IK Innerlijke Kracht

19/08/2026

Wat was dit mega leuk om te doen!

Bedankt allemaal voor de enorm leuke reacties, en natuurlijk de postcodeloterij voor deze geweldige ervaring.

Dat de prijs op een mooi plekje mag vallen.
(Bij mij dus 🤣)

18/07/2026

18/07/2026

Hoe leuk is dit? 💛🚂

Als oud-deelnemer van B&B Vol Liefde mocht ik het speciale Ticket to Ride-spelbord alvast bekijken. Op het bord reis je langs B&B’s uit eerdere seizoenen van het programma.

Wil je het bord zelf bemachtigen? Op zaterdag 18 juli vind je het als advertentie in het AD. Ook ontvang je het bij aankoop van een Ticket to Ride-spel bij Bruna.

23/05/2026

Herken je dat? Soms weet je iets al een tijd voordat je het echt uitspreekt.

Na 14 jaar Reiki werk ik deze week mijn laatste opleidingen en oefenavonden af. Dinsdag 26 mei is de afscheidsavond, woensdag 27 mei geef ik mijn laatste Reiki 2.

Dat voelt een beetje gek. En tegelijk heel kloppend.

Ik verleg mijn focus naar mijn foundation .foundation, waar ik me ga richten op jongvolwassenen. Een plek waar mijn werk zich verder mag verdiepen en verbreden.

Reiki blijft daarbij geen “oud hoofdstuk”, maar eerder de basis waarop alles gebouwd is. Het heeft me gevormd in wie ik ben als begeleider en als mens.

Wat ik vooral meeneem uit al die jaren is eigenlijk heel simpel: vertrouwen, aanwezigheid en de kracht van echte verbinding. En misschien nog wel het mooiste: de mensen.

Maar ik verdwijn niet helemaal. Voorlopig blijf ik nog 1-op-1 sessies geven in ademwerk en massage. Voor ontspanning en weer even thuiskomen bij jezelf.

Dankbaar voor iedereen die in die 14 jaar een stukje van dit pad heeft meegelopen. 🤍

21/04/2026

✨ Wij zoeken een penningmeester ✨

Oké… dit is er zo eentje waarvan ik voel: dit klopt gewoon.

We zijn met de foundation Licht in Zicht aan het bouwen aan iets wat zó nodig is. Voor jongvolwassenen die vastlopen en weer willen voelen wie ze écht zijn.

Ons team groeit. 🤍 En wat we nog zoeken… is iemand die onze financiën met zorg en overzicht wil dragen.

Jij:
– hebt feeling met onze doelgroep
– gelooft dat het anders kan (minder labelen, meer verbinding)
– bent nauwkeurig en betrouwbaar
– hebt ± 2–4 uur per week beschikbaar

Rol: Je zorgt voor overzicht, structuur en financiële rust achter de schermen. Dit is een vrijwillige rol vanuit betrokkenheid en samen bouwen aan impact. 🙏🏼

Voel je een ja? Of ken je iemand? Stuur me een berichtje. 💌 Delen wordt gewaardeerd!

Samen bouwen we verder. ✨

03/04/2026

Ik ben hier wat stiller geweest… en dat had een reden 🤍

Achter de schermen werk ik aan de oprichting van foundation Licht in Zicht. Een plek voor jongvolwassenen die vastlopen en weer willen voelen wie ze écht zijn.

Niet vanuit labels, maar vanuit verbinding, zelfliefde en innerlijke kracht.

De reacties die ik krijg zijn zó mooi… dit leeft.
En het voelt alsof dit jaar echt iets in beweging zet. ✨

Om dit mogelijk te maken is startkapitaal nodig.
Wil je bijdragen of delen? Dat betekent echt veel. 💛

👉 link in bio

21/01/2026

Soms denk je dat jouw verhaal niet bijzonder genoeg is. Te rommelig. Te pijnlijk. Te “anders”.

Maar juist daar zit vaak de kracht.

Ik ontmoet veel jongvolwassenen die zijn vastgelopen. In verslaving. In gedrag. In het gevoel zichzelf kwijt te zijn. Of verstrikt geraakt in het systeem van hun ouders.

En bijna allemaal denken ze hetzelfde:
“Laat maar. Mijn verhaal doet er niet toe.”

Dat klopt niet.

Juist het verhaal waar je je voor schaamt, of dat je liever wegstopt, kan voor een ander precies dat ene zetje zijn.

Ik wil jongvolwassenen uitnodigen die hun verhaal willen delen. Niet perfect, niet gepolijst, maar echt.

Je hoeft het niet alleen te doen. Ik begeleid je daarin, stap voor stap, op een manier die bij jóu past.

Voel jij: misschien is het tijd? Stuur me een bericht. Je hoeft nog niks te kunnen verwoorden. Het is een eerste stap.

🤍

12/01/2026

Nee hoor, dit is geen karaoke-avond. Ik stond hier om te spreken over bezieling in het ondernemerschap voor de ondernemersvereniging van Beuningen. 🎤

En dat lampje boven mijn hoofd was geen toeval. Licht in Zicht was letterlijk al aanwezig. 💡

Ik was niet fit. Had minstens honderd redenen bedacht om niet te gaan. En ik vond het rete-spannend. Maar… ik stond er!

De subsidie van de foundation wordt nog aangevraagd, de financiën zijn nog niet rond. Maar dat betekent niet dat ik stilzit. Integendeel. 💪🏼

Ik kies ervoor het podium op te gaan. Te delen over de snelheid van technologie en AI. Over hoe we vooral leven vanuit de buitenkant… en hoe weinig aandacht er is voor de binnenkant. Want slaan we die over, dan ligt burn-out en ziekteverzuim op de loer.

Ik deel mijn missie voor jongvolwassenen die vastlopen, labels krijgen en zich verschuilen achter maskers terwijl er zoveel in hen zit.

En ik laat me graag uitnodigen door bedrijven en scholen voor een lezing of presentatie, afgestemd op jullie doelstelling. Zonder blaadje. Vanuit mijn hart. Met humor, zelfliefde, interactie… en soms een dansje. 💃

Alles wat ik doe, draagt bij aan de foundation. Van elke opdracht gaat er geld naar Licht in Zicht. Zo bouwen we samen aan duurzame verandering, van binnenuit.

🎯 Werk je in HR, ben je bestuurder of actief in het onderwijs? En zoek je een andere manier om thema’s als vitaliteit, mentale veerkracht, ziekteverzuim of persoonlijke ontwikkeling bespreekbaar te maken?

Stuur me een bericht. Dan onderzoeken we samen wat mijn bijdrage kan zijn voor ‘onze’ jongvolwassenen.

07/01/2026

🌟 𝗠𝗼𝗼𝗶 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝗷𝗮𝗮𝗿! 🌟

Altijd al willen leren masseren… maar dan op een manier die verder gaat dan alleen techniek? ✨
Dan is dit jouw moment. Begin het nieuwe jaar met verdieping, ontspanning en verbinding. 💆‍♀️💫

Wij (Claudia & Nadine) organiseren de 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗖𝘂𝗿𝘀𝘂𝘀: 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗲𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵 & 𝗜𝗻𝘁𝘂𝗶̈𝘁𝗶𝗲𝗳 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲𝗻, verdeeld over twee dagen. In deze cursus leer je het volledige lichaam masseren – met aandacht, gevoel en vanuit verbinding.

Het gaat niet alleen om doen, maar vooral om voelen:
– leren luisteren met je handen
– afstemmen op energie en ontspanning
– werken vanuit rust, vertrouwen en intuïtie

Geschikt voor beginners én voor wie al ervaring heeft met massage of energetisch werk. Ook een prachtige vorm van persoonlijke verdieping. 🌿

📅 𝗖𝘂𝗿𝘀𝘂𝘀𝗱𝗮𝘁𝗮 𝗸𝗲𝘂𝘇𝗲:
👉 𝗩𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟮𝟯 𝗷𝗮𝗻𝘂𝗮𝗿𝗶 & 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟲 𝗳𝗲𝗯𝗿𝘂𝗮𝗿𝗶 𝟮𝟬𝟮𝟲
👉 𝗩𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟯 & 𝟮𝟬 𝗺𝗮𝗮𝗿𝘁 𝟮𝟬𝟮𝟲

⏰ 𝗧𝗶𝗷𝗱: 10:00 – 16:30
📍 𝗟𝗼𝗰𝗮𝘁𝗶𝗲: Lot’s of Beauty, Bergharen
💶 𝗞𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻: €333,-
☕ 𝗜𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝗲𝗳: Thee, water, lekkers en een heerlijke warme soep (naast je eigen meegebrachte lunch).

✨ 𝗪𝗮𝘁 𝗯𝗿𝗲𝗻𝗴𝘁 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝗰𝘂𝗿𝘀𝘂𝘀 𝗷𝗲?
Een complete massagevaardigheid, meer vertrouwen in jouw aanraking, verdieping in voelen én een liefdevolle start van het nieuwe jaar.

💌 𝗪𝗶𝗹 𝗷𝗶𝗷 𝗲𝗿 𝗯𝗶𝗷 𝘇𝗶𝗷𝗻?
Stuur ons een privébericht om jouw plekje te reserveren. We werken met kleine groepen voor persoonlijke aandacht.

Begin 2026 met iets dat écht bij je past. 🌈

verbinding ontspanning

30/12/2025

2025. Het jaar van liefde, in vele vormen. ✨

Liefde is een reis naar binnen. Voelen. Zijn wie ik ben en wie ik mag zijn. Kwetsbaarheid, veiligheid, eerlijkheid. Verbinding met mezelf èn met de ander.

Ook dienden zich dit jaar momenten aan waarin liefde heel tastbaar werd. En mensen precies op het juiste moment op mijn pad kwamen.

🤍 In februari begon het met het 100-daagse programma bij de Miracle Roadmap. Een bijzondere groep mensen, cirkel 8: kracht, verbinding, elkaar optillen. Die liefde werkt nog steeds door.

🤍 In mei werd mijn foundation ‘Licht in Zicht’ geboren. Met een betrokken bestuur en inmiddels 22 vrijwilligers. In 2026 ga ik hier meer ruimte aan geven. Liefde in beweging.

🤍 In juli werd mijn kleindochter Julie geboren. Nu vijf maanden oud. Het oma-zijn raakte een laag van liefde die ik nog niet kende.

🤍 In augustus ontmoette ik Patrick. Een liefde die mij uitnodigt om te zijn. Om te voelen, kwetsbaar te zijn, eerlijk. Als een hele mooie aanvulling.

Ook kende dit jaar een dieptepunt. Zelfs met liefde om me heen en een grote missie. Ja, dat kan bestaan. Het liet me zien dat het donker soms verschijnt daar waar je nog meer in het licht mag staan.

Ik ben erdoorheen gegaan. En wat ik voel, is dit: het licht en de liefde die ik heb gevonden, mag ik doorgeven.

We staan aan de vooravond van een nieuw jaar. Een nieuwe tijd. Ik stap 2026 in met een open hart. Met vertrouwen. Met liefde. En jij?

Fotocredits: