Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 13:00 Woensdag 08:00 - 17:00 Donderdag 08:00 - 17:00 Vrijdag 08:00 - 17:00

Fysio- en orofaciaal Noord-Nederland, Norgervaart 5B, Bovensmilde (2026)

02/09/2026

Heb jij last van een vermoeide of pijnlijke kaak? 🦷💨

Knakken, moeite met je mond openen of een stijf gevoel: het kan te maken hebben met TMD (spanning in je kaakspieren of gewrichten). Vaak is stress of onbewust tandenknarsen de boosdoener, wat kan zorgen voor:

- Pijn in je kaak, nek of hoofd
- Een strak bandgevoel of hoofdpijn
- Druk of een vol gevoel in je oren

Wist je dat je ademhaling hier ook direct invloed op heeft? Bij stress en spanning ga je vaak hoog ademhalen, waardoor je onbewust je kaken stijf op elkaar klemt.

Wat helpt ertegen?
Een orofaciaal fysiotherapeut kan je helpen om de spierspanning te verminderen met gerichte oefeningen, massage en houdingsadvies. Daarnaast helpt het om bewust rustig naar je buik te ademen om je hele zenuwstelsel te ontspannen.

Wil je van die vervelende kaakklachten af? Neem contact op zodat we samen kunnen kijken wat we eraan kunnen doen! 👇
📍 Norgervaart 5B, Bovensmilde
📞 06-44 45 7499
📅 Plan je afspraak via WhatsApp, e-mail of telefoon
💻 www.fysioorofaciaal.nl

23/06/2026

"Er is niets te zien op de scan."
Maar waarom blijf je dan pijn houden?

Je hebt onderzoeken gehad, scans laten maken en misschien al verschillende therapieën gevolgd. Toch blijven de klachten aanwezig. Soms voel je even verlichting, maar al snel komt de pijn weer terug.

Ons pijnsysteem is bedoeld om ons te beschermen. Wanneer je bijvoorbeeld in je vinger snijdt, ontstaat er pijn. Die pijn zorgt ervoor dat je de vinger ontziet, zodat de wond kan genezen. Zodra de wond hersteld is, verdwijnt de pijn meestal ook weer.

Maar soms blijft het pijnsysteem actief, terwijl er geen sprake meer is van een wond, breuk of andere weefselschade.

Je hersenen blijven signalen afgeven om je lichaam te beschermen. Een goedbedoelde reactie, maar eentje die niet meer nodig is. Het alarmsysteem blijft als het ware aanstaan, terwijl het gevaar al voorbij is.

Dit noemen we nociplastische pijn: aanhoudende pijn zonder dat er sprake is van weefselschade.

💡 De pijn is echt. Alleen wordt deze niet veroorzaakt door schade aan het lichaam, maar door een overgevoelig geworden pijnsysteem. Het zit dus niet tussen je oren!

Klachten die hierbij vaak voorkomen zijn bijvoorbeeld:
• Langdurige lichamelijke klachten
• Vermoeidheid of slaapproblemen
• Hyperventilatie of disfunctioneel ademen
• Tinnitus
• Fibromyalgie
• Concentratie- en geheugenproblemen
• Overprikkeling door geluid, licht of drukte
• Hartkloppingen of duizeligheid
• Verhoogde spierspanning
• Angst of somberheid

Door samen te kijken naar het geheel van lichaam en geest, werken we aan het herstellen van balans en het verminderen van klachten.
👉 Herken jij jezelf hierin of wil je meer weten?
📍 Norgervaart 5B, Bovensmilde
📞 06-44 45 7499
📅 Plan je afspraak via WhatsApp, e-mail of telefoon
💻 www.fysioorofaciaal.nl Minder weergeven

04/03/2026

❗ Heb jij klachten waar artsen geen duidelijke oorzaak voor kunnen vinden?

Je bent niet de enige. Veel mensen lopen rond met aanhoudende lichamelijke klachten, terwijl onderzoeken zoals scans, foto’s of bloedonderzoek geen afwijkingen laten zien. Toch blijven de klachten aanwezig.

Dit kan te maken hebben met een overbelast of ontregeld pijnsysteem.

Sinds februari volg ik de masteropleiding tot psychosomatisch fysiotherapeut. Hierbij kijken we niet alleen naar de klacht zelf, maar ook naar de invloed van stress, het zenuwstelsel, ademhaling en leefstijl op het lichaam.

Klachten die hierbij vaak voorkomen zijn bijvoorbeeld:

• Langdurige lichamelijke klachten
• Vermoeidheid of slaapproblemen
• Hyperventilatie of disfunctioneel ademen
• Tinnitus
• Fibromyalgie
• Concentratie- en geheugenproblemen
• Overprikkeling door geluid, licht of drukte
• Hartkloppingen of duizeligheid
• Verhoogde spierspanning
• Angst of somberheid

Door samen te kijken naar het geheel van lichaam en geest, werken we aan het herstellen van balans en het verminderen van klachten.

👉 Herken jij jezelf hierin of wil je meer weten?

📍 Norgervaart 5B, Bovensmilde
📞 06-44 45 7499
📅 Plan je afspraak via WhatsApp, e-mail of telefoon
💻 www.fysioorofaciaal.nl

03/12/2025

Afgelopen vrijdag en zaterdag hebben mijn collega Melanie Dilling en ik de cursus Licht traumatisch hersenletsel (LTHL) gevolgd. Acute en aanhoudende klachten na impact zonder of met klap tegen het hoofd, POTS, whiplash, het belang van slaap, de connectie tussen hersenen en darmen hebben de r***e gepasseerd en ervoor gezorgd dat we ons nog meer verdiept hebben in deze patiëntenpopulatie. Het is een breed spectrum aan klachten wat mensen kunnen ervaren en kan ervoor zorgen dat mensen tot invaliderend aan toe problemen ontwikkelen als mensen in de eerste fase niet snel bij een gespecialiseerde zorgverlener terecht komen.

📌 Elk jaar melden zich in Nederland duizenden mensen met hoofd-/hersenletsel. Volgens recente richtlijnen gaat het ieder jaar om circa 50.000-100.000 nieuwe gevallen van hoofdtrauma.

🔎 Onderzoek laat zien dat na een milde hersenschudding een groot deel tot wel 30% last kan blijven houden van aanhoudende klachten.

📆 Uit vervolgonderzoek onder patiënten met mild traumatisch hersenletsel bleek dat ongeveer 47% na zes maanden nog niet volledig hersteld was: moeheid, concentratieproblemen en hoofdpijn waren de meest gemelde klachten.

✅ Wat naast gespecialiseerde zorg helpt bij herstel of om klachten draaglijker te maken? Belangrijke aandachtspunten bij LTHL zijn:
- Slaap & rust
- Goede voeding & hydratatie
- Geleidelijke re-integratie van activiteiten
- Bewustzijn & (h)erkenning
- Ondersteuning bij cognitieve en emotionele klachten

🔗 Hoe sneller mensen terecht komen bij een gespecialiseerde professional na een ongeval, valpartij o.i.d. hoe groter de kans dat mensen beter en sneller herstellen en minder kans er is op langdurige/aanhoudende klachten.

📍 Norgervaart 5B, Bovensmilde
📞 06-44 45 7499
📅 Plan je afspraak via whatsapp, e-mail of bel met bovenstaand nummer.
💻 www.fysioorofaciaal.nl

09/10/2025

🧠 Post Concussion Syndroom – onderschat en vaak onbegrepen

Een hersenschudding (commotio cerebri) lijkt op het eerste gezicht ‘mild’, maar bij een deel van de mensen blijven de klachten veel langer aanhouden. Dit noemen we post commotioneel syndroom (PCS) of post concussion syndrome. Voorheen werd gedacht dat een hersenschudding ontstaat nadat iemand buiten bewustzijn is geweest, maar dit hoeft niet.

🚨 Wat gebeurt er?

Na een klap op het hoofd raakt de hersenwerking tijdelijk verstoord. Bij sommige mensen herstelt het brein niet vanzelf binnen een paar weken. Dan ontstaan klachten die het dagelijks functioneren flink beïnvloeden.

❗ Typische klachten:

- Hoofdpijn of druk op het hoofd
- Duizeligheid
- Kaakpijn of nekpijn
- Concentratieproblemen
- Overgevoeligheid voor prikkels
- Vermoeidheid
- Oorsuizen (tinnitus)

👩‍⚕️ De rol van de orofaciaal fysiotherapeut

Orofaciaal fysiotherapeuten zijn opgeleid om deze klachten te onderzoeken en te behandelen.

Wij kijken naar:
✔ Spierspanning in kaak, nek en schedel
✔ Samenhang tussen kauwfunctie, balans en spierspanning
✔ Ademhaling en stressregulatie
✔ Oog- en evenwichtssystemen in relatie tot houding
✔ Klachten veroorzaakt vanuit het zenuwstelsel

🕒 Waarom vroeg starten belangrijk is

Veel mensen wachten (te) lang met hulp zoeken, in de hoop dat de klachten vanzelf verdwijnen. Maar vroegtijdig behandelen verkleint de kans op langdurige overbelasting van het zenuwstelsel en voorkomt chronische klachten.

👉 Ervaart u nog klachten na een hersenschudding? Of heeft u onverklaarbare klachten die lang aanhouden en waar geen oorzaak wordt gevonden? Laat het niet doorsluimeren.

Neem contact met ons op voor een afspraak of meer informatie. Samen brengen we je klachten in kaart en starten we een behandeltraject op maat.

📍 Norgervaart 5B, Bovensmilde
📞 06-44 45 7499
📅 Plan je afspraak via whatsapp, e-mail of bel met bovenstaand nummer.
💻 www.fysioorofaciaal.nl

📍

24/09/2025

😴 Slaap, ritme & kwaliteit
Een goede nachtrust is essentieel voor herstel, energie en je algehele gezondheid. Toch worstelen veel mensen met slaapproblemen: moeilijk in slaap vallen, vaak wakker worden of niet uitgerust wakker worden.

🔄 Slaapritme
Ons lichaam houdt van regelmaat. Een verstoord ritme – bijvoorbeeld door stress, tandenknarsen en kaakklemmen, slaapapneu, snurken of lichamelijke klachten – kan ervoor zorgen dat je minder diep slaapt en je minder goed herstelt.

✨ Kwaliteit van slaap
Niet alleen de hoeveelheid uren, maar vooral de kwaliteit van je slaap bepaalt hoe fit je je voelt. Er zijn veel factoren die de kwaliteit van slapen kunnen beïnvloeden.

👩‍⚕️ Wat doet de orofaciaal fysiotherapeut?
Een orofaciaal fysiotherapeut richt zich o.p klachten in het hoofd-, hals- en kaakgebied. Denk bijvoorbeeld aan:

- Tandenknarsen of klemmen;
- Kaakpijn, hoofdpijn, nekpijn of andere lichamelijke klachten;
- Spanning rond nek, gezicht en hals;
- Problemen rondom snurken en/of slaapapneu;
- Stressklachten.

Door onder andere deze factoren te behandelen, kan het slaapritme en de slaapkwaliteit verbeteren.

💡 Goed slapen begint bij bewustwording van je lijf.

📞 Herken jij jezelf hierin? Of heb je vragen hierover? Neem dan gerust contact op, dan kunnen we kijken wat we voor je kunnen betekenen.

📍 Norgervaart 5B, Bovensmilde
📞 06-44 45 7499
📅 Plan je afspraak via whatsapp, e-mail of bel met bovenstaand nummer.
💻 www.fysioorofaciaal.nl

24/07/2025

Duizelig? Dat kan op veel manieren... 🌀
⁠
Duizeligheid is een veelvoorkomende klacht, maar wist je dat er verschillende soorten duizeligheid bestaan – met allemaal een andere oorzaak én aanpak?

🔍 Een paar veelvoorkomende vormen:
⁠
🧭 Draaiduizeligheid (vertigo)
Alsof de wereld om je heen draait. Vaak veroorzaakt door een probleem in het evenwichtsorgaan zoals BPPD.
⁠
🌫️ Licht gevoel in het hoofd / zweverigheid
Vaak gelinkt aan spanningen, hyperventilatie, bloeddrukschommelingen of stress.

🤯 Onzeker of wankel gevoel bij bewegen of lopen
Denk aan een verstoorde balans of een neurologische oorzaak.

🦷 En dan... de link met orofaciale fysiotherapie. Een orofaciaal fysiotherapeut is opgeleid om deze soorten duizeligheid te onderscheiden en te behandelen! Een orofaciaal fysiotherapeut onderzoekt en behandelt deze specifieke oorzaken van duizeligheid en helpt je om weer stevig op de been te komen.

📞 Heb jij last van duizeligheid? Laat het niet aanmodderen. Een goede analyse is de eerste stap naar verlichting.

📍 Norgervaart 5B, Bovensmilde
📞 06-44 45 7499
📅 Plan je afspraak via whatsapp, e-mail of bel met bovenstaand nummer.
💻 www.fysioorofaciaal.nl

̈ne

16/07/2025

🦷 Last van tandenknarsen of kaakklemmen? Je bent niet de enige!

Dat ongemerkt klemmen of knarsen heet bruxisme – en gebeurt vaak onbewust. Het kan overdag voorkomen en ook tijdens het slapen. Het kan leiden tot:

😬 Klachten in de kaak, het hoofd, de nek, de hals, oren;
🦷 Slijtage of breuk van je tanden;
😖 Spanning in je gezichtsspieren;

📌 Mogelijke oorzaken? Stress, slaapstoornissen of medicatie.

Wat kun je doen?
✔️ Laat je tandarts controleren of de klachten misschien uit je gebit ontstaan;
✔️ Laat een orofaciaal fysiotherapeut meekijken. Deze kan advies geven t.a.v. het leren ontspannen van de kaak, oefeningen en behandeling van klachten;
✔️ Neem de slaaphygiëne in acht;
✔️ Werk aan stressreductie (denk aan mindfulness of ontspanningsoefeningen).

👉 Herken jij de symptomen? Wacht niet te lang en maak een afspraak bij een orofaciaal fysiotherapeut. Je kaak (en tanden) zullen je dankbaar zijn! 😌

📲 Heb je hier vragen over of wil je weten wat we voor je kunnen doen? Stuur gerust een berichtje.
📍 Norgervaart 5B, Bovensmilde
📞 06-44457499
📅 Plan je afspraak via whatsapp, e-mail of bel met bovenstaand nummer.
💻 www.fysioorofaciaal.nl
̈ne

02/07/2025

🛏️ Slaap jij slecht? Je bent niet de enige. Vandaag schrijft de NOS een artikel over slecht slapen, mede door de warmte, maar hiermee de invloed op onze samenleving. Een verstoorde nachtrust kan leiden tot verschillende klachten zoals concentratieproblemen, lichamelijke klachten, psychische klachten en zelfs verhoogd risico op hart- en vaatziekten. 😴💥

Wat kun je doen?
✅ Houd een vast slaapritme
✅ Ga niet snoozen
✅ Schrijf je piekergedachten van je af
✅ Beperk schermtijd & cafeïne in de avond
✅ Neem de slaaphygiëne in acht

👉 Maar wist je dat orofaciale fysiotherapie ook kan helpen?
Een orofaciaal fysiotherapeut kan samen met je kijken naar de oorzaak van de slaapproblemen. Door een inventarisatie te maken van alle factoren die invloed kunnen hebben op de slaap, kan je aan de slag gaan met jouw slaap. Ook wanneer er (kaak)klachten zijn, je bijvoorbeeld tandenknarst of ademhalingsproblemen hebt ’s nachts biedt orofaciale fysiotherapie gerichte oefeningen en ontspanning. Het kan dé oplossing zijn voor jouw slaapproblemen.

💡 Pak je nachtrust aan — je gezondheid begint met goede slaap.

📲 Heb je hier vragen over of wil je weten wat we voor je kunnen doen? Stuur gerust een berichtje.
📍 Norgervaart 5B, Bovensmilde
📞 06-44457499
📅 Plan je afspraak via whatsapp, e-mail of bel met bovenstaand nummer.
💻 www.fysioorofaciaal.nl

13/06/2025

📌 Wat is oedeem – en wat kun je eraan doen?
Last van een zwaar of gezwollen been, arm of gezicht? Het kan oedeem zijn: een vochtophoping in het lichaam doordat het lymfe- of bloedvatenstelsel niet goed afvoert.

🔹 Klachten bij oedeem
– Zwelling
– Vermoeid of zwaar gevoel
– Pijn of spanning
– Minder bewegingsvrijheid
- Bepaalde kledingstukken niet meer passen

Gelukkig is er wat aan te doen! 💡

💧 Oedeemtherapie helpt!
Een gespecialiseerde oedeemtherapeut kan je ondersteunen met:
✔️ Manuele lymfedrainage (zachte massage)
✔️ Compressie (compressiemateriaal zoals zwachtels of kousen)
✔️ Oefeningen en taping
✔️ Persoonlijk advies

➡️ Doel: minder zwelling, minder klachten, meer comfort.

Wacht niet te lang met behandelen – hoe eerder je erbij bent, hoe beter het resultaat!

📲 Heeft u vragen of herkent u de klachten? Neem gerust contact op.
📍 Norgervaart 5B, Bovensmilde
📞 06-44457499
📅 Plan je afspraak via whatsapp, e-mail of bel met bovenstaand nummer.
💻 www.fysioorofaciaal.nl

Fysio- en orofaciaal Noord-Nederland

02/09/2026

23/06/2026

04/03/2026

03/12/2025

09/10/2025

24/09/2025

24/07/2025

16/07/2025

02/07/2025

13/06/2025

Adres

Openingstijden

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type

Verzoek om vermelding te verwijderen

Maandag	08:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 13:00
Woensdag	08:00 - 17:00
Donderdag	08:00 - 17:00
Vrijdag	08:00 - 17:00