Jezelfzijn.nu

02/12/2021

07/11/2021

En dit lijkt helaas ook niet te verbeteren. Steeds meer ladders worden opgetrokken waardoor er minder of moeilijkere kansen zijn. De armoedegrens wordt steeds taaier om uit te komen. En het lijkt wel of daar bewust voor gekozen wordt. Goedkope krachten voor het bedtijfsleven.
Waar je vroeger met een Mbo opleiding een baan kon krijgen is dat nu minimaal Hbo. Educatieve inflatie kun je het noemen.

Als adviseur voor de overheid stelde Tim ’S Jongers een boek samen met verhalen van mensen voor wie elke dag een strijd is om te overleven. Wat hij...

10/09/2021

Heb jij last van jouw uitstelgedrag? Zo ja, wil ik je uitnodigen deze blog te lezen. Je zal je wellicht herkennen in mijn verhaal. Daarnaast leer je op een andere manier leren kijken naar je uitstelgedrag en krijg je tips om stapjes te maken.

Neem je tijd,
Groeten,
Bob

Ken jij dat? Je raakt ergens enthousiast van, ziet ineens waar je naartoe wilt, je voelt de energie door je heen denderen en je geniet daar enorm van. Maar.....het is al erg laat, dus je zegt "morgen ga ik beginnen!"

09/09/2021

Het is tijd voor bewust egoïsme!

Wanneer we het over ego hebben, denken we al snel aan het cliché van de ‘stoere’ mannen met een petje in hun VW Golf, die met hun denderende speakers en motorgeluiden heel wat te compenseren hebben. Maar klopt dat beeld wel?

Een ego hebben we allemaal, letterlijk vertaald betekend het ‘Ik’. Wat je je kunt afvragen is, dient jouw ego jou of dient het zichzelf?

Een bewuste egoïst weet, wat goed is voor mijn omgeving is ook goed voor mij. En dat hebben we hard nodig in deze tijd!
Bewust van jezelf en je omgeving, niet jij alleen.

Zo weer wat om op te kauwen,

Groetjes,

Bob

05/09/2021

19/08/2021

Zo, ik ben lekker op vakantie op de camping in midden frankrijk. Het mocht wat warmer zijn. Maar het is droog. Dus weer om wat te doen. Ookal mag ik ook graag een dagje niksen. De keuze hierin is een vrijheid die vakantie mij geeft. Vakantie is voor mij een escape van de dagelijkse verantwoordelijkheden. Ookal zijn die er met een gezin met een peuter van 2 nog vollop. Vrijheid zit hm vooral in de keuzes die ik kan maken. En op vakantie kunnen gaan is er daar zeker één van.

Dit kwam zo in mij op deze dagen. Ik ben benieuwd hoe jij over deze denkt.

Groetjes Bob

10/08/2021

Mijn eerste workshop staat nu online.
Wil jij graag jouw behoeftes en wensen in de wereld zetten? En merk je dat je het steeds weer uitstelt om een begin te maken? Wil jij verandering aanbrengen en leren om gaan met jouw uitstelgedrag? Dan is deze workshop wellicht wat voor jou.
Groeten,
Bob Oosterbaan
https://www.jezelfzijn.nu/uitstelgedrag-morgen-ga-ik-beginnen/

05/08/2021

Stel, je vergelijkt jezelf niet met anderen!

Uit eigen ervaring weet ik dat ik vooral ga vergelijken wanneer een ander of ergens veel beter in is, mooier is, slimmer is, iets heeft wat ik niet heb enz. Maar dat doe ik ook wanneer een ander ergens veel slechter in. Door me hiervan bewust te worden zag ik hoe ik een splitsing maakte, een oordeel naar wat ik goed en slecht vind. Naar de omgeving, maar vooral in mezelf.

Vergelijken is iets wat iedereen op zijn manier doet, bewust of onbewust.

Maar stel je voor nu eens voor even niet te vergelijken? Hoe veel energie zou je dat besparen? Wat zou je überhaupt gaan doen dan? Hoe zou dat het contact met anderen bevorderen?

Het is helaas geen schakelaar die je aan of uit zet, je
zult het moeten oefenen

Weer iets om bij stil te staan

Groeten
Bob

29/07/2021

Hoe meer je uitstelt, hoe hoger de berg wordt waar je tegenop kijkt. Je gaat deze liever uit de weg, toch blijft deze berg je achtervolgen.
Uit ervaring en opleiding heb ik geleerd dat deze berg ook mijn potentieel is, of je deze nu aan realiteit getoetst hebt of niet, die berg is van grote waarde.
Dus waar kijk je nu werkelijk tegenop?........

Weer iets om anders naar te kijken,

Groeten

Bob

22/07/2021

Perfectionisme is een van de grootste redenen om uitstellen wat we willen doen. Want er is altijd wel iets dat beter kan, sneller kan, efficiënter kan. Je vind altijd iets waardoor het nog niet genoeg is, waarom jij niet genoeg bent. Wat zo lang jij niet genoeg bent, met de fouten die je zeker gaat maken, is het nooit perfect genoeg!

Groetjes,
Bob

15/07/2021

Maak jij wel eens kennis met de beren op jouw weg? Het liefst gaan we er om heen. Dat doe zelf ook het liefst. Maarja, wanneer ik de bocht om ga zitten ze daar weer.

Dus kijk eens wat voor labels jij aan je beren hangt. Waar we het over eens kunnen zijn is dat het allemaal een vorm van angst is. Een angst om te falen, voor kritiek, zichtbaar te worden of een angst om succesvol te zijn, dat het allemaal gaat lukken. Het kan van alles zijn.
Superleuk als je het hieronder wilt delen, dan zie je dat je niet de enige bent.

Daarnaast ben je altijd welkom om bij mij, jouw beren op de weg, te onderzoeken

Groetjes

Bob

08/07/2021

Groot denken, een visie hebben, weten waar je naartoe gaat. Dat is allemaal hartstikke mooi en dat laat onze hersenen kraken met fantasieën en wishful thinking.
Maar dit kan je juist afleiden van datgene wat nu noodzakelijk is.

Want na elk stapje is het weer allemaal anders!

Groetjes,

Bob