Fysiotherapie Lagrand

21/04/2020

Nu iedereen veel meer thuis zit is het belangrijk om zo goed mogelijk in beweging te blijven.
Wist u dat weerstandstraining vele positieve gezondheidseffecten heeft?🏋️‍♂️

Een inactief volwassen persoon kan 3 tot 8% spierverlies per 10 jaar ervaren. Hier kan weerstandstraining verandering in brengen.💪

Uiteraard zorgt weerstandstraining niet alleen voor een omkeerbaarheid van het spierverlies, maar zorgt ook voor een betere rust-stofwisseling. Weerstandstraining verminderd de kans op diabetes type 2, verbeterd de bloeddruk in rust, verminderd lichaamsvet, verminderd de kans op vasculaire aandoeningen, verhoogd de botmineraaldichtheid en verbeterd de geestelijke gezondheid.

Wilt u in de thuissituatie hulp met een opbouw van een goed schema? Of heeft u andere klachten aan het houdings- en bewegingsapparaat? Neem dan (online) contact op!😀

03/04/2020

Door alle maatregelen omtrent het Corona virus zijn wij helaas genoodzaakt om onze reguliere pilates- en yogalessen tijdelijk stop te zetten. Daarvoor in de plaats bieden wij nu online lessen aan via Livestream op Instagram. U kunt ons vinden op het volgende account:

fysioyogapilates_lagrand_live

Mocht u interesse hebben dan kunt u meer informatie vinden op onze website https://fysiotherapie-lagrand.nl/update-corona/Online-pilates-en-yoga/

25/03/2020

Door het coronavirus moeten er veel mensen thuiswerken. Rondom ons heen horen we dat dit lichamelijke klachten geeft.
Wij kunnen u helpen met adviezen en werkplekonderzoek.
Bel ons en wij maken met u een afspraak voor videobellen. Ook op afstand kunnen wij veel voor u betekenen. Zeker in deze tijd is voorkomen beter dan genezen.
0105221550.

23/03/2020

Beste mensen, door de verscherpte maatregelen zullen wij weer aanpassingen moeten doen in de praktijk. Dit betekent dat de behandelingen zoveel mogelijk zullen bestaan uit videoconsulten .

Dus als je klachten hebt blijf er niet mee rondlopen ( door je huis😉)maar maak juist nu een afspraak! Je zult merken hoe goed we je op afstand toch nog kunnen helpen.

Hoe werkt het?
U belt naar de praktijk dat u een afspraak wil. Samen met u wordt dan de dag en het tijdstip bepaald waarop u een videoconsult heeft.
Tijdens dit 1 op 1 consult vertelt u ons alles over de klachten en kunnen wij een diagnose stellen en een behandelplan maken. Wij maken dan een inschatting van hoe lang de klacht gaat duren en welke stappen je moet nemen om zo snel mogelijk klachtenvrij te zijn.
Mocht "hands on" behandeling naar ons idee toch nodig zijn, dan gebeurt dit in overleg met uw huisarts.

Wij hopen u zo goed mogelijk te helpen in deze moeilijke tijd. Dit geldt tot 6 april. Daarna hopen wij u op onze oude vertrouwde wijze weer in de praktijk of aan huis te kunnen behandelen.

In Lansingerland zijn wij te bereiken via 010-5221550 en in Rotterdam locatie hoofdweg via 010-4203164

15/03/2020

Beste mensen,

Door de maatregelen i.v.m. het coronavirus is locatie mylife gesloten. De behandelingen kunnen doorgaan op locatie Rendiermos 4. Atty, Mike en Dewi zullen daar uw behandeling voortzetten. Uw fysiotherapeut brengt u op de hoogte.
Verder gaan wij ervan uit dat u de adviezen van het RIVM blijft opvolgen. Mocht u vragen hebben kunt u ons altijd bellen. 0105221550

Bedankt team fysiotherapie Lagrand

03/10/2018

Voor alle klachten aan het bewegingsapparaat kunt u bij ons terecht. Een afspraak maken kan tegenwoordig ook online! Maak snel uw afspraak bij één van onze vestigingen bij u in de buurt.

Fysiotherapie- en manuele therapie praktijk in Bergschenhoek, Rotterdam Alexanderpolder, Prinsenland, Lageland en Berkel en Rodenrijs

06/03/2018

Er staat weer een nieuwe blog online met onder andere de tijden waarop Niels in actie komt. Lees hem snel via onderstaande link.

Niels hier! Ik ben na een reisdag afgelopen van donderdag avond tot vrijdag middag. En een overnachting van vrijdag op zaterdag. Goed en wel aangekomen in het Paralympisch dorp. Gisteren vooral geacclimatiseerd en vandaag dan eindelijk op de latten gestaan. In het paralympische skigebied, waar het v...

04/03/2018

Vanaf vandaag wordt er regelmatige een blog geplaatst over de avonturen van Paralympisch skiër Niels de Langen hij zal zijn avonturen met jullie delen. Daarnaast zal Nastasia ook regelmatig wat op de blog plaatsen.

De blog is terug te vinden via:

Niels hier! Ik ben na een reisdag afgelopen van donderdag avond tot vrijdag middag. En een overnachting van vrijdag op zaterdag. Goed en wel aangekomen in het Paralympisch dorp. Gisteren vooral geacclimatiseerd en vandaag dan eindelijk op de latten gestaan. In het paralympische skigebied, waar het v...

04/02/2018

De nieuwe website is online! www.fysiotherapie-lagrand.nl

03/02/2018

We zijn druk bezig met een nieuwe website. De nieuwe profielfoto en omslagfoto van Facebook geven alvast een voorproefje!

02/06/2015

Fysio Yoga.

Het leveren van kwaliteit heeft onze hoogste prioriteit.
Lessen in klein groepsverband (max. 4 of 5 personen) of individueel.
Persoonlijke en deskundige begeleiding.
Nauwe samenwerking tussen docent en fysiotherapeut.

De yogalessen worden gegeven door Bianca Rijkers, gediplomeerd yogadocente. Zij werkt samen met fysiotherapeuten, Raoul en Yvonne Lagrand, die voor of tijdens deelname geraadpleegd kunnen worden.

De yogavorm die wij geven is Hatha Yoga. Een les bestaat uit drie onderdelen: fysieke lichaamshoudingen, ademhalingsoefeningen en meditatie. Door het verbinden van lichaam, adem en geest ontstaat er ruimte voor ontspanning, stilte en rust. Het beoefenen van yoga zorgt ervoor dat u zich lichamelijk en geestelijk veerkrachtiger, sterker, vitaler, flexibeler en meer in balans voelt.

Yoga is effectief en veilig voor iedereen om te beoefenen, ongeacht het fysieke niveau of de bewegingservaring. Bij o.a. stress, onrust, slapeloosheid, hoofdpijn, nek- en rugklachten kan yoga een zeer effectieve manier zijn om deze klachten te verminderen.

Bel voor meer informatie of een afspraak:
06-29382934