Praktijk Cecilia

Praktijk Cecilia Ik ben Stressoloog, Massagespecialiste
Massage op maat. Partner in Global Health project.

09/06/2026

Omega 3 is misschien wel het saaiste supplement dat bestaat.

Niemand wordt er enthousiast van.
Totdat je ontdekt waar het allemaal bij betrokken is.

Je energie. Je humeur. Je concentratie. Je herstel. Zelfs hoe soepel je lichaam werkt.

Het gekke is: een tekort geeft geen alarmmelding.
Je voelt je gewoon wat vermoeider. Wat sneller geïrriteerd. Wat minder scherp.

En langzaam ga je denken dat dat normaal is.

Daarom heb ik een 21-daagse Omega 3 Challenge gemaakt.

Geen ingewikkeld gedoe.

Wel 21 dagen waarin je ontdekt waarom omega 3 zó belangrijk is voor je lichaam.

Want soms hoef je niet harder je best te doen.
Soms heeft je lichaam gewoon andere bouwstoffen nodig.

Nieuwsgierig in de bio staat de link om aan te melden!

21 dagen filmpjes van 1 tot 3 minuten, echt waar

07/06/2026

Nee, dit ben ik niet echt. Nou ja, een beetje wel.

Deze poppetjes lijken verdacht veel op mij, en dat vind ik te leuk om niet te delen. Maar achter de grap zit een serieus verhaal.

Want misschien herken je dit: je doet alles goed. Genoeg slaap, gezond eten, op tijd naar bed. En tóch word je moe wakker en staat je hoofd al aan voordat de dag begint.

Veel mensen denken dat het er gewoon bij hoort. Drukte, een fase, te weinig rust. Maar vaak probeert je lichaam je juist te beschermen. Dat is biologie, geen karakterfout.

Op 11 juni leg ik live uit wat er dan in je lichaam gebeurt, waarom rust soms niet helpt, en wat je er wél aan kunt doen.

Via WeShareTalent Online via Zoom, van 11:00 tot 12:30.

Wil je erbij zijn? De link staat in het eerste berichtje.

06/05/2026

Ik hoor zo vaak:
“Cecilia… ik doe echt mijn best. Maar ik blijf moe, vol of prikkelbaar.”

En eerlijk? Dat ligt lang niet altijd aan mindset of wilskracht.

Soms mist je lijf gewoon bouwstoffen.

Daarom heb ik de 21 dagen Omega 3 challenge gemaakt.
Omdat omega 3 veel méér is dan “een supplementje”.

Het gaat over:
🧠 hoe soepel je brein signalen doorgeeft
🔥 hoe jouw lijf ontstekingen remt
🚪 hoe goed voeding überhaupt je cellen binnenkomt
⚡ hoeveel ruis of rust er in je systeem zit

Veel mensen voelen zich “aan” staan terwijl hun lijf eigenlijk biologisch tekortkomt.

In deze challenge krijg je elke dag een korte video en simpele uitleg. Met veel herkenning, oja-momenten en praktische inzichten waar je echt iets aan hebt.

Wil je meedoen? Hieronder staat de link

04/05/2026

Omega 3 is niet sexy.
Geen glitter, geen hype, geen wonderpil.
Maar wel o-mega nodig.

Voor een hoofd dat niet blijft malen.
Voor een lijf dat niet op elk wissewasje ontploft.
Voor soepelere cellen, minder ruis en meer rust.

Te weinig omega 3 voel je niet als een tekort.
Je voelt het als een kort lontje, brain fog, droge huid, vage pijntjes en sneller leeg zijn dan je lief is.

Omega 3 is niet spectaculair, maar wel echt bepalend voor hoe jij je voelt.

Daarom heb ik een gratis 21-daagse gemaakt.
21 dagen vol simpele, slimme uitleg over omega 3.
Wat het doet.
Waarom jouw lijf het nodig heeft.
En hoe je merkt dat je tekortkomt.

Wil je meedoen?
Laat een bericht achter of klik op de link in bio.

21/04/2026

Je doet niks “fout”.
Je hebt geslapen. Je eet oké. Je doet je best.

En toch… voelt je hoofd traag.

Dat zit vaak niet in motivatie.
Dat zit in je lijf.

Omega-3 speelt een grotere rol dan de meeste mensen denken.
Niet als trucje. Maar als basis.

Wil je snappen hoe dat werkt?
In 21 dagen neem ik je mee.
Zodat je niet harder gaat werken… maar slimmer kijkt.

Link in bio

09/04/2026

Je kunt nog zo je best doen.

Gezond eten, bewegen om rust te voelen in je hoofd.
En toch lukt het niet, alsof er iets blokkeert

Dat zit niet in je wilskracht, dat zit in je lijf.

Ik ontdekte dat toen alles vastliep.
En nee, dat was geen fijne periode.

Maar het bracht me wel hier.

Omega-3 werd mijn basis, niet als trucje, maar als startpunt.
Vanaf daar kreeg ik weer rust in mijn hoofd en kreeg ik meer energie.

En dat gun ik jou ook.

Daarom start ik een 21-daagse over omega-3.
Gratis!

Zodat je gaat snappen wat er in je lijf gebeurt.

Waar het misgaat.
En wat je nodig hebt om weer vooruit te komen.

Zodat jij je weer helderder, energieker en rustiger in je hoofd voelt.

Wil je dat ook? Voel je dat dit over jou gaat?

Schrijf je in. Ik neem je mee.

09/04/2026

Je kunt nog zo je best doen.

Gezond eten, bewegen om rust te voelen in je hoofd.
En toch lukt het niet, alsof er iets blokkeert

Dat zit niet in je wilskracht, dat zit in je lijf.

Ik ontdekte dat toen alles vastliep.
En nee, dat was geen fijne periode.

Maar het bracht me wel hier.

Omega-3 werd mijn basis, niet als trucje, maar als startpunt.
Vanaf daar kreeg ik weer rust in mijn hoofd en kreeg ik meer energie.

En dat gun ik jou ook.

Daarom start ik een 21-daagse over omega-3.
Gratis!

Zodat je gaat snappen wat er in je lijf gebeurt.

Waar het misgaat.
En wat je nodig hebt om weer vooruit te komen.

Zodat jij je weer helderder, energieker en rustiger in je hoofd voelt.

Wil je dat ook? Voel je dat dit over jou gaat?

Schrijf je in. Ik neem je mee.


09/04/2026

Je kunt nog zo je best doen.

Gezond eten, bewegen om rust te voelen in je hoofd.
En toch lukt het niet, alsof er iets blokkeert

Dat zit niet in je wilskracht, dat zit in je lijf.

Ik ontdekte dat toen alles vastliep.
En nee, dat was geen fijne periode.

Maar het bracht me wel hier.

Omega-3 werd mijn basis, niet als trucje, maar als startpunt.
Vanaf daar kreeg ik weer rust in mijn hoofd en kreeg ik meer energie.

En dat gun ik jou ook.

Daarom start ik een 21-daagse over omega-3.
Gratis!

Zodat je gaat snappen wat er in je lijf gebeurt.

Waar het misgaat.
En wat je nodig hebt om weer vooruit te komen.

Zodat jij je weer helderder, energieker en rustiger in je hoofd voelt.

Wil je dat ook? Voel je dat dit over jou gaat?

Schrijf je in. Ik neem je mee


09/03/2026

Van de week liep ik buiten in de zon en keek ik naar mijn schaduw.

Want mijn schaduw vertelt iets verrassends over vitamine D.

Loop vandaag eens naar buiten en kijk naar je eigen schaduw.

Ik ben benieuwd wat je ziet, is je schaduw langer dan jij?

06/02/2026

Dit is geen cursus.
Dit is een klein feestje.
Over liefde. Over gelukshormonen. Over jou.

Vanaf 7 februari een week lang elke dag een korte video.
Zeven minuten per dag.
Vol aha’s, herkenning en biologie die ineens logisch voelt.

Geen zweef.
Wel dopamine, GABA, serotonine en acetylcholine.
En waarom die stofjes alles te maken hebben met hoe jij je voelt.

Zin om mee te feesten?
Link staat in bio.

Adres

Burgemeester H. Van Sleenstraat 50
Brielle

Openingstijden

Maandag 09:00 - 12:00
Dinsdag 09:00 - 12:00
Donderdag 09:00 - 12:00
Vrijdag 09:00 - 12:00

Telefoon

+31642814817

Website

,

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Cecilia nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Praktijk Cecilia:

Snelkoppelingen

Delen

Type