03/09/2026
Zoals beloofd een werkvorm die je zelf kunt gebruiken om je maatje te herdenken en dit te blijven doen voor een langere tijd. Gebaseerd op wandelcoaching en natuur coaching.
✨" Een doosje vol herinneringen,"
🦋Maak eens een wandeling in het ( natuur) gebied waar je met jouw maatje vaak liep, of wat je aan jouw maatje doet denken.
🌺 Je kan met je ogen ( half) dicht lopen, of heel langzaam en denken aan jouw maatje. Geef je zintuigen goed de kost.
🌱Haal mooie herinneringen op en kijk ondertussen eens goed rond. Wat valt je op, zoals de zon door de bladeren, een extra groen blaadje of zoals bij mij een pootafdruk in het zand of een mooi wit veertje dat uit de lucht dwarrelt.
🌾Als je kan, pak het takje, veertje of wat dan ook je aanspreekt op en draag het in je handen met je mee tijdens jouw wandeltocht vol herinneringen. Als het groot is kun je ook een foto maken.
🤍Misschien komt er nog iets op je pad, een druppel, een speciale geur of windvlaag die iets oproept rondom de liefde voor jouw trouwe maatje.
🌊Pauzeer eens om de herinneringen extra binnen te laten komen. En de liefde te voelen in herinnering aan jouw maatje.
🌈Thuis kun je een potje, doosje, fotoalbum aanleggen waar je de dingen die je tijdens deze wandelingen meendroeg bewaart. Je kan ook dingen erbij opschrijven in een mooi notitieboekje.
❤️Als je dit vaker doet blijf je in contact met zowel je rouwproces als de levendige liefde en herinneringen aan jouw lieverd en creëer je een tastbaar eerbetoon.
Wil je meer weten over deze vorm van herdenken of zoek je informatie over afscheid nemen?
Ik ben er voor je, schroom niet om contact op te nemen