MI-Yoga

Bellen Routebeschrijving Website

MI-Yoga Bewust leven begint van binnenuit. Ontwaak uit de automatische piloot en ontdek wie je werkelijk bent.

Kundalini Yoga, Gong Sound Healing en Star Magic in Breda eo MI-Zen: School voor Levensbeschouwing, bewustzijnsverruiming en Meditatie

Op 17 oktober organiseer ik weer samen met Petra en Babette een volledige ademdag.Een dag om even uit de dagelijkse bewe...
08/10/2026

Op 17 oktober organiseer ik weer samen met Petra en Babette een volledige ademdag.

Een dag om even uit de dagelijkse beweging te stappen en je aandacht terug te brengen naar je lichaam. Naar wat daar voelbaar is, waar spanning zit en waar misschien weer wat meer ruimte mag ontstaan.

We beginnen rustig met cacao, meditatie en het zetten van een intentie. Vanuit daar gaan we de eerste ademcirkel in. Met bewust en verbonden ademen brengen we onze aandacht steeds verder naar binnen. Je hoeft niets te begrijpen of te forceren. Je volgt je adem en ontmoet wat er op dat moment aanwezig is.

Na de eerste ademreis nemen we de tijd om te landen. Even niets hoeven, soep en thee, en ruimte om te voelen wat er in beweging is gekomen.

Daarna brengen we het lichaam weer in beweging met Kundalini Yoga en pranayama. De adem krijgt opnieuw ruimte en we bereiden ons voor op een tweede ademcirkel.

Deze keer komt ook de klank erbij. Babette begeleidt ons muzikaal en na de ademreis sluiten we de dag af met 45 minuten gong sound healing.

Zo ontstaat er een dag waarin adem, lichaam, beweging en klank elkaar steeds verder kunnen verdiepen. We houden de groep bewust klein, zodat er tijdens de dag voldoende ruimte is voor persoonlijke begeleiding. Er zijn nog enkele plekjes beschikbaar!

Ontdek de kracht van het ademen
📅 zaterdag 17 oktober
🕐 13.00 – 20.00 uur
📍 ZO’NDAG, Werkendam

Je hoeft geen ervaring te hebben met ademwerk of yoga. Kom zoals je bent. Adem met wat er is. Meer informatie en aanmelden via https://hipsy.nl/event/241381-ontdek-de-kracht-van-ademen

Je adem is de hele dag bij je. Meestal zonder dat je erbij stilstaat, omdat je lichaam dit prachtige automatische proces...
06/10/2026

Je adem is de hele dag bij je. Meestal zonder dat je erbij stilstaat, omdat je lichaam dit prachtige automatische proces gewoon voor je regelt.

Maar zodra je er met aandacht naar gaat kijken, kun je heel veel opmerken.
Gaat je adem wel zo vanzelf? Waar voel je hem? Waar juist helemaal niet? Adem je diep of juist oppervlakkig? En verandert je adem wanneer je geconcentreerd achter je computer zit, wanneer je haast hebt, wanneer je ontspant of wanneer je aan het sporten bent?

Je adem beweegt mee met wat je doet en met hoe je erbij zit.

En soms vertelt je adem je ook iets wat je hoofd nog niet heeft opgemerkt.
Een spanning die je vasthoudt. Een buik die nauwelijks beweegt. Een adem die ergens stokt. Je lichaam dat zich aanspant zonder dat je daar bewust voor kiest.

Ik vind het belangrijk om daar niet meteen een oordeel aan te hangen van: dit is goed of dit moet anders. Eerst kijken. Voelen. Luisteren.

Want daar begint voor mij ademwerk: bewust worden van wat er al is.

En wanneer je dat eenmaal begint op te merken, ontstaat er ruimte om verder te onderzoeken wat je adem, je lichaam en jijzelf je eigenlijk vertellen.

Op 17 oktober gaan we daar een hele dag mee werken tijdens ‘Ontdek de kracht van het ademen’ → Meer informatie volgt later deze week (of kijk voor informatie en tickets: https://hipsy.nl/event/241381-ontdek-de-kracht-van-ademen).

We zijn gewend om ervaringen snel te analyseren. Wat gebeurde er? Waar komt het vandaan? Wat betekent het?Tijdens een kl...
01/10/2026

We zijn gewend om ervaringen snel te analyseren. Wat gebeurde er? Waar komt het vandaan? Wat betekent het?

Tijdens een klankreis kunnen er allerlei ervaringen ontstaan. Een diepe verbinding, herinneringen, emoties of iets wat je niet direct kunt plaatsen. Soms zijn ervaringen heel lichamelijk, soms juist spiritueel of symbolisch. Mensen vertellen bijvoorbeeld dat ze zichzelf als een adelaar ervaren, de wind voelen of ergens zijn waar ze nog nooit zijn geweest.

Ik vind het fascinerend hoe echt en persoonlijk zulke ervaringen kunnen voelen. Tegelijkertijd denk ik niet dat alles meteen verklaard hoeft te worden.

Er zijn zoveel factoren die meespelen: je lichaam, je zenuwstelsel, je stemming, wat er in je leven speelt, de omgeving, de groep en waarschijnlijk ook dingen die we niet kennen.

Soms is luisteren genoeg.

Aan het einde van de reis klinkt de laatste klank. Hij wordt steeds zachter en verdwijnt uiteindelijk helemaal. En dan doen we even niets. Ik luister naar de ruimte en laat de klanken, trillingen, emoties en ervaringen rustig uitwerken.

Niet alles hoeft op dat moment woorden te krijgen.

Op 11 oktober organiseren Joost en ik de Klankreis XXL. Een avond met verschillende instrumenten, klanken, trillingen ĂŠn momenten van stilte.
Wat je daar zult ervaren, weet ik niet. Dat is misschien juist het mooie.
Je hoeft alleen maar te komen en te ervaren wat er ontstaat.

Klankreis XXL ¡ 11 oktober ¡ Breda
Miranda & Joost
Aanmelden via https://hipsy.nl/event/241963-klankreis-xxl. ❤️

Je lichaam ligt er al, maar ben jij er ook?Mensen komen uit hun werk, uit het verkeer, van thuis of uit een gesprek. Je ...
29/09/2026

Je lichaam ligt er al, maar ben jij er ook?

Mensen komen uit hun werk, uit het verkeer, van thuis of uit een gesprek. Je lichaam ligt al op de mat, maar je aandacht is misschien nog ergens anders.

Dat merk ik ook tijdens een klankreis.

Daarom beginnen we niet onmiddellijk met de eerste klank. We nemen eerst de tijd om aan te komen. Om te voelen hoe je lichaam ligt, je adem op te merken en de ruimte om je heen te ervaren. Wat verandert er als niets van je vraagt om te reageren?

Pas daarna komt de eerste klank.

Ik vind dat een belangrijk onderdeel van een klankreis. Niet meteen ergens naartoe willen, maar eerst werkelijk aanwezig zijn bij wat er al is.

Tijdens de reis ontstaat er vervolgens een doorgaande stroom van geluid. Soms is de klank heel duidelijk aanwezig, soms wordt hij zo subtiel dat hij bijna verdwijnt. Een trilling, een boventoon, een stem of een resonantie blijft dan misschien nog hoorbaar.

En ook dat vind ik interessant: spelen is eigenlijk ook luisteren. Luisteren naar de klank, naar wat er tussen de klanken gebeurt en naar wat de ruimte nodig heeft.

Dat is misschien wel een van de dingen die ik zo mooi vind aan een klankreis. Je hoeft niet voortdurend iets te doen. Je kunt luisteren en ervaren wat er ontstaat.

Meer lezen? Ik schrijf hier meer over in de laatste nieuwsbrief: https://mailchi.mp/mi-yoga/je-wordt-bewogen-of-je-beweegt-10945697?e=d199ff03e1

Sat Nam en veel liefs,
Miranda - Param Bhagat

Je lichaam ligt er al, maar ben jij er ook?Mensen komen uit hun werk, uit het verkeer, van thuis of uit een gesprek. Je ...
29/09/2026

Je lichaam ligt er al, maar ben jij er ook?

Mensen komen uit hun werk, uit het verkeer, van thuis of uit een gesprek. Je lichaam ligt al op de mat, maar je aandacht is misschien nog ergens anders.

Dat merk ik ook tijdens een klankreis.

Daarom beginnen we niet onmiddellijk met de eerste klank. We nemen eerst de tijd om aan te komen. Om te voelen hoe je lichaam ligt, je adem op te merken en de ruimte om je heen te ervaren. Wat verandert er als niets van je vraagt om te reageren?

Pas daarna komt de eerste klank.

Ik vind dat een belangrijk onderdeel van een klankreis. Niet meteen ergens naartoe willen, maar eerst werkelijk aanwezig zijn bij wat er al is.

Tijdens de reis ontstaat er vervolgens een doorgaande stroom van geluid. Soms is de klank heel duidelijk aanwezig, soms wordt hij zo subtiel dat hij bijna verdwijnt. Een trilling, een boventoon, een stem of een resonantie blijft dan misschien nog hoorbaar.

En ook dat vind ik interessant: spelen is eigenlijk ook luisteren. Luisteren naar de klank, naar wat er tussen de klanken gebeurt en naar wat de ruimte nodig heeft.

Dat is misschien wel een van de dingen die ik zo mooi vind aan een klankreis. Je hoeft niet voortdurend iets te doen. Je kunt luisteren en ervaren wat er ontstaat.

Meer lezen? Ik ga hier dieper op in via de laatste nieuwsbrief (zie link in bio).

Sat Nam en veel liefs,
Miranda - Param Bhagat

De afgelopen weken schreef ik over overtuigingen, patronen en de lagen die we in de loop van ons leven om ons heen verza...
23/09/2026

De afgelopen weken schreef ik over overtuigingen, patronen en de lagen die we in de loop van ons leven om ons heen verzamelen. Afgelopen maandag over hoe een gedachte langzaam een overtuiging kan worden… hoe een patroon uiteindelijk kan voelen als ‘zo ben ik nou eenmaal’. En over de vraag, is dit werkelijk wie ik ben?

Maar sommige dingen kun je blijven begrijpen en analyseren, terwijl je lichaam ze nog steeds op een andere manier ervaart. En daar hebben we andere manieren voor nodig dan alleen woorden.

Op 30 oktober komen cacao, adem, gong en sjamanistische drums samen in een avond waarin je juist minder hoeft te begrijpen en meer kunt ervaren. Liggen, ontvangen, voelen en luisteren… avonden zoals deze maken dingen voelbaar wat je met denken niet kunt bereiken.

Sommige dingen wil je niet begrijpen. Die wil je ervaren.

Cacao Ceremonie • Gongreis • Shamanic Drumming
30 oktober (19.30-22.30 uur)
Samen met Star Magic ❤️

Meer informatie & tickets via de link in bio.

De afgelopen weken schreef ik over overtuigingen, patronen en de lagen die we in de loop van ons leven om ons heen verza...
23/09/2026

De afgelopen weken schreef ik over overtuigingen, patronen en de lagen die we in de loop van ons leven om ons heen verzamelen. Afgelopen maandag over hoe een gedachte langzaam een overtuiging kan worden… hoe een patroon uiteindelijk kan voelen als ‘zo ben ik nou eenmaal’. En over de vraag, is dit werkelijk wie ik ben?

Maar sommige dingen kun je blijven begrijpen en analyseren, terwijl je lichaam ze nog steeds op een andere manier ervaart. En daar hebben we andere manieren voor nodig dan alleen woorden.

Op 30 oktober komen cacao, adem, gong en sjamanistische drums samen in een avond waarin je juist minder hoeft te begrijpen en meer kunt ervaren. Liggen, ontvangen, voelen en luisteren… avonden zoals deze maken dingen voelbaar wat je met denken niet kunt bereiken.

Sommige dingen wil je niet begrijpen. Die wil je ervaren.

Cacao Ceremonie • Gongreis • Shamanic Drumming
30 oktober (19.30-22.30 uur)
Samen met Star Magic ❤️

Meer informatie & tickets via https://hipsy.nl/event/241942-cacao-ceremonie-gongreis-sjamanic-drumming

Je adem heb je altijd bij je… maar wat kun je er eigenlijk allemaal mee? Hoeveel mogelijkheden zitten er eigenlijk in je...
17/09/2026

Je adem heb je altijd bij je… maar wat kun je er eigenlijk allemaal mee? Hoeveel mogelijkheden zitten er eigenlijk in je adem? Heb je daar al eens over nagedacht?

Ademen doen we natuurlijk vanzelf. Elke dag, elke minuut en seconde weer opnieuw. En toch staan we er meestal nauwelijks bij stil. Iets wat me elke keer weer fascineert want we onderschatten wat er valt of staat bij onze ademhaling.

Tijdens de workshop Ontdek de kracht van het ademen gaan we niet alleen praten over de adem, maar vooral ook ervaren. Bewust werken we met verschillende technieken en laten we jou onderzoeken wat deze voor je kunnen doen op fysiek, mentaal en energetisch niveau.

We doen dit geheel op onze eigen manier met wel twee ademcirkels, een cacaoceremonie, star magic, sound healing en aanvullende muzikale omlijsting van Babette. Een bijzonder moment waarin de krachten van een bijzonder trio samenkomen!

Zaterdag 17 oktober dus! Een dag om te ervaren wat er gebeurt als je bewuster met je adem werkt. Meer informatie & tickets via https://hipsy.nl/event/241381-ontdek-de-kracht-van-ademen

Wanneer heb je iets voor het laatst echt opnieuw bekeken?We denken namelijk vaak dat we dingen wel kennen. Onze partner,...
15/09/2026

Wanneer heb je iets voor het laatst echt opnieuw bekeken?
We denken namelijk vaak dat we dingen wel kennen. Onze partner, ons lichaam, ons werk, ons eigen karakter en onze grenzen. Alles wat we wel en niet prettig vinden… levenservaring is ontzettend waardevol want het helpt ons onderscheid te maken.

Maar het kan ook een valkuil zijn. Ervaringen brengen verwachtingen met zich mee en we denken dus vaak te weten hoe iets zal voelen omdat we iets dergelijks al eerder hebben meegemaakt. Maar is dat wel zo? Wat gebeurd er als je dat nu eens los laat?

Binnen ZEN bestaat het begrip Shoshin, ofwel beginner’s mind… wat betekent: opnieuw kunnen kijken, ook wanneer je al veel weet. Niet omdat je die voorgaande niet goed is en je deze moet vergeten maar omdat vandaag niet gisteren is!

Je lichaam kan vandaag anders aanvoelen, de situatie eromheen is wellicht ook niet helemaal hetzelfde als voorheen en alle mini-ervaringen tussendoor hebben er voor gezorgd dat jij in de tussentijd misschien ook bent veranderd.

Dus ik nodig je bij dezen weer eens uit… in plaats van direct te denken ‘ik weet hoe dit gaat’, kies je eens een keertje voor ‘wat gebeurd er nu of vandaag’? Die kleine andere blik kan verassend veel ruimte geven. Ik ben benieuwd wat het je brengt!

En wil je nog wat meer hierover lezen, zoek de laatste nieuwsbrief op (van 6 september) via https://mailchi.mp/mi-yoga/je-wordt-bewogen-of-je-beweegt-10945364?e=d199ff03e1!

Jaaa!!! Samen met Joost maak ik me weer op voor een extra uitgebreide klankreis XXL! En we hebben er weer ontzettend vee...
11/09/2026

Jaaa!!! Samen met Joost maak ik me weer op voor een extra uitgebreide klankreis XXL! En we hebben er weer ontzettend veel zin in...

Soms hoef je gewoon even nergens naartoe. Je hoeft niets op te lossen, niets te begrijpen, niets te bereiken maar gewoon liggen, luisteren en je door ons mee laten nemen in deze prachtige reis van klant en vibratie! Een rijk landschap van gongs, drums, tuba en andere instrumenten die je in je diepste raken...

Een moment om te ontvangen en te voelen! Is dit waar jij behoefte aan hebt? Zondag 11 oktober, bij Innerlijk bewustzijn & Stilte (van 11.00-13.00 uur).

Meer informatie & tickets via de link in bio.

Adres

Zero-Point, Ceresstraat 29
Breda
4811CA

Openingstijden

Maandag 18:00 - 21:45
Dinsdag 09:30 - 12:00
18:30 - 22:00
Woensdag 09:00 - 12:30
18:00 - 22:00
Donderdag 09:45 - 12:00
18:15 - 22:00
Vrijdag 09:15 - 11:30
Zaterdag 10:00 - 12:30

Telefoon

+31651925498

Website

,

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer MI-Yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Categorie