Mom in Balance Breda en omstreken

Startpagina
Nederland
Breda
Mom in Balance Breda en omstreken

Wij brengen en houden graag (aanstaande) moeders in topconditie voor een energieke balans tussen werk en gezin Een gratis proefles volgen kan altijd.

Wij bieden outdoor sportlessen aan zwangere vrouwen en vrouwen die minimaal 6 weken geleden zijn bevallen aan. Hier in de regio kun je meedoen in diverse parken en bossen in Breda, Etten-Leur, Oosterhout en Raamsdonksveer. Gebruik code PROEFFB bij je aanmelding.

06/08/2026

Samen sporten is zóveel meer dan bewegen 🤍

Of je nu bij een zwanger workout even herkent dat je niet de enige bent in alles wat er verandert, of bij Mpower traint terwijl je hoofd nog vol zit met werk, thuis en alles ertussenin. Het gaat niet alleen om de training zelf.

Het zit in het moment waarop je naast iemand loopt, in een blik van herkenning, in een lach tussendoor en in elkaar net dat beetje extra geven als het zwaar wordt. En daarna op de fiets naar huis voelen dat je hoofd lichter is en je energie juist groter.

Het hoeft niet groots of perfect. Gewoon buiten, met andere vrouwen, ieder in haar eigen fase maar samen in hetzelfde moment.

We zijn dol op jullie 🤍

03/08/2026

WELCOME TO THE WORLD LITTLE ONES
Wat een boel leuk kindjes zijn er afgelopen maand weer geboren🥰

14/07/2026

NIEUWE TRAINSTER
Yeah, vandaag heeft Isa haar contract getekend. Ze gaat morgen van start met de trainersopleiding en zal als ze klaar is, les gaan geven in het Liesbos op zondag.
"Ik ben Isa, 46 jaar, moeder van Laurien (16) en Fenna (13), vrouw van Sander en van origine Duitse afkomst (sinds 2008 in NL). Mijn dagelijks werk bestaat uit het vormgeven en bedenken van handige en mooie uitingen voor (semi-)overheden & het MKB met een grote liefde voor logo’s en lettertypes binnen mijn eigen bureau (Buro Bont) in het centrum van Breda.

Verder houd ik heel veel van sport – doen (hardlopen met name, ooit een marathon long long time ago) maar zeker ook kijken: dan met name naar mijn dochters (hockey & basketbal), maar ook geen enkel belangrijk tennistoernooi mis ik op de televisie, geen WK (voetbal), schaatsen, olympische spelen (in het beste geval ook fysiek)… alles. Sinds het wegvallen van een trainer nam ik een beetje de leiding in een vriendengroep voor een bootcamp-training 1x per week en merkte dat ik dat heel leuk vind. Een vriendin van mij nam me mee naar de trainingen in Prinsenbeek en zo hoorde ik van Marianne dat ze trainers zoekt. Een keer iets nieuws leren – daar heb ik veel zin in! Maar stiekem zeker ook uitdagend en spannend.

Ben heel nieuwsgierig ook naar jullie!
Zonnige groet uit Princenhage ☀️"

Welkom Isa en heel veel plezier met de opleiding en het lesgeven!

10/07/2026

Yeah! De zomervakantie is begonnen😎🙌🤸‍♂️
Ook de trainers gaan lekker op vakantie. Gelukkig is het ons gelukt alle trainingen door te laten gaan tijdens de komende vakantieperiode. Met soms een andere trainer dan je gewend bent.

☀️Ga je zelf ook lekker op vakantie? Vergeet je dan niet af te melden voor je workouts tijdens je vakantie. Dat levert jou credits op en het is fijn om te weten voor de trainster hoeveel deelneemsters ze kan verwachten.

Fijne vakantie en/ of tot bij de workouts 🙋🏻‍♀️

06/07/2026

WELCOME TO THE WORLD
Juni bracht ons weer 7 mooie kindjes! Lieve mama's: gefeliciteerd met jullie kleintjes en geniet met+van elkaar. Tot over een paar weken in de Back in Shape workouts.

03/07/2026

Bye bye lieve Tianda!
Member Tianda, bijna 7 jaar lid geweest, vertrekt met haar gezin voor 2 jaar naar Australië. Vanochtend was haar laatste MpowerNext workout en die werd niet zomaar een laatste workout. Stroopwafels en een pink band met mooie wensen van haar sportmaatjes zodat ze hen niet kan vergeten Down Under.
Lieve Tianda, heel veel plezier en geluk met je gezin aan de andere kant van de wereld. We gaan je missen!

29/06/2026

TRAIN DE TRAINERS
Gisteren kwam een deel van het trainersteam bijeen om van elkaar te leren en elkaar te inspireren, o.a. m.b.t. de core, intensiteit en nieuwe oefeningen.
En dat is zeker gelukt!

Wil jij dit nu ook? We zoeken nog nieuwe trainers! Meer info via [email protected].

25/06/2026

🥵TROPENTRAINING🥵
De workouts van gisteravond en vanavond hebben we gecanceld vanwege de hitte. In plaats daarvan vanochtend een extra ingelaste tropentraining om 07:30 uur. Deze 4 toppers waren vroeg hun bed uit om nog even lekker te sporten voor de ergste hitte uit🙌💪

23/06/2026

👀Vacature trainer⁠👀
⁠Ben jij energiek, positief en dol op sporten in de buitenlucht? Wil je vrouwen begeleiden tijdens een bijzondere fase in hun leven én zelf blijven groeien? Dan zijn wij op zoek naar jou!⁠
⁠
Voor Mom in Balance Breda en omstreken zoeken wij voor verschillende locaties enthousiaste trainers die het verschil willen maken voor vrouwen. Ervaring als trainer is geen vereiste — jouw motivatie, enthousiasme en betrokkenheid zijn voor ons veel belangrijker.⁠ En je hoeft maar 1 of 2 uur per week beschikbaar te zijn op een avond of een ochtend in het weekend – maar meer mag natuurlijk altijd! En af en toe val je in voor een collega trainer. Uiteraard in overleg :) ⁠
⁠
🤜Wat ga je doen?⁠🤛
⁠Als trainer bij Mom in Balance geef je outdoor trainingen aan zwangere en (pas bevallen) vrouwen. Je creëert een veilige, motiverende en gezellige sfeer waarin vrouwen kunnen werken aan hun kracht, conditie en zelfvertrouwen.⁠
⁠
👩‍🎓Ervaring? Niet nodig!⁠ ⁠👩‍🎓
⁠Heb je nog geen ervaring als trainer? Geen probleem. Wij bieden een uitgebreide en professionele opleiding waarin je alles leert over:⁠
⁠• training geven tijdens en na de zwangerschap ⁠
• coaching en begeleiding ⁠
• techniek en veiligheid ⁠
• het creëren van inspirerende groepslessen ⁠
⁠
Zo start jij vol vertrouwen als trainer.⁠
⁠
👉What's in it for you?⁠👈
⁠• Je start met een inspirerende opleidingsperiode en krijgt coaching door het jaar heen⁠
• Flexibele werktijden die goed te combineren zijn naast baan, gezin en hobby’s
• Via de Trainer App ontvang je alle tools om je workout optimaal voor te bereiden⁠
• Volledige uitrusting bestaande uit onder andere een rugzak, t-shirt en jack⁠
• Het hele jaar door in de buitenlucht met sporten bezig zijn⁠
• Een meer dan marktconforme vergoeding⁠
• Standaard 20% korting op onze webshop⁠
• Mogelijkheid om gratis mee te sporten op al onze trainingslocaties⁠
⁠
Are you the one? Stuur dan even een mail naar [email protected]⁠ of bel/app naar 06 47928723
⁠

22/06/2026

ZWANGER & SPORTEN🤰🏻⁠
⁠
Bij Mom in Balance kan je op elk moment in je zwangerschap beginnen met sporten. Voel je je goed genoeg en kan je niet wachten om uitgedaagd te worden óf blijven? Onze workouts zijn voor elk moment. ⁠
Start je liever iets later in je zwangerschap? Ook dit kan natuurlijk. Zelfs kort voor je uitgerekende datum kan je beginnen met sporten. Elk beetje bewegen is gezond voor jou én voor je kleintje(s) in je buik! ⁠

Maar….🥵
➡️ Bij temperaturen van 30°C of hoger adviseren wij om niet deel te nemen aan de workout. Tijdens zwangerschap reageert je lichaam anders op warmte en is het belangrijk oververhitting te voorkomen.
➡️ Bij temperaturen vanaf 25°C passen we voor jou de workout aan en beperken we de cardio tot rustig wandelen.

Zo was Carlijn gisteren heel verstandig en kwam in de ochtend trainen in plaats van haar vaste dinsdagavond. In de ochtend is het deze dagen nl. nog goed te doen. Want…ze is vandaag uitgerekend! Hopelijk laat haar kindje niet lang meer op zich wachten.🙌

Adres

Sint Ignatiusstraat 79a
Breda
4817KB

Telefoon

+31647928723

Website

https://mominbalance.com/workouts/locaties/breda

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mom in Balance Breda en omstreken nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Mom in Balance Breda en omstreken:

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Breda wordt?