Acupunctuur Paz Lobo

Startpagina
Nederland
Bilthoven
Acupunctuur Paz Lobo

Effectieve behandeling van pijn en ongemak

26/08/2026

𝗧𝗲𝗿𝘂𝗴 𝗶𝗻 𝗷𝗲 𝗿𝗶𝘁𝗺𝗲 𝗵𝗼𝗲𝗳𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗶𝗻 𝗲́𝗲́𝗻 𝗸𝗲𝗲𝗿.

Aan het einde van augustus begint voor veel mensen het gewone leven weer. Werk, school, afspraken en vaste routines komen terug.

Die overgang kan fijn zijn, maar ook onrust geven. Je hoofd loopt sneller vol, je slaapritme moet opnieuw wennen en je lichaam krijgt ineens weer meer prikkels te verwerken.

Probeer niet alles direct in de eerste week in te halen. Begin met een vast slaapritme, voldoende rustige momenten en regelmatige maaltijden. Juist een geleidelijke overgang helpt je lichaam om weer mee te bewegen.

Acupunctuur kan ondersteunen wanneer je merkt dat spanning, vermoeidheid of onrust blijft aanhouden.

Een nieuw ritme ontstaat niet door harder te gaan, maar door stap voor stap opnieuw balans op te bouwen.

📞 06 5191 2027 | www.acupunctuurpazlobo.nl

19/08/2026

𝗘𝗿𝘃𝗮𝗿𝗶𝗻𝗴 𝘃𝗮𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗰𝗹𝗶𝗲̈𝗻𝘁.

Echt luisteren en rustig de tijd nemen vormen voor mij een belangrijk onderdeel van iedere behandeling.

Het is daarom bijzonder om te lezen dat Caroline zich gehoord voelde en na haar eerste behandeling al verbetering merkte.

Dankjewel Caroline, voor deze mooie woorden en voor het vertrouwen. 💜

📞 06 5191 2027 | www.acupunctuurpazlobo.nl

12/08/2026

𝗦𝗼𝗺𝘀 𝗵𝗼𝘂𝗱𝘁 𝗷𝗲 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺 𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 𝘃𝗮𝘀𝘁 𝘇𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗵𝗲𝘁 𝗺𝗲𝗿𝗸𝘁.

Een aangespannen kaak, opgetrokken schouders of regelmatig wakker worden met hoofdpijn. Het zijn signalen die gemakkelijk onderdeel worden van je dagelijkse routine.

Vaak spannen we ons lichaam onbewust aan wanneer we druk zijn, veel nadenken of langdurig onder spanning staan. Zelfs tijdens rustmomenten kan het lichaam daardoor alert blijven.

Acupunctuur kan het zenuwstelsel ondersteunen bij het terugschakelen naar ontspanning. Wanneer het lichaam zich veiliger en rustiger voelt, kan vastgehouden spanning langzaam zachter worden.

Kleine oefening: laat je tong los in je mond, ontspan je kaken en adem een paar keer rustig naar je buik. Voel daarna bewust of je schouders iets kunnen zakken.

Ontspanning begint soms met het opmerken van wat je al de hele dag vasthoudt.

📞 06 5191 2027 | www.acupunctuurpazlobo.nl

05/08/2026

𝗪𝗮𝗿𝗺 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝘃𝗿𝗮𝗮𝗴𝘁 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝘃𝗮𝗻 𝗷𝗲 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺 𝗱𝗮𝗻 𝗷𝗲 𝗱𝗲𝗻𝗸𝘁.

De zomer geeft vaak energie, maar aanhoudende warmte kan je lichaam ook behoorlijk uitputten.

Misschien herken je het: je voelt je sneller moe, slaapt onrustiger, hebt minder eetlust of merkt dat je hoofd minder helder is. Je lichaam is voortdurend bezig om de temperatuur in balans te houden en dat kost energie.

Volgens de Chinese Geneeskunde is het daarom belangrijk om warmte én rust goed af te wisselen. Blijf voldoende drinken, zoek op het warmste moment van de dag wat verkoeling en probeer je agenda niet helemaal vol te plannen.

Acupunctuur kan helpen om het lichaam tot rust te brengen en de energiebalans te ondersteunen.

Luister ook in de zomer naar je grenzen. Niet iedere dag hoeft maximaal benut te worden.

📞 06 5191 2027 | www.acupunctuurpazlobo.nl

29/07/2026

𝗛𝗼𝗲 𝗴𝗮𝗮𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗲́𝗰𝗵𝘁 𝗺𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺?

Halverwege het jaar is een mooi moment om even stil te staan.

Niet alleen bij wat je allemaal hebt gedaan, maar ook bij hoe je lichaam zich voelt.

Slaap je goed? Heb je voldoende energie? Voelt je ademhaling rustig? Is je cyclus stabiel? Kun je ontspannen zonder moeite?

Veel klachten beginnen klein. Een beetje vermoeidheid. Wat spanning in je nek. Een onrustige buik. Sneller emotioneel of prikkelbaar zijn. Vaak gaan we pas luisteren wanneer het lichaam harder gaat praten.

Acupunctuur helpt je om eerder terug te keren naar balans. Niet door te forceren, maar door je lichaam te ondersteunen in wat het eigenlijk al probeert te doen: herstellen.

Je hoeft niet te wachten tot klachten groot worden om goed voor jezelf te zorgen.

📞 06 5191 2027 | www.acupunctuurpazlobo.nl

22/07/2026

𝗦𝗹𝗮𝗮𝗽 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻𝘁 𝗯𝗶𝗷 𝗲𝗲𝗻 𝗿𝘂𝘀𝘁𝗶𝗴 𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲𝗲𝗺.

In de zomer slapen veel mensen lichter. Het is warmer, langer licht, je ritme verschuift en er zijn vaak meer prikkels gedurende de dag.
Soms lig je in bed, maar voelt je lichaam nog niet klaar om te slapen.

Je hoofd blijft actief. Je ademhaling blijft hoog. Je lijf komt niet goed tot rust.

Slaap is niet alleen een kwestie van moe zijn. Je zenuwstelsel moet ook kunnen zakken naar herstel.

Met acupunctuur ondersteun ik het lichaam om spanning los te laten en weer makkelijker over te schakelen naar rust. Daardoor kan slaap dieper worden en voelt herstel vaak vollediger.

Een kleine tip: maak je avond eenvoudiger. Minder scherm, iets warms drinken en een paar rustige ademhalingen met je handen op je buik.
Rust begint vaak al vóór je naar bed gaat.

📞 06 5191 2027 | www.acupunctuurpazlobo.nl

15/07/2026

𝗩𝗮𝗸𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲 𝗶𝘀 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗵𝗲𝘁𝘇𝗲𝗹𝗳𝗱𝗲 𝗮𝗹𝘀 𝗵𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗹.

Veel mensen denken dat rust vanzelf komt zodra ze vrij zijn.

Maar soms merk je juist in je vakantie hoe moe je eigenlijk bent. Je lichaam blijft aanstaan, je hoofd blijft vol en ontspannen voelt moeilijker dan je had verwacht.

Dat is niet vreemd.

Wanneer je lange tijd hebt doorgelopen op spanning, schakelt je lichaam niet ineens om omdat je agenda leger is. Het zenuwstelsel heeft tijd, veiligheid en ondersteuning nodig om echt te zakken.

Acupunctuur helpt je lichaam terug te schakelen naar rust. Tijdens een behandeling ontstaat vaak meer ruimte in het hoofd, een diepere ademhaling en zachtheid in het lichaam.

Echt herstellen begint niet bij niets doen, maar bij je lichaam laten voelen dat het veilig is om los te laten.

📞 06 5191 2027 | www.acupunctuurpazlobo.nl

08/07/2026

𝗝𝗲 𝗯𝘂𝗶𝗸 𝗵𝗼𝘂𝗱𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗿𝘂𝘀𝘁 𝗲𝗻 𝘄𝗮𝗿𝗺𝘁𝗲.

In de zomer eten we vaak anders. Meer koude drankjes, ijsjes, salades, later eten of juist wat onregelmatiger door vakantie en drukte.
Dat lijkt onschuldig, maar je spijsvertering kan daar gevoelig op reageren.

Een opgeblazen buik, vermoeidheid na het eten, wisselende ontlasting of een zwaar gevoel kunnen signalen zijn dat je systeem wat uit balans raakt.

Volgens de Chinese Geneeskunde is de spijsvertering de basis van je energie. Je buik heeft warmte, regelmaat en rust nodig om voeding goed om te zetten in kracht.

Acupunctuur kan helpen om de spijsvertering te ondersteunen en het lichaam weer meer balans te geven.

Een kleine tip voor deze periode: kies regelmatig voor lauwwarme maaltijden, zoals salade van gare groenten, en voor kruidenthee.

📞 06 5191 2027 | www.acupunctuurpazlobo.nl

01/07/2026

𝗢𝗼𝗸 𝗹𝗲𝘂𝗸𝗲 𝗱𝗿𝘂𝗸𝘁𝗲 𝘃𝗿𝗮𝗮𝗴𝘁 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲.

De zomer voelt vaak licht en vrij. Meer afspraken, langere avonden, sociale momenten en misschien ook wat minder structuur.
Maar ook leuke dingen kunnen veel vragen van je lichaam.

Je merkt het soms aan kleine signalen: slechter slapen, sneller overprikkeld zijn, vermoeid wakker worden of spanning in je buik, nek of schouders.

In de Chinese Geneeskunde kijken we niet alleen naar wat je doet, maar ook naar hoeveel ruimte je lichaam heeft om daarvan te herstellen.
Acupunctuur helpt het zenuwstelsel kalmeren en ondersteunt je lichaam om spanning los te laten. Zodat je niet alleen doorgaat, maar ook echt kunt opladen.

Rust nemen hoeft niet pas wanneer je helemaal op bent.

📞 06 5191 2027 | www.acupunctuurpazlobo.nl

24/06/2026

𝗘𝗿𝘃𝗮𝗿𝗶𝗻𝗴 𝘃𝗮𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗰𝗹𝗶𝗲̈𝗻𝘁.

Het is bijzonder om te zien wat er kan veranderen wanneer klachten echt aandacht krijgen. Annie kwam bij mij met pijn in haar been, restless legs en stijfheid in haar nek. Na meerdere behandelingen merkte ze dat haar klachten grotendeels begonnen af te nemen.

Dankjewel Annie, voor het delen van je ervaring en het vertrouwen.

📞 06 5191 2027 | www.acupunctuurpazlobo.nl

Adres

Anne Franklaan 29
Bilthoven
3721PK

Telefoon

+31651912027

Website

https://www.acupunctuurpazlobo.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Acupunctuur Paz Lobo nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.