Lysbeth Wiersma - Studio Thús - thuis in je adem, lijf en leven

07/09/2026

Het kind in ons

Een kind bezocht mijn verre plaats,
Moeder, riep hij, o moeder, de wereld is fout!
Misschien ben jij goed en is de wereld fout
misschien ben jij fout en is de wereld goed
misschien beide, misschien geen van beide.
Maar moeder, in deze wereld kan ik niet leven.
Verander jezelf dan, kind.
Nee moeder, de wereld moet veranderen!
Verander de wereld, begin bij jezelf.
Maar moeder, hoe kan ik veranderen? De wereld is fout.
Het is niet goed of fout, het is.
O moeder, u zou mijn droom moeten zien, zo mooi, zo mooi.
Leef die droom dan, kind.
Onmogelijk moeder, er zijn teveel nachtmerries.
Spring dan kind, en droom voort.

Het kind sprong,
betrad zijn eigen wereld
waar alles was zoals hij droomde.
Hij was alleen en gelukkig,
en ik bewaarde hem in mijn baarmoeder,
negen maanden lang.

www.studiothus.nl

Van de wereld willen veranderen naar luisteren naar wat er vanbinnen en dichtbij thuis om aandacht vraagt.

31/08/2026

De Herberg – Rumi

Mens-zijn is een herberg

Elke ochtend verschijnt er een nieuwe gast

Een vreugde, een depressie, een gemenerik, een flits van inzicht komt

Als een onverwachte bezoeker

Verwelkom ze allemaal en onthaal ze gastvrij!

Zelfs als het een hoop zorgen zijn

Die op gewelddadige wijze al het meubilair in je huis slopen

Behandel dan nog steeds elke gast met respect.

Hij ruimt misschien wel bij je op

Voor een nieuwe verrukking

De sombere gedachte, de schaamte, het venijn

Ontmoet ze met een glimlach bij de deur

En vraag of ze binnen willen komen

Wees dankbaar voor wie er komt

Want ieder van hen is gestuurd

Als een gids uit het onbekende.

www.studiothus.nl

30/08/2026

We zijn ontstaan vanuit een ontmoeting: een eicel en een zaadcel. Het leven doorgegeven via onze biologische ouders.

Het begin van de dans tussen het mannelijke en vrouwelijke in ons. Die energie zoekt altijd heelheid. In ons.

Het zijn de principes van de natuur die alles wat leeft raken. Die blootlegt wat we in de frictie van onze relaties in ons zelf kunnen ontmoeten.

Mooi, die synchroniteit van precies de woorden lezen voor wat er door mij en ons collectief heen beweegt. Zoals in dit boek van Maya Schrier-Kerstan.

Het raakt iets aan wat ik zelf al langer voel en onderzoek. In mijn eigen leven, relaties, maar ook in mijn werk als lichaamsgericht therapeut.

Over levensenergie, seksualiteit, het mannelijke en vrouwelijke. En over de beweging naar heelheid. Het thuis zijn in jezelf. Over waarachtig mens zijn.

Dat wat zich vooral in het ritme van je adem, je hart en je cellen laat voelen.

17/08/2026

Samen met stagiair ‘Petty de Slavendrijver’ de praktijk weer opstarten. 😅

17/08/2026

Dichtbij

Houd het dichtbij
dat moment waarop je hart als lood is
en je ogen volschieten.

Het verdriet van de wereld voelen
is ook haar vreugde voelen.

Laat momenten ruimer worden
alles bevatten wat ze laten zien.

Vertraag je pas,
zodat de grond waar je bent
schoonwast door je tranen.

En zie
hoe het bleke licht dat volgt
dieper kleurt
en de hele wereld fonkelt
als zonneschijn na regen.

‘Close’ - Rachel Holstead
Uit: compassie in je leven, mindfulness verdiepen met heartfulness

15/08/2026

Zacht

Kijk hoe de wereld
weer kleur heeft gekregen
- één nacht regen is genoeg
om nieuw leven te wekken.

Weet je nog hoe het is
om zacht te zijn?
Als een jong kind,
voordat de spanning van de wereld
in je botten groeit.

Zie die stralend blauwe rivier
die aan de overkant van de baai meandert.

Hoe is het om door de wereld te stromen
en met sierlijke wendingen je loop te volgen?

Kijk naar het warme kattenlijf
in de zon op de vensterbank.

Laten we weer dier zijn,
wakker voor het licht en de regen en de warmte,
zacht en levend en gezegend.

‘Soft’ – Rachel Holstead
Foto is denk ik van Mischa Keijser

04/08/2026

Wees mild

Wees mild voor jezelf deze dagen
Soms brengen onderstromen
verwardheid in ons hart.

We hebben het niet door
en gaan vlug verder,
maar vragen ons af waarom
we moe zijn, of boos, of kribbig.

Ga rustig zitten
bij je wijze grootmoeder,
en laat jezelf
weer een klein kind zijn in haar armen,
en laat komen wat maar komt.

En wanneer het kleine kind
is uitgehuild,
zet het voorzichtig weer op de voeten
en zend het zachtjes terug de wereld in.

En zit, zoals alleen grootmoeders dat kunnen,
bedaard en geaard,
wijs met glinsterende ogen,
te midden van het wel en wee
van deze waanzinnige wereld.

‘Be Gentle’- Rachel Holstead
Uit: Compassie in je leven, mindfullness verdiepen met heartfulness

13/05/2026

Als je jezelf als een vierkante plug in een rond g*t probeert te duwen, ben je niet afgestemd of in ritme. Je doet je best.
Wanneer je, met vallen en opstaan, in je ervaringen, jezelf kunt zijn. Ben je. Met dat wat er is.

19/04/2026

04/01/2026

Hoop zit niet in belofte, maar in ritme:
geven en ontvangen,
beginnen en eindigen,
zonder dat iets vastgehouden hoeft te worden.

Het leven beweegt.
En in dat bewegen wordt in stilte zicht vrij,
innerlijk en uiterlijk.

Ik wens ons ademruimte,
ritme en een zacht waarachtig nieuw jaar.

www.studiothus.nl