21/08/2026
๐ฟ ๐ฆ๐๐ฃ๐ง๐๐ ๐๐๐ฅ. ๐ ๐ถ๐๐๐ฐ๐ต๐ถ๐ฒ๐ป ๐๐ฒ๐น ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐ณ๐ถ๐ท๐ป๐ฒ๐ฟ ๐บ๐ผ๐บ๐ฒ๐ป๐ ๐๐ผ๐ผ๐ฟ ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐ป๐ถ๐ฒ๐๐ ๐ฏ๐ฒ๐ด๐ถ๐ป ๐ฑ๐ฎ๐ป ๐ท๐ฎ๐ป๐๐ฎ๐ฟ๐ถ.
Na de zomer komt het gewone ritme vanzelf weer terug.
Werk, afspraken, sporten, gezinโฆ voor je het weet zijn de weken weer gevuld.
Maar waar blijf jij in dat ritme?
We zijn gewend om in januari te bedenken wat we anders willen. Beter voor onszelf zorgen. Meer rust nemen. Meer bewegen. Beter luisteren naar ons lichaam.
Maar waarom zou je daarmee wachten?
September is eigenlijk een prachtig moment om weer even bij jezelf in te checken.
Hoe gaat het met je lichaam?
Waar houd je spanning vast?
Waar ga je misschien alweer wat te gemakkelijk aan jezelf voorbij?
En waar zou je juist wat meer ruimte mogen maken?
Dat hoeft niet meteen een groot voornemen te worden.
Soms begint het gewoon met ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐๐๐ฟ ๐๐ฎ๐ฎ๐ฟ๐ถ๐ป ๐ฎ๐น๐น๐ฒ ๐ฎ๐ฎ๐ป๐ฑ๐ฎ๐ฐ๐ต๐ ๐ฒ๐๐ฒ๐ป ๐ป๐ฎ๐ฎ๐ฟ ๐ท๐ผ๐ ๐ด๐ฎ๐ฎ๐.
๐ฟ ๐ ๐๐ฆ๐ฆ๐๐๐๐ง๐๐๐ฅ๐๐ฃ๐๐
Wanneer je lichaam aandacht vraagt, je spanning ervaart of je merkt dat je steeds over je eigen grenzen heen gaat.
Of:
๐ฟ ๐ฃ๐๐ฅ๐ฆ๐ข๐ข๐ก๐๐๐๐๐ ๐ฌ๐๐ก ๐ฌ๐ข๐๐
Wanneer je behoefte hebt aan vertraging, meer lichaamsbewustzijn en een moment waarin je weer kunt voelen wat jij nodig hebt.
Twee verschillende manieren, met hetzelfde uitgangspunt:
๐๐๐ฒ๐ป ๐ป๐ถ๐ฒ๐ ๐ฑ๐ผ๐ผ๐ฟ๐ด๐ฎ๐ฎ๐ป ๐ผ๐บ๐ฑ๐ฎ๐ ๐ต๐ฒ๐ ๐บ๐ผ๐ฒ๐, ๐บ๐ฎ๐ฎ๐ฟ ๐๐๐ถ๐น๐๐๐ฎ๐ฎ๐ป ๐ฏ๐ถ๐ท ๐๐ฎ๐ ๐ท๐ถ๐ท ๐ป๐ผ๐ฑ๐ถ๐ด ๐ต๐ฒ๐ฏ๐.
Misschien is september jouw moment om daar weer wat vaker ruimte voor te maken. ๐ฟ
Wil je een moment voor jezelf inplannen?
Stuur me gerust een berichtje of plan je afspraak via mijn website.
