ik helpen vertalen.

Zodat jouw kind zich weer fijner voelt.
Lichter. Rustiger. Meer zichzelf.

✨ Herken je jouw kind hierin?
Stuur me gerust een berichtje, ik denk graag met je mee.

16/04/2026

“Het zit gewoon in de lucht…”
Of toch niet? 👀

Als je elk jaar last hebt van hooikoorts, lijkt het logisch om de oorzaak buiten jezelf te zoeken.
Maar wat als jouw lichaam eigenlijk iets anders probeert te zeggen?

🌿 Fysiek: je immuunsysteem, darmen en tekorten spelen een rol
🌿 Emotioneel: ook innerlijke prikkels kunnen je systeem ‘aanzetten’

Je hoeft niet elk jaar opnieuw in dezelfde cirkel te blijven.

Benieuwd waar jouw klachten vandaan komen?

Ik krijg graag met je mee.

27/02/2026

V E R S L A A F D ?
Merk je dat je steeds terugvalt in een gewoonte of verslaving? Dat kan groot zijn, zoals roken of alcohol, maar ook kleiner, zoals nagelbijten, eindeloos scrollen of aan je haar zitten.

Voor mijn NEI opleiding zoek ik iemand die hier iets aan wil doen en samen met mij wil ontdekken wat jouw patroon je wil vertellen.

NEI kijkt niet alleen naar het gedrag, maar naar de oorzaak erachter. Zo kan je eindelijk begrijpen waarom je doet wat je doet. Zodat je het kan loslaten zonder dat je er hard voor hoeft te werken.💚

Heb je interesse? Stuur me een berichtje of plan een sessie in.
www.li-ver.nl/afspraak-maken

Samen gaan we op ontdekking!

26/02/2026

Dunner wordend haar is zelden “zomaar”.

In mijn praktijk hoor ik het steeds vaker.
Vrouwen die merken dat hun haar verandert.
Minder volume. Meer uitval. Fijner van structuur.

En bijna altijd volgt dezelfde zin:
“Het zal wel bij mijn leeftijd horen.”

Maar haar groeit niet op wilskracht.
Het wordt gemaakt.
Van eiwitten.
Van mineralen.
Van energie.

En alleen als het lichaam zich veilig genoeg voelt om te investeren in groei.

Stress, tekorten, hormonale veranderingen (zoals in de overgang), herstel na ziekte — het kan allemaal invloed hebben.
Niet omdat je lichaam tegen je werkt.
Maar omdat het prioriteiten stelt.

Op 19 maart organiseer ik samen met Wieteke van een avond over haaruitval bij vrouwen.

Zij vertelt wat zij ziet aan de buitenkant.
Ik neem je mee in wat er van binnen gebeurt.

Geen snelle oplossingen.
Wel inzicht.
En een logische vervolgstap als je merkt dat dit jou raakt.

Meld je aan voor deze gratis informatieavond door te bellen met 0492 46 12 68 (vraag naar Linn)

23/02/2026

🎭 Carnaval.
☀️ Vakantie.
🍟 Even geen focus op perfect gezond eten.

Afgelopen week stond bij mij verbinding met mijn gezin op nummer één.
Samen zijn. Lachen. Genieten.
En ja… dan schuif ik ook gewoon ergens aan of haal ik iets af.

Alles hoeft niet altijd perfect.

Maar vandaag is het maandag.
En ik voel het verschil.

Vanmorgen stond ik weer een smoothie te maken.
Een voedzame lunch.
Vanavond een maaltijd waar mijn lijf blij van wordt. 🐟✨

Niet omdat het “moet”.
Maar omdat ik weet hoeveel fijner ik me voel als ik mijn lichaam voed.

Wat mij helpt?
Mijn weekmenu.

Geen nadenken.
Geen inspiratie zoeken.
Geen “wat eten we vandaag?”-stress.

Ik draaide vorige week de boodschappenlijst uit,
plaatste alles in mijn winkelmandje
en gisteravond werd het bezorgd.

Zo kan ik nog een beetje in de chill-modus blijven
én toch goed voor mezelf zorgen.

Wil jij ook makkelijk gezond en voedzaam koken
zonder elke week opnieuw te moeten puzzelen?

👉 Neem eens een kijkje via de link in bio
of ga naar: li-ver.nl/weekmenu/

29/01/2026

Vanmorgen tijdens het sporten ontstond er een interessant gesprek.
Veel vrouwen sporten liever in de ochtend, omdat ze ’s avonds na het sporten zó aan staan dat slapen lastig wordt.

En dat is eigenlijk heel logisch.

Sporten verhoogt namelijk je cortisol (ons stress- en activeringshormoon)
Cortisol is geweldig overdag: het geeft focus, energie en kracht.
Maar… ’s avonds wil je juist melatonine, het hormoon dat je helpt ontspannen en slapen.

Het bijzondere?
Als cortisol hoog is, wordt melatonine geremd.
En als melatonine stijgt, zakt cortisol.

Je lichaam kan het niet allebei tegelijk “aan” hebben.

Sport je laat op de avond en lig je daarna te woelen?
Dan vertelt je lichaam je iets over timing, niet over wilskracht.

Luisteren naar je ritme is óók goed voor je gezondheid.

Herkenbaar? Wanneer sport jij het liefst — ochtend of avond? 👇

15/01/2026

Vertragen het klinkt zo mooi… maar hoe doe je dat dan?

Veel mensen voelen wel
dat ze rust nodig hebben,
maar weten niet waar ze moeten beginnen.

Het lichaam spreekt vaak eerder dan het hoofd.
Via vermoeidheid.
Vage klachten.
Een lage weerstand.
Of onrust die maar niet zakt.

In mijn begeleiding kijk ik naar het geheel:
Orthomoleculair; wat heeft je lichaam nodig?
NEI; wat houdt je systeem vast?

Niet om sneller te gaan,
maar om weer in balans te komen.

✨ Soms is vertragen geen pauze,
maar een nieuw begin.

👉 Herken jij dit?
Stuur me gerust een PB of lees meer op www.li-ver.nl

Adres

Koppelstraat 91
Beek En Donk
5741GB

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 12:00

Website

http://www.li-ver.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Li-Ver Orthomoleculaire therapie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.