ErvaringsCoach Autisme voor jou

Startpagina
Nederland
Berkel
ErvaringsCoach Autisme voor jou

Ik ben Silvia, getrouwd en moeder van 3 geweldige kinderen. Ik ben ErvaringsCoach autisme.

05/09/2026

“Je denkt te veel na.”

“Doe gewoon normaal.”

“Je moet wat flexibeler zijn.”

“Het was toch gezellig?”

“Maar iedereen heeft daar toch weleens last van?”

Misschien zijn dit zinnen die je zelf regelmatig hoort.

En misschien heb je ze op een gegeven moment zelfs tegen jezelf gezegd.

Misschien ligt het wel aan mij.

Misschien ben ik te gevoelig.
Te moeilijk.
Te snel overprikkeld.
Te veel bezig met details.

Totdat je steeds meer gaat twijfelen aan jezelf.

Maar wat als je niet te veel bent?

Wat als jouw hoofd gewoon anders informatie verwerkt?

Wat als iets wat voor een ander klein lijkt, bij jou veel meer binnenkomt?

En wat als we niet altijd eerst hoeven te begrijpen waarom iemand iets lastig vindt om er rekening mee te houden?

Iemand hoeft zijn grens niet perfect uit te kunnen leggen voordat die grens serieus genomen mag worden.

Als ErvaringsCoach Autisme vind ik het belangrijk om juist daar samen naar te kijken.

Niet alleen naar wat je doet, maar naar wat eronder ligt.

Waarom loopt je hoofd vast?
Waarom kost iets zoveel energie?
Waarom lukt het soms wel en soms helemaal niet?

En vooral:

hoe kun jij jezelf beter gaan begrijpen, zonder jezelf steeds te veroordelen?

Welke zin uit deze post heb jij zelf weleens gehoord?

Zet het nummer hieronder.
Of vul aan met de zin die jij het vaakst hoort.

En herken je veel en merk je dat je hier in het dagelijks leven tegenaan blijft lopen?

🌺Stuur me gerust een berichtje.
Je bent welkom voor een gratis en vrijblijvende kennismaking.

🌺In mijn e-books vind je ook meer herkenning, uitleg en praktische handvatten. Link in bio.

🌺En via mijn nieuwsbrief Kleine stappen, grote rust deel ik regelmatig nieuwe inzichten en tips. Link in bio.

24/08/2026

Wil jij:

-herkenning
-praktische tips die je echt kunt gebruiken
-meer inzicht in jezelf of je kind
-leren omgaan met overprikkeling, grenzen en energie
-iemand die kijkt naar wat iets jou kost
-begeleiding zonder oordeel
-geen maandenlange wachtlijst

Dan ben je bij mij welkom.

Ik ben Silvia, ErvaringsCoach Autisme.

Ik begeleid jongeren, volwassenen en ouders rondom autisme en de uitdagingen die daarbij kunnen komen kijken.

Mijn begeleiding is persoonlijk, laagdrempelig en praktisch.

Geen ingewikkelde verhalen, maar samen kijken naar:

Wat gebeurt er bij jou?
Waar loop je tegenaan?
Wat heb jij nodig?
En welke kleine stap kan vandaag al verschil maken?

Ik werk zowel online als in mijn praktijk.

En je hoeft niet eerst precies te weten wat er aan de hand is.

We kunnen beginnen met waar jij nu staat.

🌺Ook schrijf ik e-books over autisme en deel ik via mijn nieuwsbrief Kleine stappen, grote rust regelmatig herkenning, inzichten en praktische handvatten. Link in bio.

Wil je eerst eens kennismaken?

Je kunt bij mij terecht voor een gratis en vrijblijvende online kennismaking.

Geen verplichting.

Gewoon eerst eens praten en kijken of mijn manier van begeleiden bij jou past.

Stuur me gerust een berichtje.

Liefs,
Silvia

21/06/2026

In mijn coaching hoor ik dit soort gedachten regelmatig.

Niet omdat mensen met autisme zwak zijn.

Maar omdat ze vaak jarenlang hebben geprobeerd zich aan te passen.

Aan verwachtingen.

Aan een omgeving.

Aan een manier van leven die niet altijd past bij hoe hun brein werkt.

En als iets steeds moeilijk voelt, ga je soms denken dat er iets mis is met jou.

Terwijl dat lang niet altijd zo is.

Misschien ben je niet te gevoelig.

Misschien ben je niet lastig.

Misschien ben je vooral heel lang te streng geweest voor jezelf.

🌺In mijn coaching help ik mensen om zichzelf beter te begrijpen en met meer zachtheid naar zichzelf te kijken.

🌺In mijn e-book (37 pagina’s ): Als het hoofd vol is en de buitenwereld doorgaat schrijf ik over onderwerpen als maskeren, overprikkeling, grenzen, meltdowns en shutdowns. Link in bio.

🌺Via mijn nieuwsbrief deel ik regelmatig herkenning, inzichten en praktische handvatten. Link in bio.

Welke gedachte herken jij het meest?

13/06/2026

Sommige gedachten houden we liever voor onszelf.

Omdat we bang zijn dat anderen het niet begrijpen.

Of omdat we denken dat we ondankbaar, lui of lastig zijn.

Maar in mijn coaching hoor ik deze verlangens vaker dan je misschien denkt.

Niet omdat mensen geen contact willen.

Niet omdat ze niet hun best doen.

Maar omdat het ontzettend vermoeiend kan zijn om steeds te blijven aanpassen, uitleggen en doorgaan.

Misschien herken je jezelf hierin.

Dan hoop ik dat je weet:

-Je bent niet lui.
-Je bent niet lastig.
-Je bent niet de enige.

🌺Daarom schreef ik mijn e-book: Als het hoofd vol is en de buitenwereld doorgaat. Ook deel ik iedere twee weken in mijn nieuwsbrief herkenning, inzichten en praktische handvatten, zodat mensen zich minder alleen hoeven te voelen. Link in bio.

En loop je hierin vast? Dan kijk ik als coach graag met je mee.

Welke van deze 10 had jij zelf kunnen opschrijven?

11/06/2026

Eenzaamheid wordt vaak gezien als geen mensen om je heen hebben.

Maar er bestaat ook een andere vorm van eenzaamheid.

De eenzaamheid van diep nadenken.

Van nog bezig zijn met een gesprek terwijl anderen alweer verder zijn.

Van je afvragen waarom iets je zo raakt.

Van het gevoel hebben dat je nét anders naar de wereld kijkt.

In mijn coaching hoor ik dit vaker terug.

Niet het gemis aan contact.

Maar het gemis aan herkenning.

Aan iemand die begrijpt hoeveel er vanbinnen gebeurt.

Misschien ben je niet de enige die zo denkt.

Misschien praten we er alleen te weinig over.

🌺In mijn e-book:Als het hoofd vol is en de buitenwereld doorgaat en in mijn nieuwsbrief schrijf ik vaker over dit soort herkenbare thema’s rondom autisme, een vol hoofd en jezelf beter leren begrijpen. Link in bio.

Loop je hierin vast? Dan kijk ik als coach graag met je mee.

Herken jij deze vorm van eenzaamheid?

09/06/2026

Deze wil ik graag delen…

Ook interesse in mijn e-book, link in bio.

08/06/2026

Veel mensen denken dat grenzen duidelijk zichtbaar zijn.

Maar vaak is dat niet zo.

Zeker niet bij mensen die gewend zijn om door te gaan.

Om zich aan te passen.

Om sterk te zijn.

Ik zie het regelmatig in mijn coaching.

Mensen voelen de spanning al.

De vermoeidheid ook.

Ze merken dat hun hoofd voller raakt.

Maar ze gaan toch door.

Omdat het moet.

Omdat anderen iets verwachten.

Omdat ze niemand willen teleurstellen.

En pas wanneer het echt niet meer gaat, wordt zichtbaar dat de grens bereikt is.

Terwijl die grens er vaak al veel eerder was.

Misschien zouden we niet pas moeten luisteren wanneer iemand vastloopt.

Maar ook wanneer iemand voorzichtig aangeeft dat iets veel energie kost.

Herken jij dit?

🌺Mijn e-book: Als het hoofd vol is en de buitenwereld doorgaat, vind je via de link in bio.

🌺Iedere twee weken verstuur ik een nieuwsbrief vol herkenning, inzichten en praktische handvatten rondom autisme. Link in bio.

02/06/2026

“Mensen met autisme overdenken alles.”

Een uitspraak die ik vaak hoor.

Maar wat ik vaak zie, is niet iemand die moeilijk doet of problemen zoekt.

Ik zie een brein dat voortdurend bezig is met informatie verwerken.

Met details opmerken.

Met vooruitdenken.

Met proberen te begrijpen wat er bedoeld wordt.

Dat kan ervoor zorgen dat situaties veel langer blijven hangen dan anderen begrijpen.

Niet omdat iemand dat wil.

Maar omdat het brein nog bezig is met verwerken.

En dat kost energie.

Heel veel energie.

Herken jij dit?

🌺Mijn eerste e-book:Als het hoofd vol is en de buitenwereld doorgaat,is verkrijgbaar via de link in bio.

🌺Wil je vaker herkenning, inzichten en praktische handvatten rondom autisme? Schrijf je dan in voor mijn nieuwsbrief. Link in bio.

13/05/2026

Veel mensen oordelen vanuit wat zichtbaar is aan de buitenkant.

Maar bij autisme gebeurt juist veel van binnen.

Prikkels verwerken.
Sociale signalen analyseren.
Spanning vasthouden.
Aanpassen.
Overleven.

Daardoor wordt gedrag vaak verkeerd begrepen.

Terwijl gedrag meestal niet “zomaar gedrag” is.
Maar een signaal van wat er van binnen gebeurt.

Als autismecoach help ik mensen om:

-zichzelf beter te begrijpen
-signalen van overbelasting eerder te herkennen
-minder streng te worden voor zichzelf
-beter hun grenzen aan te voelen
-meer rust en overzicht te creëren

En ik help ook omgeving en ouders
om verder te kijken dan alleen gedrag.

🌺Mijn eerste e-book:
Als het hoofd vol is en de buitenwereld doorgaat
is verkrijgbaar via de link in bio.

🌺Wil je vaker herkenning en praktische handvatten rondom autisme?
Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief, link in bio.

07/05/2026

Informatie verwerken gaat bij autisme vaak anders.

Niet slechter.
Maar intenser.

Veel mensen zien alleen wat zichtbaar is aan de buitenkant.🌺
Maar niet hoeveel er ondertussen in het hoofd gebeurt:

Constant analyseren.
Prikkels verwerken.
Vooruitdenken.
Aanpassen.
Schakelen.

Dat kost energie.
Vaak veel meer energie dan anderen doorhebben.

Daarom zijn veel mensen met autisme niet “snel moe”.
Hun brein verwerkt simpelweg de hele dag meer.

En als je jarenlang over je grenzen bent gegaan
kun je jezelf daarin ook kwijt raken.🌺

Als autismecoach help ik mensen om:

-zichzelf beter te begrijpen
-signalen van overprikkeling eerder te herkennen
-grenzen beter aan te voelen
-minder te maskeren
-meer rust en overzicht te creëren

Niet door jezelf te veranderen.🌺
Maar door beter te begrijpen hoe jouw brein werkt.

Welke slide herken jij het meest?

🌺Wil je vaker herkenning en praktische handvatten rondom autisme?
Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief,
Link in bio.

Adres

Berkel

Website

http://Ervaringscoachautismevoorjou.nl/, https://cdb0-info.systeme.io/dc3d596b, https://cdb0-info.systeme.io/c89e913a

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer ErvaringsCoach Autisme voor jou nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.