In het licht, praktijk voor holistische massage en massagetherapie

24/08/2026

Wat waardeer ik in dit moment? Wat een fijne vraag op deze maandagochtend. Heb je even…

De ochtendzon
De ochtendkoelte
Het groen in de tuin
De rustige opstart
Een gevoel van rust en tevredenheid

En vandaag ben ik uitgenodigd voor een try out van een workshop focussing “uit iedere beweging komt iets voort”. Ik ben niet goed voorbereid mocht er iets van mij verwacht worden. Maar ik ga er open en nieuwsgierig in. Ik geef mij over aan wat de dag vandaag brengt.

Fijne maandag ☀️

17/08/2026

Daar ben ik weer!

Na 3 weken vakantie heb ik vanmorgen mijn praktijk weer in orde gemaakt. Frisse lakens op de tafel, de planten water, het stof van de kasten en de spinnenwebben voor het raam weggehaald 🤭.

Ik heb een heerlijke vakantie gehad. We waren in de bergen, hebben genoten en mooie momenten beleefd. De 3 weken zijn voorbij gevlogen! Mijn intentie voor deze vakantie was om mijn eigen midden te vinden.

Pas in de laatste week tijdens die tropische dagen viel ik (noodgedwongen) eindelijk een beetje stil. Het warme weer dwong me om te vertragen, minder te doen. Gewoon zitten, zijn en stilte. Een zachte yin yoga les in de ochtend, een boek lezen, een koude buitendouche en meditatie.

Deze 2 warme dagen besefte ik me dat ik geen 3 weken vakantie nodig had om mijn eigen midden te vinden. Slechts 15 minuten! Een paar momenten op een dag van vertragen en stilte.

Het zit hem niet in de hoeveelheid vrije tijd die we hebben, maar in de ruimte die je jezelf geeft om werkelijk stil te vallen. Dat is wat ik meeneem komende tijd.

Vanaf vanmiddag ontvang ik weer cliënten. Maar als zo mijn laptop dicht gaat neem ik eerst nog even tijd voor mezelf, in stilte.

23/07/2026

Vakantie komt dit jaar precies op tijd. De afgelopen weken voelden een beetje chaotisch. Juist terwijl er rust kwam. Thuisonderwijs geven aan mijn dochter viel weg na het behalen van haar diploma en afgelopen weken werden volle weken afgewisseld met rustige weken.

En toch, ik was de dagen van de week kwijt. Mijn afspraken in mijn agenda waren versnipperd en verschoven, wat niet erg was maar wel rommelig gevoel gaf. En ook mijn huis was niet op orde zoals ik dat gewend was door het warme weer en gezellige afspraken in de weekenden. Tegelijk gebeurden er om mij heen dingen die tijd nodig hadden om te landen en verwerkt te worden.

Er was een ‘druk’ voelbaar die ik niet helemaal kon plaatsen en ook controle en angst stonden meer op de voorgrond. In sommige sessies merkte ik dat ik hard ging ‘werken’ en in andere dat ik juist 'achterover leunde'. Afgelopen week merkte ik in een yoga les hoe ver ik naar voorover zat, uit mijn midden. Toen ik vervolgens wat naar achteren, op mijn zitbotten, ging zitten voelde dat onwennig en onnatuurlijk aan.

Tijd om stil te staan, de druk eraf te halen, en misschien een stukje terug te lopen. Dat is mijn intentie voor deze zomervakantie. “Mijn eigen midden weer vinden”. Ik neem me voor in de vakantie weer eens wat boeken te herlezen. Nu ligt in dat stapeltje boeken zeker ook ‘Het matje’ van Korrie de Vet en Tom Kniesmeijer klaar, wat hier precies op aansluit.

Vanaf 17 Augustus is mijn praktijk weer geopend. Ik hoop je dan weer te ont-moeten. Vanuit mijn midden, of ergens daar dichtbij. Want dat is ook het leven, je kunt niet altijd in het midden zijn.

03/07/2026

🌻 Even een kleine zomer-update. 🌻

De komende 3 weken werk ik nog. Daarna sluit ook ik even mijn deuren om op te laden

Van 25 Juli t/m 16 Augustus ben ik met vakantie en is mijn praktijk gesloten. In de komende weken ben je nog van harte welkom om een afspraak in te plannen. Dit kan via de afsprakenkalender op mijn website: www.inhetlichtmassage.nl of door me een appje te sturen via de knop onder dit bericht.

Voor nu wens ik je alvast een hele fijne zomer toe.

Liefs,
Hanneke

01/07/2026

Afgelopen week kreeg ik de vraag van een client die was opgenomen in het ziekenhuis of ik ook daarheen kon komen voor een massage.

Natuurlijk! Juist in een periode van ziekte kan massagetherapie bijdragen. Soms aan herstel, maar in de eerste plaats aan ontspanning.

Ziekte en een opname in het ziekenhuis zijn bijna altijd stressvol. Wist je dat het lichaam het beste herstelt in ontspanning.

Dus vanmiddag bracht ik weer eens een bezoekje aan het Amphia, waar ik 14 jaar heb gewerkt. Een plek waar ik al 6 jaar niet meer kom maar die nog steeds als een onderdeel van mij voelt.

Mijn oude afdeling heb ik niet meer bezocht. Maar wel mijn lievelingsplekje in het ziekenhuis: de stilteruimte. Een ontzettend serene en ontroerend mooie ruimte. Weg van alle hectiek die continu om je heen is in een ziekenhuis. Gek genoeg is er nooit iemand als ik er ben. Dus ik kon op mijn gemakje de bewegende projecties op de muur bekijken. Echte aanrader als je toch in het Amphia moet zijn 💚!

En, weet dat ik ook naar je toe kan komen wanneer je in het ziekenhuis of een andere instelling verblijft. Wel altijd in overleg met arts en verpleging. Vandaag stonden ze open voor mijn komst en dat vind ik ook wel weer heel mooi!

26/06/2026

Deze week nog best prima kunnen werken met wat aanpassingen. Maar er zijn grenzen. Voor vandaag tropenrooster. Zo stil mogelijk zitten, en af en toe even in de buitendouche. Zo probeer ik mijn hoofd koel te houden. ⛱️🍉💦

06/06/2026

03/06/2026

Anders, mooier, beter, meer.
Je ermee bemoeien, willen fixen, controleren.

Het afgelopen jaar heeft veel van me gevraagd. Ik heb veel moeten leveren. Nu mag die golf even uitklinken. Ruimte geven aan wat gevoeld wil worden, zonder commentaar. Erbij zijn, erkennen, geduld.

Hierover, en meer schrijf ik in mijn nieuwsbrief van Juni.
Wanneer je je hebt aangemeld voor mijn nieuwsbrief vind je deze in je mail. Mocht je hem niet ontvangen en toch nieuwsgierig zijn dan is hij te lezen via deze link: https://inhetlichtmassage.nl/nieuwsbrief-juni-2026/

01/06/2026

Terugkijken op en bijkomen van een ontzettend geslaagde open dag waarin wij, coaches en therapeuten van Druivenstraat 3, onze deuren openden.

Zittend in mijn praktijk, waar de airco rustig zoemt, en ik een collega hoor bellen in de gang, kan ik me haast niet meer voorstellen hoe vol en levendig de gangen gisteren waren.

Trots en dankbaar voor dit diverse cluppie dat we dit voor elkaar hebben gekregen.

Ietsjes overprikkeling vraagt om zelfzorg. Gisterenavond na thuiskomst nog een rondje door het bos 🌳gewandeld 🐦‍⬛, op blote voeten 👣, over de koele zandpaden. En vandaag weer lekker aan het werk.

Even dacht ik dat ik beter een vrije dag had kunnen plannen. Maar de sessies die ik geef brengen mij ook weer meer naar mijn lichaam. 💚

04/05/2026

Denken, piekeren, analyseren, verklaren, beoordelen. Maar soms kom je er met je hoofd niet meer uit. Gelukkig zijn we als mens ruimer dan ons hoofd.

Een 'hoofd op pootjes'? Dit beeld van de kunstenaar Thomas Lerooy illustreert dat perfect.

Tijdens mijn workshop nodig ik je uit om die ruimte weer op te zoeken, en je hele lichaam te bewonen. Ontdek in 1 uur wat contact met je lijf jou brengt.

Voor iedereen die nieuwsgierig is naar meer lichaamscontact en innerlijke ruimte.

Meditatie, stilte, vertragen en als het past een aanraking.

Deze workshop is onderdeel van de open dag die ik samen met mijn collega coaches en therapeuten organiseer. Naast mijn workshop kun je deelnemen aan meerdere workshops en lezingen. Het volledige programma vind je terug op mijn website: www.inhetlichtmassage.nl onder het kopje bezoek onze open dag.
Inloop en deelname aan alle workshops is helemaal gratis!

Zondag 31 mei, 10:00

Druivenstraat 3, Breda.

Reserveer je plek: [email protected] of stuur een what's app bericht via de knop onder dit bericht.