Therapiepraktijk Susan

30/07/2026

✨ Verlangen en Vervulling ✨

❓ En hoe is het dan als het verlangen wel wordt vervuld? Is het gevoel van gemis en verdriet voorbij als de droom is uitgekomen?

❎ De filosoof Schopenhauer meent van niet. Hij stelt dat onze verlangens volledig vergeefs zijn:

📚 Ofwel ze worden niet bevredigd en vervullen ons dan met smart; ofwel ze worden wel bevredigd en doen ons dan verzinken in verveling (Schopenhauer, zoals geciteerd in Jacobs, 2024, p.56).

🔸 Heeft de filosoof Schopenhauer dan gelijk? Is er dan binnen korte tijd weer een nieuw verlangen? Voelen we de euforie van een vervuld verlangen echt maar heel even? Is het geluksgevoel kortstondig?

🔹 Nusselder zegt daarover dat dat inderdaad zo is. We kennen momenten van gelukzaligheid, maar het ontsnapt ook weer, omdat het wordt ingebed in het alledaagse leven.

🧩 Het wordt opgenomen in het netwerk van relaties en verbanden, het krijgt een plaats in het concrete praktische leven en de euforie is voorbij.

☝️ Schopenhauer zegt daarover dat we ons beter kunnen concentreren op het vermijden van ongeluk dan ons te richten op het bereiken van geluk (Schopenhauer, zoals geciteerd in Jacobs, 2024).

🤍 De kunst is wellicht het kunnen leven met het tekort, het kunnen dragen van het tekort. Wel onderzoeken, maar je er niet door laten beheersen.

👉 Wil je meer weten over Verlangens en hoe ermee om te gaan? Lees dan mijn volledige blog hierover: https://www.therapie-susan.nl/blog/over-verlangen/

Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Breda! 🚪 Geen wachtlijst in juli en augustus 2026.

therapiepraktijk Susan in Breda bij Depressie, Angst, Verlies & Rouw. Voor gesprekstherapie en EMDR:
👉 https://www.therapie-susan.nl/gesprekstherapie/
👉 https://www.therapie-susan.nl/emdr/

Wil je weten wat Gesprekstherapie, eventueel in combinatie met EMDR, voor jou kan betekenen? Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Breda! 🚪

Je kunt zelf je eerste afspraak inplannen via de online agenda op mijn website: https://www.therapie-susan.nl/contact/
Super makkelijk! 👌

23/07/2026

Liefde als Verlangen

🔸 Veel mensen verlangen naar het gevoel van liefde. Duurzame partnerliefde bijvoorbeeld.

📚 In het boek ‘Verslaafd aan liefde, de weg naar zelfacceptatie en geluk in relaties’ van Jan Geurtz (2025) wordt gepleit voor de weg van volledige zelfacceptatie, waarna een mogelijkheid ontstaat tot onvoorwaardelijk liefde geven en ontvangen.

☝️ Let wel: een mogelijkheid. Want liefde laat zich niet dwingen en je kunt liefde niet produceren.

🔹 Volgens hem hebben we onszelf in onze jonge jaren per ongeluk en onbewust afgewezen.

🔸 Vervolgens gaan we door het leven op zoek naar liefde om deze zelfafwijzing en gevoelens van afwijzing door anderen te helen.

🔹 Maar de manier waarop we dat doen, is dus het buiten onszelf te zoeken, namelijk om het te horen van de anderen of te merken in gebaren van de anderen of in de gevoelens die zij voor ons koesteren.

🧩 Dat vatten we op als bewijs dat we de moeite waard zijn.

👎 Maar daar zit juist de misser. We verlangen naar erkenning en goedkeuring van anderen door anderen, maar we dienen dat te ervaren binnen in onszelf door onszelf. Los van die ander.

👉 Wil je meer weten over Verlangens en hoe ermee om te gaan? Lees dan mijn volledige blog hierover: https://www.therapie-susan.nl/blog/over-verlangen/

Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Breda! 🚪 Geen wachtlijst in juli en augustus 2026.

therapiepraktijk Susan in Breda bij Depressie, Angst, Verlies & Rouw. Voor gesprekstherapie en EMDR:
👉 https://www.therapie-susan.nl/gesprekstherapie/
👉 https://www.therapie-susan.nl/emdr/

Wil je weten wat Gesprekstherapie, eventueel in combinatie met EMDR, voor jou kan betekenen? Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Breda! 🚪

Je kunt zelf je eerste afspraak inplannen via de online agenda op mijn website: https://www.therapie-susan.nl/contact/
Super makkelijk! 👌

Verlangen en een sprankelend gevoel? Of horen bij verlangen gevoelens van wanhoop en verdriet? Hoe zit het nu precies?

17/07/2026

Liefde als Verlangen

🔹 Verlangens verschillen per persoon, maar er zijn ook verlangens die overeenkomen.

🔸 Veel mensen verlangen naar het gevoel van liefde. Duurzame partnerliefde bijvoorbeeld. In het boek Liefde, een onmogelijk verlangen van De Wachter (2016) schrijft hij daarover:

📚 Het is een prachtig iets wat je iedereen zou toewensen. Maar het najagen ervan veroorzaakt veel leed (p.14).

☝️ Liefde laat zich niet dwingen en je kunt liefde niet maken. Je kunt er sterk naar verlangen, maar daarmee komt het niet.

🤍 Liefde voel je in jezelf ontstaan. Ook al wil je het wel voelen voor iemand of voor iets, als het er niet is, kun je het niet aanmaken in jezelf. Andersom geldt hetzelfde, ook al wil je het niet voelen, soms is het er wel. Hoe ongemakkelijk ook.

🔹 Het verlangen, zoeken en vinden van liefde houdt ons veel bezig in het leven.

👉 Verlangen naar partnerliefde en het niet tegenkomen, waarbij de jaren voorbijgaan, kan veel pijnlijke gevoelens opleveren.
👉 Ook een partnerrelatie hebben waarin je je helemaal niet goed voelt, terwijl dit in beginsel juist zo aantrekkelijk leek, kan erg moeilijk zijn.

❓ Waar het aan ligt dat het verlangen naar liefde en vervullen door duurzame partnerrelaties zo moeilijk is, daar zijn verschillende theorieën over. Maar zeker weten doen we het niet.

👉 Wil je meer weten over Verlangens en hoe ermee om te gaan? Lees dan mijn volledige blog hierover: https://www.therapie-susan.nl/blog/over-verlangen/

Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Breda! 🚪

therapiepraktijk Susan in Breda bij Depressie, Angst, Verlies & Rouw. Voor gesprekstherapie en EMDR:
👉 https://www.therapie-susan.nl/gesprekstherapie/
👉 https://www.therapie-susan.nl/emdr/

Wil je weten wat Gesprekstherapie, eventueel in combinatie met EMDR, voor jou kan betekenen? Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Breda! 🚪

Je kunt zelf je eerste afspraak inplannen via de online agenda op mijn website: https://www.therapie-susan.nl/contact/
Super makkelijk! 👌

09/07/2026

Het Verlangen en de Droom 💫

🔹 Bij een verlangen hoort een concrete invulling. Een droom, een voorstelling, een verwezenlijking die hoort bij het vervullen van het verlangen.

🔸 De gedachte is dat als we eenmaal dat ene bereikt hebben, dat het gevoel van verlangen wordt opgeheven.

🔹 Tot die tijd ervaren we een gemis, een gevoel van leegte, niet van ruimte. Er heerst verdriet omtrent het ‘niet hebben’ en hoop omtrent de vervulling.

🔸 Maar: het kan ook het geval zijn dat met de invulling van de droom, er helemaal geen vervulling gevoeld wordt. Dan was de concrete voorstelling van het verlangen niet helemaal juist.

👊 De kunst is dan in om het niet te zien als een mislukking of als ‘nooit haalbaar’. Maar als Informatie! Simpel gezegd, dat was het dus niet. Op naar een nieuwe of aangepaste droom.

👉 Wil je meer weten over Verlangens en hoe ermee om te gaan? Lees dan mijn volledige blog hierover: https://www.therapie-susan.nl/blog/over-verlangen/

Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Breda! 🚪

therapiepraktijk Susan in Breda bij Depressie, Angst, Verlies & Rouw. Voor gesprekstherapie en EMDR:
👉 https://www.therapie-susan.nl/gesprekstherapie/
👉 https://www.therapie-susan.nl/emdr/

Wil je weten wat Gesprekstherapie, eventueel in combinatie met EMDR, voor jou kan betekenen? Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Breda! 🚪

Je kunt zelf je eerste afspraak inplannen via de online agenda op mijn website: https://www.therapie-susan.nl/contact/
Super makkelijk! 👌

02/07/2026

❓ Waarom is het van belang om je eigen Verlangens te kennen? ✨

☝️ Wanneer we niet ingaan op verlangens, wanneer we gevoelens negeren en (onbewust) afleiding zoeken om 'iets' dragelijker te laten zijn, kan dit leiden tot depressieve gevoelens.

🔹 Het kan leiden tot gevoelens van zinloosheid jegens het bestaan en tot gevoelens van wanhoop die, onbedoeld, steeds meer ruimte in jezelf krijgen.

🧩 ‘Ken jezelf en ken dus je verlangens’. Zelfkennis en inzicht in je eigen Verlangens horen bij elkaar.

🍀 De weg van het verlangen is een opgave voor je eigen leven. Het is aan ieder mens om uit te zoeken wie je bent en hoe je je verhoudt tot jezelf.

🔸 De wereld die je bewoont en het leven dat je leeft, is tenslotte voor jóu van betekenis. Een ander heeft een ander leven met een andere betekenis.

📚 Het is dus een zoektocht om uit te vinden wat je nu eigenlijk verlangt en wie je eigenlijk bent Het verlangen is op zoek naar zijn eigen waarheid, en de menselijke opgave is om uit te zoeken wat die waarheid is (Nusselder, 2021, p.41).

👉 Wil je meer weten over Verlangens en hoe ermee om te gaan? Lees dan mijn volledige blog hierover: https://www.therapie-susan.nl/blog/over-verlangen/

Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Breda! 🚪

therapiepraktijk Susan in Breda bij Depressie, Angst, Verlies & Rouw. Voor gesprekstherapie en EMDR:
👉 https://www.therapie-susan.nl/gesprekstherapie/
👉 https://www.therapie-susan.nl/emdr/

Wil je weten wat Gesprekstherapie, eventueel in combinatie met EMDR, voor jou kan betekenen? Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Breda! 🚪

Je kunt zelf je eerste afspraak inplannen via de online agenda op mijn website: https://www.therapie-susan.nl/contact/
Super makkelijk! 👌

25/06/2026

Verlangens en hun Signalen ☝️

Er zijn 4 verschillende niveaus van menselijke verlangens:
1️⃣ op het gebied van het lichaam, bijvoorbeeld eten en beweging;
2️⃣ op het gebied van de persoon als sociaal wezen, zoals ergens bij willen horen en zich inzetten voor de gemeenschap;
3️⃣ op het gebied van de geest, zoals inzicht verkrijgen, wetenschap en kennis opdoen;
4️⃣ op het gebied van ‘de ziel’, zoals liefde, verbondenheid en betekenisgeving.

🔹 Het lichaam van de mens geeft signalen af wanneer het ergens naar verlangt.

🔸 Een makkelijk voorbeeld is het signaal ‘honger’ dat hoort bij het verlangen om voedsel binnen te krijgen.

🔹 Een gevoel van eenzaamheid kan een signaal zijn van verlangen naar meer verbinding met anderen en/of met jezelf.

🔸 Een gevoel van onrust kan bijvoorbeeld duiden op een verlangen om naar een andere omgeving te gaan.

👉 Wil je meer weten over Verlangens en hoe ermee om te gaan? Lees dan mijn volledige blog hierover: https://www.therapie-susan.nl/blog/over-verlangen/

Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Breda! 🚪

therapiepraktijk Susan in Breda bij Depressie, Angst, Verlies & Rouw. Voor gesprekstherapie en EMDR:
👉 https://www.therapie-susan.nl/gesprekstherapie/
👉 https://www.therapie-susan.nl/emdr/

Wil je weten wat Gesprekstherapie, eventueel in combinatie met EMDR, voor jou kan betekenen? Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Breda! 🚪

Je kunt zelf je eerste afspraak inplannen via de online agenda op mijn website: https://www.therapie-susan.nl/contact/
Super makkelijk! 👌

18/06/2026

❓ Wat is Verlangen en waarom hebben we het❓

🔹 Nusselder (2021) stelt dat de basis van het verlangen is dat er iets ontbreekt aan de werkelijkheid en dat daaruit een gevoel van onvoldaanheid ontstaat.

🔸 Volgens hem kent ieder mens het gevoel van verlangen. En het gevoel van gemis om dat vervolgens graag te willen opheffen.

☝️ Sterker nog, hij stelt:

📚 Elk menselijk bestaan wordt gekenmerkt door gemis, en ieder mens zoekt naar invulling hiervan.

👉 Wil je meer weten over Verlangens en hoe ermee om te gaan? Lees dan mijn volledige blog hierover: https://www.therapie-susan.nl/blog/over-verlangen/

Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Breda! 🚪

therapiepraktijk Susan in Breda bij Depressie, Angst, Verlies & Rouw. Voor gesprekstherapie en EMDR:
👉 https://www.therapie-susan.nl/gesprekstherapie/
👉 https://www.therapie-susan.nl/emdr/

Wil je weten wat Gesprekstherapie, eventueel in combinatie met EMDR, voor jou kan betekenen? Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Breda! 🚪

Je kunt zelf je eerste afspraak inplannen via de online agenda op mijn website: https://www.therapie-susan.nl/contact/
Super makkelijk! 👌

11/06/2026

Over Verlangens gesproken.. 🔮

🔹 Een gevoel dat ieder mens kent: Verlangen.

🔸 Een gevoel ergens naar te verlangen, je ergens op verheugen; daar kan een prettig en sprankelend gevoel bij horen.

🔹 Maar er kan ook een gevoel van wanhoop, verdriet en gemis bij horen.

🔸 Hoe zit het nu precies met dit verlangen? Wat is het en bovenal, waarom hebben we het überhaupt?

✨ En wat als het verlangen wordt ingevuld? Is er dan groot geluk? ✨

👉 Wil je meer weten over Verlangens en hoe ermee om te gaan? Lees dan mijn volledige blog hierover: https://www.therapie-susan.nl/blog/over-verlangen/

Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Breda! 🚪

therapiepraktijk Susan in Breda bij Depressie, Angst, Verlies & Rouw. Voor gesprekstherapie en EMDR:
👉 https://www.therapie-susan.nl/gesprekstherapie/
👉 https://www.therapie-susan.nl/emdr/

Wil je weten wat Gesprekstherapie, eventueel in combinatie met EMDR, voor jou kan betekenen? Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Breda! 🚪

Je kunt zelf je eerste afspraak inplannen via de online agenda op mijn website: https://www.therapie-susan.nl/contact/
Super makkelijk! 👌

Verlangen en een sprankelend gevoel? Of horen bij verlangen gevoelens van wanhoop en verdriet? Hoe zit het nu precies?

28/05/2026

Het Vijf Stappen Plan voor Confrontatie 👣

1️⃣ Stap 1: Bereid je voor door de Drie onderwerpen te doorlopen:

🔹 Wat is er gebeurd volgens mij?
🔹 Begrijpen en Bewustzijn van je eigen Gevoelens;
🔹 Verankeren van je eigen Identiteit (waar heeft het mij geraakt?)

2️⃣ Stap 2: Stel je doel en besluit om het al dan niet adresseren.

3️⃣ Stap 3: Begin vanuit het 'Derde Verhaal', dus het perspectief van de mediator, Het verschil.

🔹 Beschrijf het probleem als het Verschil tussen de Beide Verhalen.
🔹 Deel het doel dat je graag wilt bereiken.
🔹 Nodig de Ander uit om deel te nemen als een oplossingspartner.

4️⃣ Stap 4: Exploreer het Verhaal van de Ander en je Eigen Verhaal.

🔹 Luister met als doel het kunnen begrijpen van het perspectief van de Ander en Erken de gevoelens van de Ander.
🔹 Deel je eigen gezichtspunt, je Eigen Verhaal inclusief je eigen gevoelens.

De volgende en laatste stap is aangebroken als je hebt begrepen waar het bij beiden écht over gaat en waarom.

5️⃣ Stap 5: Probleem oplossen

🔹 Ontwikkel opties die tegemoetkomen aan de belangrijkste zorgen en belangen van beide partijen.
🔹 Bespreek hoe jullie de communicatie open kunnen houden.

👉 Wil je meer weten over Confrontatie-Vermijding en hoe ermee om te gaan? Lees dan mijn volledige blog hierover: https://www.therapie-susan.nl/blog/conflict-vermijding-vermijden-of-confronteren/

Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Breda! 🚪

therapiepraktijk Susan in Breda bij Depressie, Angst, Verlies & Rouw. Voor gesprekstherapie en EMDR:
👉 https://www.therapie-susan.nl/gesprekstherapie/
👉 https://www.therapie-susan.nl/emdr/

Wil je weten wat Gesprekstherapie, eventueel in combinatie met EMDR, voor jou kan betekenen? Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Breda! 🚪

Je kunt zelf je eerste afspraak inplannen via de online agenda op mijn website: https://www.therapie-susan.nl/contact/
Super makkelijk! 👌

Conflict-Vermijding: Vermijden of Confronteren. In deze blog: Het Dilemma uiteengezet en een Concreet Stappenplan voor Confrontatie.