Leef

Routebeschrijving Website Contact opnemen met de praktijk

Leef Kickboksen, yoga & meer

We hebben alleen maar 5 sterren google reviews en daar zijn we erg trots op.Het is tijd om er weer eens een te delen :-)...
14/10/2026

We hebben alleen maar 5 sterren google reviews en daar zijn we erg trots op.
Het is tijd om er weer eens een te delen :-)

Dit keer deze fijne review van Astrid:

"Ik dacht altijd 'Yoga dat is niks voor mij'.
Ik ben toch gegaan voor een proefles en ja verkocht.

Ying yoga is prima voor mij, innerlijke rust vinden bij mijzelf en ontspannen.
Ook de extra lessen zijn erg fijn. "

Misschien denk jij net als Astrid ook wel 'Yoga dat is niks voor mij'.
Maar dat kun je niet weten totdat je... ja het een keer uitprobeert.
Via onderstaande link boek je eenvoudig een gratis proefles:
https://www.paynplan.nl/free-trial/p/36937
Zien we je snel eens op de mat?
Team Leef

Vind je ontspannen lastig?Dan is dit jouw les.Als ontspannen lastig is, helpt het vaak om eerst in beweging te komen. Zo...
06/10/2026

Vind je ontspannen lastig?
Dan is dit jouw les.

Als ontspannen lastig is, helpt het vaak om eerst in beweging te komen. Zo raak je al een deel van je spanning kwijt.

Daarom beginnen we met yang.
Bewegen, actie.

Daarna gaan we naar yin.
Rust, ontspanning.

Bij yin yoga blijf je langer in een bepaalde houding, om zo tot diepe ontspanning te komen.
Door eerst actief te zijn, lukt ontspannen daarna zoveel beter.

Yang yin yoga bij Leef van top tot teen.
Vrijdag 10.00 - 11.00 uur

Boek via de link in bio je gratis proefles. Wanneer zien we jou?
Team Leef

De Nationale Sportweek komt eraan!19 t/m 28 september.Tijdens de Nationale Sportweek bieden wij twee activiteiten aan wa...
10/09/2025

De Nationale Sportweek komt eraan!
19 t/m 28 september.

Tijdens de Nationale Sportweek bieden wij twee activiteiten aan waar jij/jullie gratis aan kunnen deelnemen!

Waar kies jij voor?

De ouder & kindtraining waarin samen boksen, bewegen en lachen centraal staan?
Jij en je kind elkaar op een andere manier leren kennen?

Of maak jij nu eindelijk eens kennis met yoga? Een groep waarin niemand nog echt kennis heeft van yoga en je dus niet de enige 'nieuwe' bent, maakt de stap wellicht wat makkelijker.

Of sluit je bij beide activiteiten aan? Mag ook :)

Via onderstaande linkjes kun je je GRATIS hiervoor aanmelden.

Aanmelden ouder en kindtraining:
https://www.paynplan.nl/free-trial/p/39305

Aanmelden 'kennismaken met yoga':
https://www.paynplan.nl/free-trial/p/39304

Zien we je/jullie dan?
Leuk, we kijken ernaar uit.

Team Leef

Afgelopen maandag was het dan zover, de eerste bokstraining onder leiding van Richard.En wat was het een fijne les!Naast...
06/09/2025

Afgelopen maandag was het dan zover, de eerste bokstraining onder leiding van Richard.

En wat was het een fijne les!
Naast serieus bezig zijn is er ook ruimte voor een geintje.
Dat is hoe een training er volgens ons uit moet zien ;).

Ben jij er ook bij aankomende maandag?
De training is van 19.00 - 20.00 uur

We kijken ernaar uit je te ontmoeten!
Klik op de link in onze bio om je aan te melden voor een proefles.
Boks!
Team Leef

'Dat kickboksen blijft me trekken, maar wat denk jij ben ik niet te oud voor kickboksen?'Zeker niet!Onze lessen zijn een...
05/09/2025

'Dat kickboksen blijft me trekken, maar wat denk jij ben ik niet te oud voor kickboksen?'
Zeker niet!
Onze lessen zijn een mix van verschillende leeftijden van 16+ t/m 50+ niet alleen de leeftijden lopen uiteen, ook de niveaus zijn verschillend binnen eenzelfde les.
Het maakt dus niet uit hoe oud je bent of op welk niveau je instapt, iedereen traint op zijn eigen tempo en krijgt de begeleiding die nodig is. Het belangrijkste is dat je plezier hebt, je grenzen verlegt en sterker wordt. Fysiek én mentaal.
Wanneer zien we jou?

Goed nieuws!Vanaf dinsdag 9 september voegen we een vaste yin yogales toe aan ons rooster. De les wordt gegeven door Ani...
03/09/2025

Goed nieuws!
Vanaf dinsdag 9 september voegen we een vaste yin yogales toe aan ons rooster. De les wordt gegeven door Anita en is van 20:00 tot 21:00 uur.

Anita heeft eerder een prachtige sound healing en een yoga nidra les bij ons verzorgd. Vanaf september geeft ze dus wekelijks een fijne yin yogales waarin diepe ontspanning en vertraging centraal staan.
Via onderstaande link boek je eenvoudig je GRATIS proefles🙏
https://www.paynplan.nl/free-trial/p/36937

Tijd voor actie: maandagavond boksen!Nieuw in ons rooster:Vanaf maandag 1 september kun je elke week van 19.00–20.00 uur...
10/08/2025

Tijd voor actie: maandagavond boksen!
Nieuw in ons rooster:
Vanaf maandag 1 september kun je elke week van 19.00–20.00 uur meedoen met een boksles onder leiding van Richard.
Onze leden kennen Richard al van de mixtraining op vrijdagochtend (ter vervanging van Lotte die momenteel geniet van haar zwangerschapsverlof) en de bokszaktraining op zondag.
Nog geen lid? Dan is dit hét moment om kennis te maken en zelf te ervaren waarom zijn lessen zo populair zijn :).
Tip: direct na de boksles start de Yin yoga (20.15 - 21.15 uur)
Eerst maximaal losgaan tijdens het boksen, daarna maximaal ontspannen op de yogamat, een gouden combinatie om je week goed te beginnen.
Kun je niet wachten?
Meld je dan meteen even aan voor één (of twee!) gratis proefles(sen) via de link hieronder:
https://www.paynplan.nl/free-trial/p/36937
Zien we je bij Leef? Vinden wij leuk!
Boks!
Team Leef

Soms komt alles mooi samen.Van de week bespraken Johan en ik dat hij het op donderdagavond wel héél druk heeft met drie ...
08/08/2025

Soms komt alles mooi samen.
Van de week bespraken Johan en ik dat hij het op donderdagavond wel héél druk heeft met drie trainingen achter elkaar.
We dachten eraan om Steven te vragen de padstraining op zich te nemen… en precies op dat moment stuurde Steven een berichtje met de vraag of er ruimte was voor hem om een vaste les te geven.
DUS:
Vanaf volgende week donderdagavond verzorgt Steven wekelijks de padstraining bij Leef. Deze training is van 20.00 - 21.00 uur.
Steven is geen onbekende voor onze leden: hij gaf de afgelopen tijd de ouder & kindtrainingen en viel deze zomervakantie al eens in voor Johan tijdens de vakantie. De reacties waren toen ontzettend positief.
Met ruim 20 jaar ervaring in kickboksen en kickfun, én lessen bij bekende gyms zoals Jellema, Chakuriki en Vos gym, weet Steven precies hoe hij deelnemers uitdaagt én motiveert.
Schrijf je gerust in voor een (of twee) proefles(sen) via onderstaande link:
https://www.paynplan.nl/free-trial/p/36937

Nu is het helemaal officieel ;)
Welkom Steven bij team LEEF!

Even voorstellen: dit is Steven, met zo’n 20 jaar ervaring in kickboksen én kickfun een echte rot in het vak.Zijn kickbo...
19/07/2025

Even voorstellen: dit is Steven, met zo’n 20 jaar ervaring in kickboksen én kickfun een echte rot in het vak.
Zijn kickboksavontuur begon bij Jellema in Houten, waar hij wedstrijden en wedstrijdvoorbereidingen deed. Daarna gaf hij les bij verschillende gyms, waaronder Chakuriki en Vos gym in Amsterdam.
Steven stond daar bekend om zijn zware lessen - maar gek genoeg waren ze altijd goed gevuld. Dat zegt genoeg, toch? 😉
De afgelopen tijd gaf hij de ouder & kindtrainingen bij Leef, en deze zomer neemt hij ook wat lessen van Johan over. En wie weet wat Steven nog meer voor ons gaat betekenen :).

De zomer lijkt hét moment om op te laden – maar juist dan voel je je vaak vol, futloos en uit balans.Weg ritme. Weg tijd...
16/06/2025

De zomer lijkt hét moment om op te laden – maar juist dan voel je je vaak vol, futloos en uit balans.
Weg ritme.
Weg tijd voor jezelf.
En voor je het weet ben je meer aan het overleven dan ontspannen.
Wil je het dit jaar anders?
Met de Leef zomerboost geef je jezelf 6 weken lang de ruimte om lekker in je vel te zitten én te blijven.
Met kickboksen een bokszaktraining en/of yoga werk je aan energie, kracht én rust.
- 6 weken álle lessen kunnen volgen, voor maar €49
- Geldig van 18 juli t/m 29 augustus
- Aanmelden doe je via onderstaande link (beperkt aantal beschikbaar)
https://www.paynplan.nl/p/36348
Laat deze zomer vóór je werken – niet tegen je.
Leef zomerboost. Omdat jij óók op de planning mag.

Adres

Willemstraat 57
Bodegraven
2411CP

Openingstijden

Maandag 09:00 - 21:00
Dinsdag 09:00 - 21:00
Woensdag 02:00 - 17:00
19:00 - 21:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 18:30 - 21:00
Zaterdag 09:00 - 22:00
Zondag 10:00 - 23:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Leef nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact Opnemen Met De Praktijk

Stuur een bericht naar Leef:

Snelkoppelingen

Delen