20/08/2026
Soms lukt nadenken, luisteren of praten ineens een stuk minder. Niet omdat je niet wílt, maar omdat de spanning simpelweg te hoog is geworden. Om dat op een begrijpelijke manier zichtbaar te maken, hebben wij binnen MOEV ons eigen stresstolerantieraampje ontwikkeld! 🪟
Het raampje laat zien wat er kan gebeuren wanneer spanning oploopt. Binnen je raam voel je je voldoende in balans om te denken, kiezen, luisteren en praten. Schiet je boven je raam, dan kan je lijf in alarmstand komen: je wordt bijvoorbeeld boos, onrustig of wilt weg. Zak je onder je raam, dan kun je juist stil worden, bevriezen of je terugtrekken.
En dat raampje is niet iedere dag even groot. Weinig slaap, honger, drukte of veel spanning kunnen ervoor zorgen dat je sneller over je grens gaat. Ontspanning, beweging, voldoende slaap en praten over wat je voelt kunnen juist helpen om meer ruimte te ervaren.
Onze behandelaren kunnen deze praatplaat gebruiken om samen met kinderen, jongeren en gezinnen te onderzoeken: Waar zit jij nu in jouw raampje? En wat helpt jou om weer meer in balans te komen? ⚖️
Het stresstolerantieraampje is één van de hulpmiddelen die je ook terugvindt in onze MOEVbox. Herken jij bij jezelf of je kind wanneer het raampje kleiner wordt?