SpiritbyJanine

04/09/2026

Ik sprak gisteren een hele leuke vrouwelijke onderneemster.
Ze heeft een succesvolle offline business.

Die staat en die loopt goed.
Maar al jaren heeft ze een ander verlangen: een online business opbouwen waarmee ze meer passief inkomen kan creëren.
En daar is ze voor gegaan.

Ze kocht cursussen.
Programma’s.
Leerde hoe ze een online business moest opzetten.
Hoe ze haar aanbod moest maken.
Hoe ze het moest verkopen.
Echt, ze heeft er álles aan gedaan.
Behalve één ding.
Zichzelf meenemen in dat proces.

En daar geloof ik dus niet in het bovenstaande.
Ik geloof dat we het vaak precies andersom proberen.

We hebben een verlangen.
Dus gaan we meteen dóén.
Een plan maken.
Een cursus kopen.
Een strategie volgen.
Nog meer kennis verzamelen.
Terwijl we vergeten te kijken naar degene die dat verlangen moet gaan dragen:
Jij!

Want zodra het niet lukt zoals je had gehoopt, komen ze.
De overtuigingen.
De twijfel.
De angst om zichtbaar te zijn.
Het gevoel dat je het misschien toch niet kunt.

De neiging om weer iets nieuws te kopen omdat dát dan misschien de oplossing is.

En precies dat gebeurde bij haar.
Haar online business werd een flop.
Niet omdat ze niet genoeg kennis had.
Daar had ze inmiddels meer dan genoeg van.

Maar omdat persoonlijke ontwikkeling pas ná haar verlangen kwam.
Terwijl ik geloof dat het andersom werkt.

Eerst jij.
Kijken naar wat jou nog tegenhoudt.
Welke overtuigingen je meeneemt.
Waar je jezelf klein houdt.
Waar je terugvalt in oud gedrag.
Dát doorbreken.

En dan terug naar je verlangen.
Wat wil jij nou écht?
Wat wil je neerzetten?
En wat past bij de vrouw die je inmiddels bent geworden?
En vanuit daar ga je bouwen.
Dat is precies wat we doen in The Shift.

Eerst persoonlijke ontwikkeling.
Dan jouw verlangen.
En daarna rollen we dat verlangen uit naar iets wat niet alleen mooi klinkt in je hoofd…maar wat je ook daadwerkelijk kunt dragen én neerzetten.

X

02/09/2026

“Maar hij heeft zoveel potentie… als hij nou eens zou veranderen.”

Misschien heb je dat ooit over een partner gedacht.

Ik wel.

Ik werd niet verliefd op wie iemand was.
Ik werd verliefd op wie hij misschien ooit zou worden.

En weet je wat ik ontdekte?

Dat ik precies hetzelfde deed bij mezelf.

Ik geloofde in mijn potentie.
Maar mijn gedrag vertelde een ander verhaal.

Ik stelde uit.
Ik paste me aan.
Ik ging over mijn eigen grenzen.
En ik bleef wachten op het juiste moment.

Tot ik besefte:

Potentie verandert niets. Gedrag wel.

Je business groeit niet door wat je zou kunnen.
Je relaties veranderen niet door wat iemand ooit misschien wordt.
En je leven verandert niet door goede bedoelingen.

Het verandert op het moment dat je ander gedrag gaat kiezen.

Daarom ben ik veel minder geïnteresseerd in labels of potentie.

Ik ben nieuwsgierig naar gedrag.

Want gedrag laat zien waar je vandaag werkelijk voor kiest.

Waar ben jij nog verliefd op potentie, terwijl het gedrag allang iets anders laat zien?
—
Hi, ik ben Janine en ik werk met vrouwen die voelen dat ze anders willen maar steeds terugvallen in gedrag dat ze eigenlijk niet meer willen.

Ik kijk naar wat er onder dat gedrag zit, waar je blokkades zijn ontstaan én naar wat je energetisch met je meedraagt.

Zodat je niet langer leeft vanuit wat je ooit hebt geleerd, maar je eigen plek durft in te nemen.

Want verandering begint wanneer je niet alleen ziet wat je tegenhoudt maar het ook los durft te laten.
En dat is wat we samen gaan doen.
X

01/09/2026

28/08/2026

Als je niet meer inslikt wat je écht wilt zeggen.

Als je niet meer over je eigen grenzen heen gaat om een ander tevreden te houden.

Als je niet meer eindeloos nadenkt: heb ik het wel goed gedaan?

Dat je jezelf niet meer aanpast.
Niet meer pleast.

Niet meer terugtrekt omdat je bang bent voor gedoe, afwijzing of wat een ander ervan vindt.

Maar dat je voelt wat jíj wilt en daarnaar handelt.
Dat je opkomt voor jezelf.
Voor wat jij wilt.
Voor wat jij nodig hebt.
Voor wat jij vindt.
Ook als een ander daar iets van vindt.

Dat je nee zegt zonder je daarna schuldig te voelen.
Dat je uitspreekt wat je vindt zonder het drie keer te twijfelen. Dat je voor jezelf kiest zonder eerst toestemming te zoeken bij een ander.

Hoe zou dat voor je voelen?

Wie zou jij zijn als je niet steeds terugviel in dat oude gedrag?

Wat zou je anders zeggen?
Wat zou je niet meer pikken?
Welke keuzes zou je maken?

En hoe zou jouw leven eruitzien als je niet langer alleen wéét dat je het anders wilt…maar het ook écht anders doet?
—-
Hi, ik ben Janine en ik werk met vrouwen die voelen dat ze anders willen maar steeds terugvallen in gedrag dat ze eigenlijk niet meer willen.

Ik kijk naar wat er onder dat gedrag zit, waar je blokkades zijn ontstaan én naar wat je energetisch met je meedraagt.

Zodat je niet langer leeft vanuit wat je ooit hebt geleerd, maar je eigen plek durft in te nemen.

Want verandering begint wanneer je niet alleen ziet wat je tegenhoudt maar het ook los durft te laten.
En dat is wat we samen gaan doen.
X

23/08/2026

Soms ontmoet je iemand en weet je het meteen!🔥

Die aantrekkingskracht, dat vuur en die heerlijke passie.
Alsof je elkaar al veel langer kent dan vandaag.
En misschien is dat ook zo.

Soms ontmoet je iemand met wie je een diepe zielsverbinding hebt.
Een SoulMate.
Iemand bij wie iets in jou onmiddellijk zegt:
Jou ken ik.

Maar dit vuur en passie kan nog iets anders betekenen. Iets waar weinig over gesproken wordt, maar wat veel vaker voorkomt.

Soms herkennen twee zielen niet alleen elkaar maar ook elkaars wonden en trauma’s.
Twee mensen die iets soortgelijks hebben meegemaakt.
Bang zijn om verlaten te worden.
Niet gezien zijn.
Zichzelf hebben moeten aanpassen.
Of geleerd hebben liefde heel hard nodig te hebben en tegelijkertijd op afstand te houden.

Deze vorm van aantrekkingskracht kan voelen als thuiskomen.
Ook daar kan enorm vuur en passie ontstaan.
Seksuele chemie ten top, intens verlangen om samen te zijn.
Het gevoel dat je niet bij elkaar weg kunt blijven.

En dat is meteen het ingewikkelde!
Want hoe kun je deze twee passies van elkaar onderscheiden?

Horen deze gevoelens bij een SoulMate of komen ze vanuit een soortgelijk trauma?

Beide kunnen voelen als:
Dit is anders.
Dit is bijzonder.
Deze persoon raakt iets in mij wat niemand anders raakt.

Twijfel je over je gevoelens en wil je weten:
Is dit mijn soulmate of is dit trauma?

Stel jezelf dan deze vragen:
Wat raakt deze persoon in mij?
Opent deze verbinding mij?
Kan ik mezelf blijven?
Voel ik naast het vuur ook veiligheid en rust?
Of word ik vooral geraakt in mijn angst, gemis en oude patronen?

Want het vuur dat oplaait zegt dat er iets tussen jullie geb***t.🔥
Aantrekking vanuit oude wonden kan enorm intens zijn: vuur, passie, verlangen. Maar die intensiteit is vaak van korte duur.

Bij een diepere verbinding is er ook passie maar daarnaast voel je rust, veiligheid en ruimte om jezelf te zijn.

En dát is het verschil.
Heb jij weleens zo’n ervaring gehad en kwam je er later achter dat die aantrekkingskracht iets anders betekende dan je dacht?

Dan ben ik benieuwd naar jouw verhaal!
—-
Hi, ik ben Janine en ik help je van oude pijn naar kiezen

19/08/2026

Je kunt een relatie hebben en je toch alleen voelen.

Je kunt collega’s om je heen hebben en je toch nergens echt onderdeel van voelen.

Je kunt een volle agenda hebben.
Vriendinnen. Familie. Mensen die je appen.
En je toch afgesloten voelen.

Want eenzaamheid gaat niet altijd over alleen zijn.
Soms ontstaat het doordat je jezelf steeds een beetje inhoudt.

Omdat je niet zegt wat je werkelijk denkt.
Omdat je je aanpast om de sfeer goed te houden.
Omdat je geen grens aangeeft uit angst iemand kwijt te raken.
Omdat je vooral bezig bent met wat een ander nodig heeft.

Ik ken dat gevoel zelf maar al te goed.
Ik kon op een verjaardag of feestje tussen allemaal mensen zitten en me ontzettend alleen voelen.
Ook in mijn relatie voelde ik me vaak alleen.
En ondertussen deed ik juist ontzettend mijn best om erbij te horen.
Ik paste me aan.
Ik hield rekening met iedereen.
Ik wilde het vooral voor een ander goed doen.
Mijn pleasegedrag zorgde ervoor dat ik steeds verder wegging van wie ik van nature ben.

En ergens onderweg raak je niet alleen de verbinding met de ander kwijt, maar vooral die met jezelf…
Je kunt midden tussen de mensen staan en je nog steeds niet gezien voelen.

En misschien zit daar wel de eerste shift:
Niet nóg harder je best doen om verbinding te krijgen.
Maar stoppen met ja zeggen terwijl je nee voelt, je mond houden om ruzie te voorkomen en jezelf aanpassen omdat je bang bent dat de ander anders weggaat.

Er is niets mis met wie jij bent.
Je hebt alleen door wat je hebt meegemaakt geleerd om jezelf anders te gedragen.
En wat je ooit hebt aangeleerd, kun je ook weer veranderen.
—
Hi, ik ben Janine en ik werk met vrouwen die voelen dat ze anders willen maar steeds terugvallen in gedrag dat ze eigenlijk niet meer willen.

Ik kijk naar wat er onder dat gedrag zit, waar je blokkades zijn ontstaan én naar wat je energetisch met je meedraagt.
Zodat je niet langer leeft vanuit wat je ooit hebt geleerd, maar je eigen plek durft in te nemen.

Want verandering begint wanneer je niet alleen ziet wat je tegenhoudt maar het ook los durft te laten.
En dat is wat we samen gaan doen.
X

17/08/2026

Je had je voorgenomen hem niet meer te appen.
Tot hij iets stuurt.
Want jij bent de laatste geweest die een appje stuurde.
Hij is nu aan de b***t hoor.

Als er dan een appje komt, zit je daar weer met die grijns op je gezicht en voel je de blijheid weer door je lijf heen stromen.

Maar als hij een paar uur niet reageert, kijk jij 6x of hij online is.
Ja! Hij is online, oh maar niet met mij…

Je vriendinnen vragen of je meegaat en je zegt:
“Ik weet het nog niet.”
Terwijl je dondersgoed weet waarop je wacht.
Op hem.
Op een appje.
Op duidelijkheid.
Op aandacht.
Op de bevestiging dat hij jou nog steeds leuk vindt.

En ondertussen ben jij je gedrag aan het aanpassen aan iemand die misschien niet eens doorheeft dat jij aan het wachten bent.

Je denkt dat je op hém wacht.
Maar eigenlijk heb je jezelf op pauze gezet.

Meid, je zit in de wachtstand!
En dat is meteen interessant.

Hij geeft je aandacht en je voelt je fantastisch.
Maar hoor je even niks van hem?
Dan verandert je hele humeur.

Want het gaat allang niet meer alleen over dat appje.
Zijn aandacht bepaalt hoe jij je voelt.
Zijn stilte bepaalt hoe jij je voelt.
En voor je het weet bepaalt zijn gedrag hoe jij je dag leeft.

En dat is het patroon waar je naar mag kijken.

Waarom heb jij zijn aandacht nodig om je goed te voelen?
Waarom voelt zijn stilte ineens als afwijzing?
En waarom wacht jij tot hij kiest wat er tussen jullie geb***t?

Want de echte verandering begint niet wanneer hij eindelijk dat appje stuurt.

Die begint wanneer jij stopt met wachten om gekozen te worden.
En zelf gaat kiezen.
Voor wat jij wilt.
Voor hoe jij behandeld wilt worden.
En vooral: voor jezelf!

Want tijd die je wachtend doorbrengt, krijg je niet meer terug.

14/08/2026

Als jij jezelf serieus neemt
Dan stop je❌ hiermee

Je hoeft geen andere vrouw te worden.

Je wilt eindelijk durven leven als de vrouw die je allang bent.

De vrouw die van binnen echt weet wat ze wil.
Die haar mening geeft zonder daarna te denken: had ik dat wel moeten zeggen?
Die nee zegt zonder zich schuldig te voelen.

Die keuzes maakt omdat zíj ze wil maken.
Niet omdat een ander ze begrijpt of goedkeurt.
Die zichzelf niet langer kleiner maakt om een ander tevreden te houden.

Want je hoeft niet te leren hoe je iemand anders wordt.
Je mag gaan ontdekken waarom je jezelf steeds inhoudt.
Waarom je bevestiging nodig hebt.
Waarom je over je eigen grenzen gaat.

Waarom je aan jezelf twijfelt.
Waarom je terugvalt in gedrag waarvan je allang weet dat je het niet meer wilt.

En dát is waar ik met je naar kijk.
Niet alleen naar wat je doet, maar naar wat eronder zit en waar het ooit is ontstaan.
Zodat je het niet alleen begrijpt, maar ook los kunt laten.

Het resultaat?
Dat je steeds minder bezig bent met wat een ander van je vindt.
Dat je keuzes durft te maken vanuit jezelf.
Dat je je grenzen aangeeft zonder dat schuldgevoel.

Dat je jezelf niet meer klein houdt.
En dat je eindelijk gaat leven als de vrouw die je eigenlijk allang bent!
Dus stop met jezelf klein houden en maak een keuze om hiermee aan de slag te gaan, voor jezelf.

Wil jij ook steeds meer gaan leven als de vrouw die je allang bent?
Stuur me een DM met SHIFT dan vertel ik je hoe ik je daarbij kan helpen.
—-
Hi, leuk dat je hier bent!

Ik ben Janine en ik werk met vrouwen die voelen dat ze anders willen maar steeds terugvallen in gedrag dat ze eigenlijk niet meer willen.

Ik kijk naar wat er onder dat gedrag zit, waar je blokkades zijn ontstaan én naar wat je energetisch met je meedraagt.

Zodat je niet langer leeft vanuit wat je ooit hebt geleerd, maar je eigen plek durft in te nemen.

Want verandering begint wanneer je niet alleen ziet wat je tegenhoudt maar het ook los durft te laten.
En dat is wat we samen gaan doen.
X

13/08/2026

Hoe lekker het zou zijn…
Als je niet meer hoeft na te denken over wat een ander van je vindt.
Van hoe jij leeft.
Van de keuzes die je maakt.
Van je mening.
Van je kleding.
Van je uiterlijk.

Dat je niet meer denkt:
Kan ik dit wel zeggen?
Wat zullen ze hiervan vinden?
Doe ik het wel goed?

Maar dat je gewoon doet wat voor jou goed voelt.
Dat je jezelf niet meer klein laat houden.

Dat je opkomt voor jezelf.
Voor wat jij wilt.
Voor wat jij vindt.
Ook als een ander daar iets van vindt.

Hoe zou dat voelen?
Hoe zou jij je gedragen als je jezelf niet meer inhield?

Welke keuzes zou je dan maken?
En hoe zou jouw leven eruitzien als je eindelijk helemaal jezelf durft te zijn?
—-
Hi, leuk dat je hier bent!

Ik ben Janine en ik werk met vrouwen die voelen dat ze anders willen maar steeds terugvallen in gedrag dat ze eigenlijk niet meer willen.

Ik kijk naar wat er onder dat gedrag zit, waar je blokkades zijn ontstaan én naar wat je energetisch met je meedraagt.

Zodat je niet langer leeft vanuit wat je ooit hebt geleerd, maar je eigen plek durft in te nemen.

Want verandering begint wanneer je niet alleen ziet wat je tegenhoudt maar het ook los durft te laten.
En dat is wat we samen gaan doen.
X

12/08/2026

Ze was nog geen 30 en wist niet meer wie ze zelf was.

Ze had al verschillende therapieën gehad.

Ze was slim en hoog opgeleid.
En toch viel ze steeds terug in hetzelfde g*t:
Ik ben niet goed genoeg.
Niemand ziet mij.
Niemand hoort mij.
Ik ben niet belangrijk.

Relaties waarin ze steeds verder naar beneden werd gehaald, hadden ervoor gezorgd dat ze zichzelf compleet was kwijtgeraakt.

Ze wist niet meer:
Wat is van mij?
Wat is van de ander?
En wie bén ik eigenlijk?

Toen ze bij mij kwam, zag ik een hoopje ellende, ze wist het niet meer…
En ergens wilde ze ook niet meer.

Een half jaar later zei ze tegen mij:
“Janine, ik geniet weer van het leven.
Van de zon op mijn huid. Van de kleine dingen.
Ik neem niet meer alles persoonlijk.
Ik weet nu dat niet alles aan mij ligt.”
Ze leerde mensen loslaten.
Ze weet weer wie ze is.
Wat ze wil.
En hoe ze om kan gaan met wat er op haar pad komt.

Van een jonge vrouw die zichzelf volledig kwijt was…naar een vrouw die haar leven weer terug heeft.

——

Hi, leuk dat je hier bent!

Ik ben Janine en ik werk met vrouwen die voelen dat ze anders willen maar steeds terugvallen in gedrag dat ze eigenlijk niet meer willen.

Ik kijk naar wat er onder dat gedrag zit, waar je blokkades zijn ontstaan én naar wat je energetisch met je meedraagt.

Zodat je niet langer leeft vanuit wat je ooit hebt geleerd, maar je eigen plek durft in te nemen.

Want verandering begint wanneer je niet alleen ziet wat je tegenhoudt maar het ook los durft te laten.
En dat is wat we samen gaan doen.
X